Stresa pilnas un nelaimīgas sievietes: vai jūs esat viena?

Mūsdienās ir grūti būt sievietei. Mēs nesam mājās bekonu, apcepam to uz pannas un jūtamies nenovērtēti, lai kur mēs dotos, vēl jo vairāk seksīgais w-o-m-a-n Enjoli reklāmā.

Saskaņā ar jaunu Amerikas Psiholoģiskās asociācijas aptauju sievietes ziņo par augstāku stresa līmeni darbā nekā vīrieši. Divas trešdaļas no 1500 aptaujātajām sievietēm sacīja, ka viņiem nav iespēju virzīties uz priekšu; puse ziņoja, ka jūtas nenovērtēta; un puse jutās tā, it kā būtu par maz samaksāta.

Kopumā trešdaļa nodarbināto sieviešu darba dēļ izjuta hronisku stresu.

Deviņus gadus ilga pētījuma par sieviešu stresu atklājumi tika apspriesti arī Sieviešu veselības žurnāls. Autori atklāja, ka sieviešu spiediens sabiedrībā - viņu vitālā vieta mājās apvienojumā ar pieaugošo lomu darbavietā - izraisa vidēja vecuma sievietes ievērojamu izdegšanu.

Visbeidzot, Merilina Tam savā grāmatā “Laimes izvēle” min dažus laimes statistikas datus par sieviešu dzimumu:

• Sieviešu kopējais laimes līmenis ir samazinājies salīdzinājumā ar to, kas bija pirms 40 gadiem, un vīriešiem.
• Pazemināšanās notiek neatkarīgi no viņu finansiālā stāvokļa, ģimenes stāvokļa, bērniem, vecuma vai rases.
• Saskaņā ar 2010. gada “Strādājošās mātes” aptauju 40 procenti strādājošo sieviešu stipri dzer, lai tiktu galā ar stresu, un 57 procenti teica, ka ir nepareizi lietojuši recepšu medikamentus.

Tama savā grāmatā apspriež dažus pretindes par nelaimēm un stresu. Es visaugstāk novērtēju viņas nodaļu par attiecībām, jo ​​es vienmēr aizmirstu tur atrast patvērumu - draudzībā un ģimenē, domājot, ja tikai es beigšu termiņu, pie kura strādāju, tad ... tikai tad es jutīšos mierā. Skaistie citāti, kas iespiesti visās viņas lapās, runā par enerģijas uzlādēšanu un ceru, ka attiecības var piedāvāt neauglīgu psihi, jo mums ir motivācija izkļūt no ceļa:

Tavs uzdevums nav meklēt mīlestību, bet tikai meklēt un atrast sevī visus šķēršļus, kurus esi pret to uzcēlis. - Rumi

Divu personību tikšanās ir kā divu ķīmisku vielu saskare: ja notiek kāda reakcija, abas tiek pārveidotas. –Carl Jung

Un mans iecienītākais veids, kā koncentrēties uz to, kas ir labs un pareizs:

Izbijies un svēts tiek rakstīts ar vieniem un tiem pašiem burtiem. Šausmīgi nāk no tā paša pamatvārda kā lielisks. Šausminoši un drausmīgi. Katra negatīvā pieredze glabā transformācijas sēklas. –Alans Koens

Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!