Vai es patiešām vēlos uzzināt?

Nesen uzzināju, ka mans gandrīz gada draugs mani krāpis. Tas bija pirmatnējs, un viņš saka, ka tas notika tikai vienu reizi. Man bija psihisks sabrukums, un, lai tiktu ar to galā, man bija jālieto zāles (Effexor). Es viņu nevēlos savā dzīvē un neturpināju attiecības. Es eju lēnām, un tas ir bijis diezgan grūti. Mani pārņem obsesīvas domas par to, cik daudz citu cilvēku bija mūsu attiecību laikā, kamēr viņš saka, ka neviena nav, es esmu skeptisks un apšaubu visu, ko viņš man kādreiz ir teicis. Es gribu viņam jautāt, cik daudz citu? Bet es domāju, ka tas ir neproduktīvs, vai tas tā ir? Vai man vienkārši jāturpina un, ja jā, kā man pārtraukt apsēsties par to, ka es to zinu? Vai arī tas man ļautu virzīties tālāk?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Tas šķiet neproduktīvi vairāku iemeslu dēļ. Galvenais iemesls ir jūsu uzmācīgās domas. Apsēstība nekad nav laba lieta. Mēģinājums noteikt, vai ir kādas citas sievietes, būtībā ļautos jūsu apsēstībai. Es ieteiktu to nedarīt.

Otrkārt, nav pamata uzskatīt, ka viņš jums pateiks patiesību. Neatkarīgi no tā, ko viņš saka, jūs, iespējams, neticat viņam un tiešām, kāpēc jums vajadzētu? Viņš jau ir pierādījis sevi kā tādu, kurš var un melos jums. Nav šaubu, ka viņš ir pierādīts melis. Jūs nekad nezināsiet patiesību, un patiesības zināšana jums nevar palīdzēt. Jūs jau zināt pietiekami daudz patiesības, lai zinātu, ka nevēlaties meli un apkrāptu draugu.

Visbeidzot, tam vairs nav nozīmes. Jūs pārtraucāt attiecības, un tās ir beigušās. Ja jūs vairs neinteresē turpināt attiecības, ir pienācis laiks turpināt.

Dariet visu iespējamo, lai turpinātu savu dzīvi. Jūs kādu laiku bijāt kopā, bet tas neizdevās. Daudzas attiecības nav ilgstošas. Tā ir randiņu daba. Jums jāturpina meklēt, līdz atrodat vislabāko atbilstību. Šajā brīdī jūs tērējat daudz laika un enerģijas, koncentrējoties uz attiecībām, kuras jau ir pierādījušas nepareizās. Saprotiet, ka tam vairs nav nozīmes, un jūsu laiku un enerģiju labāk tērē jaunu attiecību meklēšanai.

Ja jūs turpināsiet cīnīties ar šo problēmu, jums jāmeklē konsultācijas. Terapeits varētu jums palīdzēt tikt galā ar jūsu apsēstību un turpināt dzīvi. Es to ļoti iesaku. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle