Vai tā ir derealizācija?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: tik ilgi, cik atceros, man ir bijuši izteikti depresīvi kritumi ar domām par pašnāvību. Man bija diagnosticēta trauksme, kā arī depresija, kad man bija 16. Manā 18. dzimšanas dienā mans draugs gulēja ar manu labāko draugu, bet es paliku pie viņa. Viņš pret mani kļuva ļoti emocionāli aizskarošs, un es pazaudēju visus savus draugus. Es biju nomāktāka nekā jebkad agrāk. Mēs izšķīrāmies tieši pirms es pārcēlos no valsts uz skolu. Es joprojām biju pašnāvniece un ļoti bieži sāku dzert, lietot narkotikas un nodarboties ar gadījuma rakstura seksu. Es izgāzos lielākajā daļā savu stundu. Es saņēmu terapeitu, kurš man diagnosticēja ADD.
Tad es atkal pārcēlos pāri valstij. Man tagad skolā klājas daudz labāk, kad esmu Adderall. Bet savā jaunajā pilsētā es neesmu ieguvis nevienu draugu, un es katru dienu pavadu sēžot manā dīvānā internetā. Šajā ziemā es atkal nomācos un tiešām neesmu no tā izkļuvis. Esmu daudz domājis par pašnāvību, lai gan nekad neesmu izdomājis plānu.
Es redzu terapeitu, un mēs daudz runājam par manām pagātnes traumām, taču viss ir tikai pasliktinājies. Pagājušajā nedēļā es sāku justies pašnāvniecisks, un pēkšņi nonācu šajā dīvainajā transā, kur jutos, ka mans ķermenis ir tālu vai ko redzēju no prāta aizmugures. Man jau iepriekš bija šāda veida sajūta, bet tā nekad nav bijusi tik spēcīga un pēkšņa. Kopš tā laika man bija grūti aizmigt, es nevaru paveikt nevienu darbu, un es jūtos kā sapnī. Emocionāli jūtos sastindzis, un es visu laiku pamanu, ka pirksti ir auksti vai sastindzuši. Es arī turpinu domāt, ka ir pagājis vairāk laika nekā ir pagājis. Es jūtu, ka esmu “cilpojusi” tur, kur iesprūdu domu gājienā un nevaru no tā izkļūt. Es turpinu aizmirst par lietām, kas man jādara, pat to darīšanas vidū. Tas ilgst jau vairākas dienas. Nekas nejūtas reāls, un es patiešām baidos.
Vai tā ir depersonalizācija / derealizācija? Vai tas ir normāli to piedzīvot no nekurienes, ilgi pēc traumatiskas pieredzes? Kā es varu tikt tam pāri, lai turpinātu savu dzīvi? Man gāja tik labi, es nevēlos izmest savu progresu.
A.
Ir ļoti, ļoti svarīgi, lai jūs par to runātu ar savu terapeitu. Tas, ko jūs raksturojat, nav nekas neparasts kādam, kurš piedzīvo traumu. Var gadīties, ka jūs netīši tiekat pārtrimatizēts, runājot par savu pagātni. Ir ļoti svarīgi, lai jūsu terapeits zina, ka tas notiek, lai viņš vai viņa varētu pielāgot jūsu ārstēšanas tempu vai fokusu.
Lūdzu, neuztveriet to kā atmaksu. Terapija nav pavārgrāmatu process. Tā ir diskusija starp terapeitu un klientu, kas laika gaitā atklāj, kā vislabāk strādāt ar klienta jautājumiem.
Es novēlu jums labu,
Dr Marī
.jpg)
