Vai tagad ir piemērots laiks izmēģināt veselības aizsardzību vai tiešsaistes terapiju?

Tā kā jaunais koronavīruss izpostīja pasauli un fiziski (nevis sociāli!) Atkāpjoties no normas publiskajās telpās, daudzi cilvēki pievēršas tiešsaistes pakalpojumiem. Lielākajai daļai tas nozīmē palielināt sociālo tīklu izmantošanu un sociālās spēles. Bet tas var nozīmēt arī labāk pieejamu viegli pieejamu ārstēšanas rīku izmantošanu.

Divi no šiem tiešsaistes rīkiem ietver telehealth (vai telemedicīnu) un tiešsaistes terapiju. Abi ir pastāvējuši gadu desmitiem, taču visā valstī tiek uzlikti popularitātes un izmantošanas pieaugumi, jo mājās ir prasības.

Vai jums tūlīt vajadzētu izmēģināt telehealth vai tiešsaistes terapiju? Vārdu sakot, jā.

Gan telehealth, gan tiešsaistes terapijas pakalpojumus nodrošina viens un tas pats ģenerāldirektors - tie piedāvā jums tāda paša veida pakalpojumus, izmantojot internetu, tā vietā, lai redzētu kādu aci pret aci.

Jūs reģistrējaties komercpakalpojumam - vai izmantojat veselības apdrošināšanas kompānijas sniegto pakalpojumu (kas parasti prasa arī atsevišķu pierakstīšanās procesu) - un ieplānojat zvanu, lai sarunātos ar veselības aprūpes sniedzēju neatkarīgi no tā, vai tas būtu ārsts vai terapeits. Sarunu parasti var veikt, izmantojot video, tālruni vai ziņojumapmaiņu.

Teles veselība

Teles veselības pakalpojumos pēc tam, kad esat izgājis medicīnisko fona lietojumprogrammu (ko dažreiz var veikt pa tālruni, ja vēlaties), jums jānosaka laiks, lai piezvanītu no ārsta. Daudzas reizes ārsti ir pieejami tajā pašā dienā, lai jūs redzētu, kas ir pārsteidzoši, ja jums ir tūlītējas bažas.

Ja jūs mēģināt redzēt savu primārās aprūpes ārstu, jums būs jāveic līdzīgs process, taču, visticamāk, jums būs jāgaida ilgāks laiks, līdz ieplānota tikšanās ar viņu. Tas ir tāpēc, ka komercpakalpojumus var izmantot plašs ārstu tīkls visā valstī. Kaut arī jūsu pašu primārās aprūpes ārstam ir pastāvoša lieta, kas var būt milzīga tādas pandēmijas laikā kā šī.

Pakalpojumi parasti izmanto kaut ko līdzīgu FaceTime - videokonferences zvanu viens pret vienu, izmantojot jūsu viedtālruni. Parasti varat arī neizmantot video, ja tas jums nepatīk vai nevēlaties to izmantot un vienkārši jūtaties ērtāk ar parastu tālruņa zvanu.

Cenas par neatkarīgajiem veselības aprūpes pakalpojumiem visā kartē. Ja izmantojat savu primārās aprūpes ārstu, jūs, iespējams, būsiet atbildīgs par līdzmaksājumu, līdzīgi kā jūs būtu apmeklējis biroju. Ja izmantojat neatkarīgu telekomunikāciju uzņēmumu, piemēram, American Well, PlushCare, DoctoronDemand vai Teladoc, sagaidiet, ka par sākotnējo konsultāciju, kas parasti ilgst no 20 līdz 45 minūtēm, jāmaksā no 75 līdz 300 ASV dolāriem.

Tiešsaistes ārsti var izrakstīt zāles tāpat kā jūsu parastais ārsts. Tātad, ja jums ir maz recepšu un nevarat sazināties ar savu parasto ārstu, varat apsvērt iespēju izmantot tiešsaistes pakalpojumu, lai ārkārtas gadījumā saņemtu nepieciešamos medikamentus.

Tiešsaistes terapija

Tiešsaistes terapijas pakalpojumos jūs iziesiet līdzīgu tiešsaistes lietojumprogrammu, kas uzdos jautājumus par jūsu izcelsmi un bažām (“Kas šodien jūs apmeklē vienu no mūsu terapeitiem?”). Gaidiet godīgumu un dalieties pēc iespējas vairāk šajā uzņemšanas pieteikumā, lai vislabāk palīdzētu terapeitam saprast, kur atrodaties savā dzīvē.

Tiešsaistes terapijas pakalpojumi, piemēram, BetterHelp (Psihiskais centrālais sponsors) un Talkspace piedāvā dažādus saziņas veidus ar viņu tīkla terapeitiem. Tie ietver videozvanus (gluži tāpat kā veselības aprūpē) un drošu ziņojumapmaiņu, izmantojot viņu lietotnes un vietnes.

