Vecākiem vajadzētu izvairīties no komentāriem par meitas svaru

Jauni pētījumi liecina, ka vecākiem nevajadzētu apspriest svaru ar meitu, pat ja viņai ir veselīgs svars.

Cornell Food & Brand Lab izmeklētāji atklāja, ka, jo mazāk vecāki komentē meitas svaru, jo mazāka iespēja, ka viņa būs neapmierināta ar savu svaru kā pieaugušo.

Atzinumi liecina, ka sievietes, kuras atceras vecākus, komentējot viņu svaru, ir vairāk pakļautas liekajam svaram un ir mazāk apmierinātas ar savu svaru kā pieaugušas.

"Sievietes svara komentēšana nekad nav laba ideja, pat ja viņas ir jaunas meitenes," saka vadošais autors Braiens Vansinks, Ph.D., un grāmatas "Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life" autors.

Pētījuma rezultāti parādās žurnālā Ēšanas un svara traucējumi.

Pētījumā tika aptaujāta 501 sieviete vecumā no 20 līdz 35 gadiem par viņu ķermeņa tēlu un lūgta atgādināt, cik bieži viņu vecāki komentēja par viņu svaru.

Tie, kuriem bija veselīgs ĶMI, par 27 procentiem retāk atsauca atmiņā savus vecākus, kuri komentēja viņu svaru, un par 28 procentiem retāk atcerējās vecākus, kuri komentēja pārāk daudz ēšanas, salīdzinot ar sievietēm, kuru ĶMI norādīja, ka viņiem ir liekais svars.

Svarīgi ir tas, ka sievietes ar lieko svaru un veselīgu svaru, kuras atcerējās savus vecākus, komentējot viņu svaru kā jauniešus, bija mazāk apmierinātas ar savu svaru pieaugušo vecumā.

Pētnieki uzskata, ka tas norāda, ka ar svaru saistīti komentāri var kaitēt ķermeņa attēlam neatkarīgi no svara.

Šie atklājumi liecina, ka komentāri par meiteņu svaru var negatīvi ietekmēt turpmāko dzīvi.

“Ja jūs uztrauc bērna svars, izvairieties no viņu kritizēšanas vai pārtikas ierobežošanas. Tā vietā iedvesmojiet veselīgu izvēli un uzvedību, dodot viņiem brīvību izvēlēties pašiem un padarot veselīgāku izvēli pievilcīgāku un ērtāku, ”sacīja Wansink.

"Galu galā, izvēle, ko bērni izvēlas paši, novedīs pie paradumiem visa mūža garumā."

Avots: Cornell Food & Brand Lab