Mana māte spēlē upuri, un viņa vienmēr vēlas, lai es viņu glābtu
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-07-6Mana māte ir lielisks cilvēks, ļoti talantīga, gaiša, pārsteidzoša sieviete. Bet visa viņas dzīve bija nestabila, un viņa ir paveikusi daudzas lietas, šķiet, ka nožēlo ... Īpaši mans tēvs, kuru viņa katru dienu slikti runā. Tur es viņai ienāku. Viņa man zvana katru dienu vai vēlas, lai es viņai piezvanītu un stundām ilgi ar viņu runātu. Viņa vēlas, lai es viņu finansiāli atbalstu (man palika tikai 24 gadi), un es viņu atbalstīju jau gadiem ilgi, un man nekad nav pietiekami daudz, lai dzīvotu pati! Viņai ir laba veselība, viņš nedara pilnīgi neko, bet sēž un nodarbojas ar mākslu, un neko citu. Viņai ir laba veselība, viņa ir ļoti spilgta. Bet viņa nevēlas strādāt, nevēlas neko darīt. Viņai nav drauga, jo viņa saka, ka cilvēki viņai ir garlaicīgi, bet vīrietis - bezjēdzīgs un garlaicīgs. Viņa man saka, ka esmu vienīgā persona, kas viņu saprot! Es jūtu, ka mēs esam kā dvīņi, viņa vienmēr ir šeit! Man nevar būt sava dzīve! Viņa dzīvo Ēģiptē un es šeit LA, un joprojām es visu laiku jūtu viņas enerģiju. Drenējot mani, tik ļoti dažreiz es vienkārši gribu pazust. Es ļoti vēlos, lai viņa būtu laimīga un atrastu savu dzīvi, savu ceļu un atstātu mani mierā. Man ir tik apnicis būt visai viņas dzīvei. Es gribu, lai mana dzīve atgriežas, es gribu būt es, es gribu dzīvot. Bet katru dienu man ir jāuzklausa visas šīs problēmas. Uz to, cik nelaimīgs tas ir, cik garlaicīgi, kā viņa ienīst paļauties uz visiem naudas dēļ, kā viņu neviens nemīl. Un viss, ja tā nav taisnība! Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka viņa to izdarīja šādā veidā, bet tas tā nav patiesībā. Viņa var visu mainīt. Viņai patīk spēlēt upuri. Bet es jūtu, ka man ir jānēsā šī dzīve, kuru viņa IZVĒLAS pati. Un es negribu! Vai es esmu savtīgs, vēloties savu dzīvi? Būt brīvam? Lai vienkārši piezvanītu, lai sasveicinātos un papļāpātu, un būtu laimīgs un viegls ... Vai tam jābūt tik grūti? Vai man ir jāuzliek šī nasta ... Es vienkārši jūtu, ka es nedzīvoju, man šķiet, ka es vienkārši skrienu apkārt, mēģinot atvainoties par viņas pašas izvēli ... Man tas ir ļoti apnicis. Lūdzu, pastāstiet man, ko es varu darīt ...
A.
Virzība uz priekšu prasīs no jums mazliet drosmes. Tava māte tevi neaizkavē - vainas sajūta, ka tu nepadari viņas dzīvi laimīgu, tevi tur ieslodzījumā. Kamēr jūs nemaināties, jūsu mātei nav pamata mainīties. Ja viņa uzskata, ka ir labi piezvanīt jums un iztukšot enerģiju un laiku, katru dienu stundām ilgi ar jums runājot, viņa to turpinās darīt. Jūs dodat iespēju viņai slikti izturēties, nenosakot ierobežojumus, kas godina jūsu pašu dzīvi.
Jums nav jāuzklausa mamma. Jums ir 24 gadi. Ja tava mamma uzskata, ka tu esi vienīgais, kurš viņu var glābt un saprast, viņa reaģēs tā. Galu galā šāda sistēma nedarbosies, jo jūsu mātei jākļūst pašpaļāvīgākai. Tas nav kaut kas, ko viņa uzskatīs par labu sev - vai ko viņa vēlēsies darīt. Jūsu pienākums ir noteikt robežu par godu savai dzīvei. Es sāktu ar stingru tālruņa zvanu un naudas ierobežošanu. Es sāktu ar sarunas noturēšanu līdz minimumam un zvana sākumā paziņošanu, ka telefonā varēsiet uzturēties tikai pusstundu. Paziņojiet to vēlreiz zvana laikā un laika beigās pasakiet viņai, ka jums jādodas un ka jūs ar viņu runāsiet rīt. Nesniedziet konkrētu informāciju par to, kas jums jādara, vai kur jums jāatrodas. Vienkārši sakiet: “Man ir tikai pusstunda mūsu zvanam” un ļaujiet viņai tikt galā ar situāciju. Diemžēl jūsu mammai nav pietiekami daudz satraukuma par pareizajām lietām. Ticība, ka viņa var pavadīt jūsu laiku un naudu, ir pazīme, ka viņa pati nenovērtē jūsu vajadzības. Jūs nevedat sarunas ar savu mammu, bet darāt viņai zināmu, ka jūsu vajadzības ir tikpat svarīgas kā viņas.
Tālāk ir nauda. Arī šīs nav sarunas, tas ir paziņojums un informācija, ko jūs piegādājat savai mammai. Izvēlieties numuru, kas ir ievērojami mazāks par to, ko jūs tagad dodat, un paziņojiet mammai, ka jūsu situācija ir mainījusies, un tas ir viss, ko jūs varēsiet dot. Atcerieties, ka šīs nav sarunas - tā ir informācija, kuru jūs paziņojat savai mammai. Mēs varam paredzēt, ka viņu tas satrauks, bet tas ir nepieciešams, lai palīdzētu viņai kļūt pašpaļāvīgākai.
Es arī sāktu vairāk par sevi runāt par tālruņa zvaniem. Es domāju, ka jūs tikai klausāties. Sāciet mainīt dinamiku, vairāk runājot par saviem sapņiem un sasniegumiem. Ja man ir taisnība šajā jautājumā, tas var būt visgrūtākais. Jūsu māte izklausās tā, ka viņa ir pieradusi ņemt tikai no jums un nebūt blakus jums. Būtu svarīgi viņai paziņot, ka tev ir vajadzīgas viņas vajadzības.
Visbeidzot, tas, kā tas notiek tagad, nevar darboties, jo tas var izraisīt tikai jūsu puses aizvainojumu. Jūsu māte jutīsies satraukta par to visu, kas ir dabiski un paredzami. Bet jūs nerūpējaties par savu izaugsmi un attīstību.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
