Personības iezīmju sajaukums var samazināt garastāvokļa traucējumu risku

Jauns pētījums atklāj, ka personības iezīmju kombinācija var atcelt citu iezīmju ietekmi, it īpaši saistībā ar depresijas un trauksmes risku.

Pētnieki atklāja, ka, lai gan augsts neirotisma līmenis cilvēkiem rada depresijas un trauksmes risku, ja šie paši cilvēki ir arī ļoti ekstravertēti un apzinīgi, viņiem varētu būt aizsardzības līdzeklis pret šiem traucējumiem.

Bufalo universitātes psihologi uzskata, ka atklājumi publicētiPersonības pētījumu žurnāls, norāda, cik svarīgi ir atteikties no koncentrēšanās uz atsevišķām personības iezīmēm klīniskajā vidē.

Tā vietā viņi iesaka izpētīt, kā pazīmju kombinācijas varētu darboties kopā, lai palīdzētu novērst vai paredzēt konkrētus simptomus.

"Mēs individuāli zinām, kā šīs pazīmes ir saistītas ar simptomiem, bet tagad mēs sākam saprast, kā šīs pazīmes var ietekmēt viena otru," sacīja Dr. Kristina Naragona-Gaineja, docente un raksta galvenā autore ar asociēto Dr. Leonardu Simmsu. psiholoģijas profesors.

"Mums ir jāapsver visa persona, lai izprastu negatīvo simptomu rašanās iespējamību."

Neirotisms ir tieksme piedzīvot dažādas negatīvas emocijas un spēcīgi reaģēt uz stresu. Kopā ar ekstraversiju un apzinīgumu tā ir viena no “Lielā piecnieka” personības iezīmēm - grupa, kas ietver arī patīkamību un atvērtību pieredzei.

Ikvienam ir šīs īpašības, bet indivīdi katru no iezīmēm pauž kaut kur nepārtrauktībā. Kāds ar lielu ekstraversiju būtu ļoti sabiedrisks, bet cits ar zemu ekstraversiju būtu daudz mazāk izejošs. Apzinīgums tikmēr ir tendence būt organizētam, mērķtiecīgam un neimpulsīvam.

Pētnieki intervēja 463 pieaugušos dalībniekus, kuri ziņoja, ka pēdējo divu gadu laikā saņēmuši psihiatrisku ārstēšanu. Katrs dalībnieks aizpildīja arī daudzas anketas. Pētījumā tika pārbaudītas neirotisma, ekstraversijas un apzinīguma iezīmes, jo šiem trim ir visspēcīgākās asociācijas ar garastāvokļa un trauksmes traucējumiem.

Naragon-Gainey saka, ka visas lietas ir vienādas, pastāv risks, ka traucējumi, kas saistīti ar noteiktām iezīmēm, taču labāks priekšstats par to, kas ir uz spēles, rodas, kad ir izpratne par to, kā uzvedības tendenču grupa varētu darboties kopā.

Rezultāti varētu sniegt labāku izpratni par mehānismiem, ar kuru palīdzību cilvēkiem rodas garastāvokļa traucējumi, un izskaidrot faktorus, kas kādam var pakļaut tādu simptomu kā depresija un trauksme risku.

Turklāt atklājumi varētu palīdzēt ārstiem, kā gūt labumu no cilvēku stiprās puses, izmantojot ārstēšanu, kurā pētījuma rezultāti liecina par aizsargājošām īpašībām.

"Es domāju, ka ārstēšanā un klīniskajā psiholoģijā ir tendence koncentrēties uz problēmām un negatīvajiem," sacīja Naragon-Gainey. "Ja jūs izmantojat jau esošās stiprās puses, ko klienti nes sev līdzi, tas var pozitīvi ietekmēt ārstēšanu un turpmāko simptomu līmeni, kā arī pastiprināt to, ko persona jau labi dara."

Konceptuāli stiprās puses, kas saistītas ar augstu ekstraversijas un apzinīguma līmeni, ir saistītas ar faktu, ka sociālā mijiedarbība un efektīva iesaistīšanās jēgpilnās aktivitātēs cilvēkiem ir izdevīga, uzskata Naragon-Gainey.

"Ja kādam ir augsts ekstraversijas līmenis, viņš varētu ļoti labi iegūt sociālo atbalstu vai palielināt savu pozitīvo afektivitāti, izmantojot sociālos līdzekļus," sacīja Naragon-Gainey.

"Līdzīgi apzinīgumam ir daudz sakara ar centieniem sasniegt mērķus un plānu īstenošanu, kas var apkarot atteikšanos un izvairīšanos, kas var būt līdzīgs neirotismam."

Avots: Bufalo universitāte