Kas patiešām darbojas, disciplinējot jūsu pusaudzi
Tas tomēr mēdz padzīt pusaudžus un atvieno viņus no vecākiem. Viņa grāmatas otrajā izdevumā Pieejamais vecāks: ekspertu padomi veiksmīgu un izturīgu pusaudžu un vecāku audzināšanai, klīniskais psihologs un vecāku eksperts, doktors Džons Dafijs atbalsta atšķirīgu pieeju.
Protams, pusaudžiem disciplīna ir svarīga. Tas nodrošina struktūru un robežas, raksta Dafijs. Bet viņš atšķir efektīvu disciplīnu no soda. Sods izraisa argumentus un pārtrauc saziņu. Efektīva disciplīna tomēr “nāk no mierīgas, centrētas, mīlošas vietas”.
Viņš raksta, ka disciplīna, kas nāk no dusmām, tikai pusaudzim modelē tieši tādu uzvedību, kādu jūs nevēlaties redzēt.
Efektīva disciplīna ietver arī skaidri noteiktus noteikumus un sekas. Tas nošķir uzvedību no bērna. Dafijs min šo piemēru: “Tas bija neprātīgs lēmums, un es sagaidu, ka jūs nākotnē izdarīsit gudrākas izvēles” pret “Tu, idiņ! Es nespēju noticēt, ka tu izdarītu kaut ko tik stulbu! ”
Tas nozīmē arī sarunu izmantošanu ar savu pusaudzi, lai apspriestu viņu lēmumu, izveidotu savienojumu un nodotu, ka jūs ticat viņiem un viņu spējai nākotnē pieņemt labus lēmumus, raksta Dafijs. Pieejamais vecāks.
Grāmatā Duffy ietver vērtīgu paņēmienu, kā efektīvi disciplinēt savu pusaudzi: uzvedības līgumu. Dafijs par šo ideju pirmo reizi uzzināja no pārīša, kurš to izmanto kopā ar savu pusaudzi. Kopš tā laika viņš to ir ieteicis daudziem citiem vecākiem.
Konkrēti, uzvedības līgumā ir uzskaitīti izplatīti pārkāpumi kopā ar to sekām. Tādējādi visiem - gan vecākiem, gan pusaudzim - ir skaidrs, kas ir problemātiska uzvedība un kādas ir noteikumu pārkāpšanas sekas.
Pēc Dafija domām, tas arī samazina konfliktu un negatīvu komunikāciju un audzina uzticību un kompetenci. Tas vecākiem un pusaudžiem dod vairāk laika un iespēju baudīt viens otra sabiedrību.
Šeit ir padomi, kā izveidot uzvedības līgumu ar savu pusaudzi.
- Iekļaujiet izplatītus pārkāpumus, piemēram, komandantstundas pārkāpšanu, alkohola lietošanu un mājasdarbu nepildīšanu.
- Pārliecinieties, ka pārkāpumi ir uzvedība, par kuru nevar vienoties, kas saistīta ar jūsu pusaudža veselību vai drošību vai jums svarīgu rīcību.
- Izvairieties no vairāk nekā sešu vai septiņu pārkāpumu uzskaitīšanas.
- Izveidojiet līgumu kopā. Jūsu pusaudzis, visticamāk, ievēros līgumu un uztvers to nopietni, ja viņiem būs teikšana par tā uzbūvi.
- Uzskaitiet uzvedību, kam seko konkrētās sekas.
- Apsveriet iespēju izklaidēties ar līgumu. Ģimene, kas izveidoja līgumu, ietvēra juridisko žargonu, parakstus un sarunas. Viņi arī izveido vienu līgumu gadā, sākot ar mācību gadu.
Ja vēlaties atjaunot līgumu, šeit ir fragments no Pieejamais vecāks.
“Šis ir uzvedības līgums starp ________ un viņa vecākiem _________ un __________. Šis līgums ir noslēgts labprātīgi, atklāti un bez lieka spēka vai piespiešanas. Šī līguma mērķis ir vislabāk nodrošināt ______ veselību un drošību, kā arī skaidrību par sekām, kas saistītas ar citu, par kuru nav notikusi saruna, lai izvairītos no pārpratumiem un atbrīvotu mūsu kopīgo laiku citām lietām. Šis dokuments nekādā ziņā nav interpretējams kā ticības trūkums vai uzticēšanās __________.
Ja ___________ izvēlētos iesaistīties kādā no šīm darbībām, mēs visi piekrītam, ka norādītās sekas ir pamatotas, ņemot vērā līguma pārkāpuma raksturu. Pēc cita pārkāpuma, izņemot atsauci uz šo dokumentu, diskusija nav nepieciešama.
Tālāk ir saraksts ar uzvedību un to saskaņotajām sekām:… ”
Disciplinējot savu pusaudzi, var šķist, ka pārvietojaties pa akmeņainu reljefu. Bet skaidru noteikumu un seku - gan rakstisku, gan nerakstītu - lietošana var būt ārkārtīgi noderīga jums un viņiem.
Šajā rakstā uzziniet vairāk par Dafija pieejamo vecāku pieeju.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