Izmantojot šos pakalpojumus, terapeiti tiek apstiprināti un pārbaudīti. Tā kā jūs sazināties, izmantojot tehnoloģiju, terapeits var būt arī vieglāk pieejams sarežģītām problēmām, kurām nepieciešama specializācija vai zināšanas, kuras, iespējams, nav atrodamas jūsu vietējā kopienā.

Plusi mīnusi

Plusi

Laikos, kad mums visiem ir jāsaglabā fiziskais attālums viens no otra un jācenšas izvairīties no medicīnas iestādēm, piemēram, ārstu kabinetiem, ir daudz jēgas izmantot tādas attālinātas tehnoloģijas kā telesveikals vai tiešsaistes terapija. Jūs to darāt sev ērtā laikā, ērti savā mājā. Tas nozīmē, ka jūs nepakļaujat sevi riskam inficēties ar koronavīrusu, vienlaikus piekļūstot nepieciešamajiem pakalpojumiem.

Daudzi cilvēki izmanto arī dažādus veidus, kas pieejami, izmantojot šos pakalpojumus. Tam nav jābūt tikai videokonferencēm.Izmantojot lietotni vai tīmekļa informācijas paneli, pakalpojumu sniedzējam varat atstāt drošas piezīmes vai ziņojumus, kas var palīdzēt personai izskaidrot vai runāt par kaut ko tādu, kas personai ir neērts vai grūti pateikt aci pret aci.

Arī sazināties ar kādu, izmantojot tiešsaistes pakalpojumu, parasti ir vieglāk nekā sazināties ar ārstu vai terapeitu pa tālruni. Šī savienojuma ērtība var būt svarīga cilvēkiem, kuriem tagad nepieciešama palīdzība.

Daži cilvēki var uzskatīt, ka daži tiešsaistes pakalpojumi ir lētāki vai rentablāki nekā viņu kolēģi, taču tas patiešām ir atkarīgs no jūsu izmantotā pakalpojuma un tā, ko jūs pašlaik maksājat saskaņā ar savu veselības apdrošināšanas plānu.

Cons

Dažiem cilvēkiem ir problēmas ar privātumu, izmantojot tiešsaistes pakalpojumu. Daudzi jūsu tīmekļa pārlūkprogrammā izmanto reklāmas un sociālo tīklu koda fragmentus (sauktus par “sīkdatnēm”), kas izseko jūsu rīcību dažādās vietnēs, un, lai arī tehniski nav personiskas informācijas, tie palīdz veidot sarežģītus psihogrāfiskos profilus, ko izmanto reklāmdevēji un mārketinga uzņēmumi.

Neskatoties uz datu identifikācijas atcelšanu, medicīnisko dokumentāciju var atkārtoti identificēt, izmantojot tehnoloģijas, piemēram, AI, un ar likumīgiem līdzekļiem. Ja jūs strādājat nozarē, kas ir jutīga pret drošību, vai esat īpaši jutīgs pret privātumu, tas var būt pamatotas problēmas.

Lai gan uz dažiem pakalpojumiem var attiekties jūsu veselības apdrošināšanas plāns, uz citiem pakalpojumiem tas var nebūt vajadzīgs, un tiem ir nepieciešami maksājumi no kabatas, kas var būt dārgāki nekā tas pats klātienes pakalpojums tīklā. Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, vai pakalpojums, kuru vēlaties izmantot, ir nodrošināts.

Atmaksu politika dažādās nozarēs ir ļoti atšķirīga, un nav garantijas, ka jūsu izmantotais veselības aprūpes vai tiešsaistes terapijas pakalpojums patiešām palīdzēs jūsu bažām. Pārbaudiet pakalpojuma atmaksas noteikumus un iespējas, kā rīkoties, ja uzskatāt, ka pakalpojumu sniedzējs ir rīkojies tā, lai jūs satrauktu vai satrauktu.

Tagad ir lielisks laiks izmēģināt telehealth pakalpojumus vai tiešsaistes terapiju. Tās ir pārbaudītas tehnoloģijas, kuras miljoniem cilvēku visā pasaulē izmanto jau daudzus gadus. Pētījumi liecina, ka ar to palīdzību veiktās iejaukšanās ir tikpat efektīvas kā klātienes iejaukšanās, tādēļ, ja koronavīruss ir bloķēts jūsu dzīvoklī vai mājā, apsveriet iespēju šodien sazināties ar kādu no šiem dienestiem.

Informācijas atklāšana: tiešsaistes terapijas nodrošinātājs BetterHelp ir Psych Central un tā aplāžu sponsors. BetterHelp pieder Teladoc, kas arī minēts šajā rakstā.