Pārvarēšana, kā kontrolē un melo bijušais

Es tiešsaistē iepazinos ar vīrieti ap 40 gadiem tērzēšanā. Mēs to nokārtojām un sākām runāt katru dienu, neskatoties uz to, ka dzīvojam dažādās valstīs. Mēs plānojām tikties pēc tam, kad esmu pabeidzis savu skolas semestri. Tas sākās kaislīgi, bet es nekad nesapratu, kāpēc viņš man jautāja, vai es esmu kopā ar citiem vīriešiem (tērzēšanā vai personīgi). Viņš arī bija kontrolējošs un greizsirdīgs, kad pavadīju laiku kopā ar draugiem. Dziļi iekšā es zināju, ka viņam kaut kas nav kārtībā, rīkojoties šādi, bet viņš vainoja attālumu.

Pēc apmēram gada es uzzināju, ka viņš kopā ar citām sievietēm dodas uz seksuālām kamerām. Viņš meloja, kad es viņam stājos pretī, un atzina tikai tad, kad parādīju pierādījumus. Toreiz man to vajadzēja izbeigt, bet es gribēju viņam piedot, jo mūsu situācija bija unikāla.

Pēc tikšanās, viņa melošana, tas vairs nedarbojās. Es mēģināju to pārtraukt vairākas reizes, bet viņš turpināja teikt, ka mīl mani. Beigās viņš teica, ka būs tiešsaistē, bet neparādīsies. Pēc tam, kad viņš man lika gaidīt 2 nedēļas, viņš beidzās ar gļēvu e-pastu, apgalvojot, ka viņam jāpavada laiks ar draugiem, viņš nevēlas pavadīt laiku internetā un ka viņš nesatika nevienu sievieti. Es pieprasīju aci pret aci tērzēšanu. Viņš piekrita: teica, ka vēlas palikt draugi, es vienmēr būšu laipni gaidīta pie viņa, viņš joprojām plāno redzēt manu pilsētu / redzēs mani, un ka mēs nākamajā dienā ilgāk tērzēsim noteiktā laikā. Es biju atvieglots, ka tas ir beidzies, bet priecājos, ka paliksim draugi. Tomēr es vairs nekad no viņa nedzirdēju. Katru dienu es gaidu dzirdēt, bet viņš nekad ar mani nesazinājās. Viņš atkārtoti aktivizēja savu facebook, zinot, ka es to redzēšu. Viņa klusās ārstēšanas sāpes mani gandrīz nogalināja.

Man ir vienalga, ka tas ir romantiski beidzies, es vienkārši nevaru tikt pāri tam, kā viņš man meloja pēdējo reizi, kad mēs runājām. Lai gan jau no paša sākuma bija sarkanie karogi, man ir slikti, ka šī persona mani izmantoja, kontrolēja un pabeidza tā, it kā man nebūtu jēgas. Es atļāvos atrasties šajā situācijā, taču nekad nebiju iedomājusies, ka viņš varētu būt tik šausmīgs. Ir pagājuši vairāk nekā 2 mēneši, sāpes ir mazinājušās, bet joprojām mani vajā. Man ir problēmas ar miegu, un es visu laiku esmu dusmīgs. Tas, ka viņš ir izklaidējies vai kopā ar citām sievietēm, mani kaitina, jo viņš mani kontrolēja jau pašā sākumā, piespiežot mani būt tiešsaistē ar viņu, kad es varēju būt kopā ar draugiem. Es uzņemos atbildību par to, lai ļautu šai personai manipulēt ar mani, bet es nezinu, vai es kādreiz vēl kādam varēšu uzticēties. Es ienīstu sevi vairāk nekā es viņu. Es nezinu, kā pārtraukt domāt par šo cilvēku, kurš acīmredzami vairs nedomā par mani. Es zinu, ka šī ir viņa rīcība, nevis mana, bet man šķiet, ka viņš paņēma mazo pārliecību, kas man bija pašai pret sevi, un es to nekad neatgūšu.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs esat iemācījies vērtīgu mācību. Kā parasti, dzīves mācībai ir sava cena. Jūs uzticējāties kādam, kurš nebija pelnījis jūsu uzticību. Mēs ne vienmēr varam būt droši, kam uzticēties vai neuzticēties. Ir reizes, ka mūs apmānīs, it īpaši, ja mums trūkst dzīves pieredzes. Tomēr mums jau no agras bērnības vajadzētu mācīties, kam uzticēties un neuzticēties. Līdz pilngadības sasniegšanai mums vajadzētu būt diezgan labam uzticamības darba modelim. Šis vīrietis tevi apmānīja, pievīla un sāpināja. Tagad ir svarīgi, kā nomainīt modeli, lai nepieļautu, ka līdzīgā situācijā tevi apmānīs kāds cits.

Attiecības internetā kļūst ļoti populāras. Internetā ir viegli satikt kādu. Internetā ir viegli attīstīt gadījuma attiecības, bet dziļākas, jēgpilnākas attiecības ir grūti. Jūsu mijiedarbība ar kādu personu internetā ir ārkārtīgi ierobežota.

Jūs esat pārāk ieguldīts šajās attiecībās. Tu šim cilvēkam uzticējies pārāk daudz. Acīmredzot emocionāli jūs ieguldījāt pārāk daudz. Nākotnē jums būs nepieciešams pierādījums par kāda cilvēka uzticamību, pirms jūs viņam uzticaties, un tas ir nepārtraukts process, nedaudz vairāk pierādījumu un pēc tam vēl vairāk uzticības, liekot kādam nopelnīt uzticību, kuru jūs viņam dodat.

Tas attiecas ne tikai uz attiecībām ar internetu, bet arī uz visām attiecībām kopumā. Šīs interneta attiecības jūs sāpināja, taču klātienes attiecības daudziem cilvēkiem ir tikpat smagi nodarītas un tikpat ļoti maldinātas. Kad cilvēks nolemj pārtraukt attiecības, viņš ir gatavs to darīt. Bet, kad otrs attiecībās esošais cilvēks uzzina, ka viss ir beidzies, viņš nav gatavs; tas nāk kā pilnīgs pārsteigums. Visbiežāk, kad attiecības beidzas, viens cilvēks tiek ievainots.

Atcerieties, ka ir jāapgūst dzīves mācība: nepiegrieziet pārāk daudz ieguldījumu attiecībās, kamēr jums nav pierādījumu par to izturību. Jūs varat būt piesardzīgāks un samazināt risku, taču nevarat novērst mānīšanu vai ievainošanu. Jūs to varat samazināt, bet jūs to nevarat novērst, ja vien jūs nenovēršat visas attiecības.

Alfrēds Lords Tenisons izsaka svarīgu punktu - "Labāk, ja esi mīlējis un pazaudējis, nekā nekad nemīlējis vispār." Viņš teica, ka ļoti sen, un mēs joprojām atkārtojam viņa vārdu gudrību arī šodien. Jā, jūs varat darīt labāk, lai nepieļautu mānīšanu vai krāpšanos, strādājot pie sava uzticamības modeļa. Jūs izdarījāt kļūdu un tikāt pārlieku ieguldīts šajās attiecībās, bez pierādījumiem, ka varat uzticēties vīrietim, ar kuru esat saistīts. Varbūt, ņemot vērā interneta attiecību būtību, nav iespējams iegūt pierādījumu, ka jums ir nepieciešama uzticēšanās, taču tādā gadījumā jums nevajadzētu uzticēties. Jūs varat izveidot labāku uzticības modeli, un tas samazinās iespēju tikt ievainotam, taču atcerieties, ka nav iespēju samazināt jūsu izredzes līdz nullei. Jūs varat samazināt risku, bet pilnībā to novērst.

Es arī domāju, ka ir droši teikt, ka jūs nekad vairs neuzticēsieties vīrietim internetā līdz šai pakāpei. Šajā ziņā šīs attiecības jums ir palīdzējušas novērst sāpes nākotnē. Tenisonam bija taisnība, sakot, ka labāk ir mīlēt un pazaudēt, nekā nekad nemīlēt. Viņš neteica, ka zaudētā mīlestība nav sāpīga, bet viņš saka, ka mīlestības pieredze bija sāpju vērta.

Es novēlu jums visu labāko, un, ja es varu sniegt papildu palīdzību, lūdzu, nevilcinieties rakstīt vēlreiz.

Dr Kristīna Rendle