Ēšanas traucējumi vīriešiem
Šis skaitlis ir satriecošs. Vēl vairāk pārsteidzoši ir fakts, ka vīrieši, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem, ievērojami retāk nekā sievietes vēršas pēc palīdzības.
Plašsaziņas līdzekļos attēlotais idealizētā vīrieša ķermenis ir ievērojami palielinājies muskuļos no 1970. gadiem līdz mūsdienām. Apskatiet puisi, kurš jau septiņdesmitajos gados lika katrai meitenei novīst: Deividu Kasidiju.
Viņam bija viss (vai gandrīz viss): sulīgas slēdzenes, slepkavas stils un veselīgs attēls no viņa ievērojamās lomas televīzijā sagrauj filmu “The Partridge Family”. Tagad ieskatieties to, kas viņam nebija: veļas dēļa abs vai B-kausa izciļņi. Pēc mūsdienu standartiem viņa ķermenis ir labi, vidēji.
Tagad priecāsimies par vienu no mūsdienu lielākajiem seksa simboliem: Channing Tatum.
Viņa ķermenis krasi atšķiras no ļoti patīkamā un veselīgā izskata Deivida Kasidija. Neaizmirstiet par to, ka viņa veļas dēļa abs ir bagātīgu uztura bagātinātāju un olbaltumvielu un liela apjoma apmācības rezultāts. Mūsdienu ideālā ķermeņa attēla muskuļi pēc 1970. gadiem ir tik ievērojami palielinājušies, ka vidusmēra vīrietim tas lielākoties nav sasniedzams.
Tā kā šodien lielākajai daļai puišu ir tik augsts standarts, nav brīnums, ka ēšanas traucējumi vīriešu vidū pieaug - it īpaši geju sabiedrībā. Geju vīrieši ir aptuveni pieci procenti iedzīvotāju. Tomēr no vīriešiem, kuri atzīst, ka viņiem ir ēšanas traucējumi, 42 procenti no viņiem ir geji.
Tomēr nesasniedzams ķermeņa attēls nav vienīgais vaininieks, kas izraisa ēšanas traucējumu pieaugumu vīriešu vidū.
Vēl viena mūsu tendence ir spiedienu uz vīriešiem slēpt savu neaizsargātību. Lai gan mūsu sabiedrība ir guvusi ievērojamus panākumus, atbrīvojot dzimumu lomas, daudzi vīrieši joprojām jūtas ierobežoti ar stingrām cerībām, ka viņiem nevajadzētu atklāt negatīvas vai neaizsargātas emocijas. Daudzi vīrieši uzskata, ka viņiem jāsaglabā izturīgs izskats, lai izvairītos no tā, ka viņus uzskata par vājiem vai bezspēcīgiem.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka vīrieši, kuri atklāti dalās savās vājībās, faktiski tiek vērtēti mazāk labvēlīgi (gan vīrieši, gan sievietes) nekā sievietes, kuras izvēlējās atklāti dalīties par viņu ievainojamību (Collins & Miller, 1994). Lai gan daudzi cilvēki varētu ticēt, ka vēlas, lai vīrieši savā dzīvē atklātu vairāk, pētījumi norāda, ka tas ne vienmēr ir taisnība.
Lielākajai daļai vīriešu nav vajadzīgi pētījumi, lai pierādītu viņiem, ka viņi bieži tiks uzskatīti par vājiem, kad viņi izvēlas izteikt neaizsargātību. Tas ir kaut kas, ko lielākā daļa vīriešu ir cīnījušies visu savu dzīvi. Kā terapeits esmu klausījies, kā daudzi vīrieši saraujas asarās, jo viņi man ir uzticējuši sāpes, kuras tās viņus tik ļoti nomākušas. Viens klients to vislabāk pateica, kad man teica kādā no mūsu sesijām:
Es jau agri iemācījos nepielikt sirdi sportam, kurā spēlēju. Ja es to izdarītu, tas salauztu manu sirdi, kad mana komanda zaudēja. Dažreiz es pat raudāju. Man riebās raudāt. Es jutos kā (wuss). Tāpēc es izvēlējos tik ļoti neinteresēties par to, ko daru, lai pasargātu mani no negatīvo emociju izjūtas.
Viņa pieredze apkopo to, ko jūtas tik daudzi vīrieši. Neuzrādiet savu vājumu, un, ja nepieciešams, notirpiniet sevi no rūpēm vai ieguldījumiem svarīgos cilvēkos vai lietās, lai novērstu jūsu vājuma parādīšanos.
Ja esat puisis, tā ir grūta vieta, kur darboties. Jums paliek divas iespējas: izvēlēties dalīties vājumā un pilnībā izjust emocijas un riskēt tikt nelabvēlīgi skatītiem, vai arī pārtraukt savas negatīvās emocijas un sastindzināt apkārtējo pasauli.
Droši vien nav pārsteigums, ka esmu pirmā varianta aizstāvis. Lūk, kāpēc:
Spiediens neatklāt negatīvas jūtas vai neaizsargātību izraisa apspiestu nepietiekamības un kauna sajūtu. Sliktā ziņa ir tā, ka šīs negatīvās izjūtas parasti kaut kādā veidā izpaužas - atkarība no pornogrāfijas, atkarība no dzimuma, nespēja veidot veiksmīgas attiecības un visbiežāk ēšanas traucējumi. Apvienojiet visu šo emociju spriedumu ar stingru dzimumu lomu dogmu, tradicionālajiem vīriešu ideāliem un labu vecmodīgu ķermeņa kauna kaunu, un jums ir recepte klusai vīriešu epidēmijai.
Nepatīkamas emocijas reti izzūd bez kādas tīšas darbības. Atcerieties, ka ir citi risinājumi, izņemot piedalīšanos problēmā.
Atsauces
Kolinss, N. L., un Millers, L. C. (1994). Atklāšanās un patika: meta-analītisks pārskats. Psiholoģiskais biļetens, 116, 457-475.
Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija (2012). Statistika par vīriešiem un ēšanas traucējumiem. Iegūts vietnē https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
