15 un uz sevi vērsts

No ASV: Nu, ļaujiet man sākt. Es esmu pusaudzis, kurš mīl savu ģimeni, tomēr man prātā ļoti kaitina un dusmojas uz nesaprātīgiem, kaitinošiem, uzmanības alkstošiem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai man ir problēmas ar viņiem, vai nē, viņi mani kaitina.

Pirmkursnieka gada sākumā es biju ļoti satraukts, bet tagad tas ir kļuvis labāks. Es apsēstu to, kā mana seja izskatās un mans ķermenis ir daudz, lai gan mana mamma saka, ka man nevajadzētu, jo es ļoti labi izskatos sava vecuma pusaudzim. Bet neatkarīgi no tā, ko es vienmēr apsēstu par to, kā es pats izskatos. Jebkurā gadījumā man bija problēmas ar šo vienu bērnu skolā, kur viņš mani sauca, tāpēc es viņu saucu par “n” vārdu. Kopš tā laika viņš mani gļēvi kaitina, un domās domāju par veidiem, kā es varētu viņu sāpināt. Es vēl neesmu iesaistījies cīņā ar viņu.

Cita lieta, kad es domāju par bīstamu situāciju, es vienkārši domāju, kā es varētu glābt sevi, nevis citus. Man nav daudz empātijas, kad kāds nomirst vai tiek ievainots. Varbūt neviena. Kad vecmāmiņa nomira, man nebija daudz empātijas. Kad kādam televīzijā ir kāda slimība, es parasti domāju par to, ka esmu noraizējies par to, ka es to saslimstu, nevis justos slikti personai. Man patiešām ir sirdsapziņas pārmetumi, bet tas ir atkarīgs no situācijas, ja cilvēks man nepatīk / es viņu nepazīstu vai nē. Es parasti esmu vairāk klusajā pusē, lai gan, ja kāds mani patiešām atzīmē, es saku kaut ko tādu, kā, piemēram, aizveriet f un visi iet klusumā. Man ir pienācīgs daudzums draugu, tikai divi, kuriem es patiešām uzticos. Es ienīstu cilvēkus, kuri vēlas uzmanību, mēmus (gudri gudri, nevis atzīmes gudri) un cilvēkus, kas mani mēģina kaitināt. Man dažreiz šķiet, ka esmu labāks par dažiem cilvēkiem. Esmu ļoti apjukusi, ja man kaut kas varētu būt, tāpēc es šeit ienācu. Man dažreiz ir vardarbīgas domas par cilvēkiem, kurus es ienīstu vai nepatīk. Neviens mani nemoka. Lūdzu, palīdziet. Man nerūp citu cilvēku problēmas, galvenokārt manas. Es dažreiz domāju par to, kā izspiest savus cilvēkus, kurus es ienīstu un nepatīk.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jā, jums ir slimība. To sauc par pusaudžu vecumu. Pusaudžu gadi uz laiku vairākos veidos rada nemieru daudzos veidos. Lūdzu, saprotiet, ka es neesmu noraidošs vai necieņojošs. Es pilnīgi saprotu, ka ir mulsinoši un sāpīgi satraukties par tik daudzām lietām. Jūs uzdodat svarīgus svarīgus jautājumus par vērtībām, līdzjūtību, morāli un mirstību. Jūs mēģināt saprast, kas jūs esat un kāds jūs vēlaties būt. Neviens no tiem nav viegls. Bet par laimi, jūsu prāts un emocijas laika gaitā nokārtosies.

Jūs to pārvarēsit ātrāk, ja sāksiet koncentrēties uz labu darīšanu pasaulē citu cilvēku vietā, tā vietā, lai tik daudz domātu par to, vai ar jums kaut kas nav kārtībā. Ja jūs patiešām vēlaties kļūt labākam, pievienojieties apkalpošanas klubam, veiciet brīvprātīgo darbu un meklējiet iespējas nejauši rīkoties. Pētījumi rāda, ka, veicot pozitīvas lietas proporcijā 3 - 5 pret 1 (3 - 5 pozitīvas lietas katram negatīvam), tiek veidota cilvēku pašapziņa un tam ir visāda veida pozitīvi ieguvumi.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī