Podcast: palīdzība draugam ar garīgām slimībām
Pat ja mēs dzīvojam ar garīgām slimībām, mēs paši varam būt neapmierināti, ja nezinām, kā palīdzēt draugam vai ģimenes loceklim, kurš ar to nodarbojas. Mēs varam atklāt, ka prasmes tikt galā ar mums, iespējams, neder kādam citam. Zāles, kas mums noder, var nederēt otrai personai. Šajā epizodē Gabe un Mišela apspriež, kā palīdzēt draugiem ar garīgām slimībām, ieskaitot palīdzību, kas pieejama ar aprūpētājiem, medikamentiem un daudz ko citu.
ABONĒT UN PĀRSKATĪT
"Un es sev brīnos:" Kāpēc jūs pieļaujat šo s ** t? ""
- Gabe Hovarda
Svarīgākie notikumi no sērijas “Palīdzība draugam ar garīgām slimībām”
[1:00] Jautrība ar stereotipiem.
[4:20] Gabe nolasa klausītāja vēstuli.
[6:30] Kā jūs varat palīdzēt draugam, kurš cīnās ar garīgām slimībām?
[7:30] Kas notiek ar aprūpētājiem?
[9:30] Kā jūs varat sev palīdzēt mānijas fāzē?
[13:30] Kā psihiatriskie medikamenti var palīdzēt?
[22:00] Kad mēs esam nē Labi?
Datorā ģenerēts atšifrējums raidījumam “Palīdzība draugam ar garīgām slimībām”
Redaktora piezīme:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.
Diktors: Iemeslu dēļ, kas pilnīgi izvairās no visiem iesaistītajiem, jūs klausāties A Bipolar, šizofrēniķi un Podcast. Šeit ir jūsu vadītājas Gabe Howard un Michelle Hammer.
Gabe: Mani sauc Gabe Hovarda, un man ir bipolāri traucējumi.
Mišela: Sveika Mišela, šizofrēniķe.
Gabe: Kopā mēs rīkojam aplādi. Tur mēs saņēmām vārdu.
Mišela: Nē!
Gabe: Es domāju, ka mēs visu šo izrādi esam izspēlējuši četras reizes visā izstādē, kas tagad ir krietni vairāk nekā gadu.
Mišela: Oho, Gabe, es tevi tik ilgi pazinu.
Gabe: Jūs pat nevarējāt viltus entuziasmu.
Mišela: Esmu sajūsmā, esmu tik laimīga.
Gabe: Vai esat lietojis savas zāles?
Mišela: Jā.
Gabe: Vai tas joprojām nav pirmais jautājums, kas liek mūsu auditorijai sarauties?
Mišela: Es nevaru izturēt šo jautājumu.
Gabe: Tagad jūs zināt, ka es tikai jokoju tā, it kā es skatītos, kā jūs paņemat zāles, jo es nevēlos, lai jūs sāpinātu manu suni. Stereotipi ir smieklīgi. Viņi ir arī ļoti aizvainojoši un aizvainojoši. Un šīs izrādes mērķis patiešām ir gan lauzt stereotipus, gan izmantot tos humoram. Tātad mums ir sava veida šizofrēnijas mērķis. Ak sūdi. Vai es to izdarīju vēlreiz?
Mišela: Ak, nē, jūs to izdarījāt. Šis laiks ir vienkārši tik šizofrēnisks.
Gabe: Nē, nē, tas ir bipolārs. Redzi, ka tas mani neaizskar. Tas patiesībā ir patiešām interesants moments. Esmu dzirdējis, ka jūs sakāt, ka šizofrēniski laika apstākļi jūs aizskar. Kad cilvēki saka, ka laika apstākļi ir bipolāri, tas mani neaizskar.
Mišela: Es domāju, ka tam ir mazliet jēga, jo tie nozīmē, ka vienu dienu ir saulains, vienā dienā ir lietus vai auksts. Un šizofrēnijas laika apstākļi man nesanāk, jo man patīk, kāda ir laika apstākļu dzirde šobrīd?
Gabe: Tātad jūs sakāt, ka šizofrēniski laika apstākļi ir aizskaroši tāpēc, ka laika apstākļi nedzird balsis?
Mišela: Es vienkārši nesaprotu, kā tam ir kāda jēga. Ko viņi domā, ka šizofrēnija ir tāda, ka laika apstākļi, iespējams, varētu būt šizofrēnijas?
Gabe: Tas ir labs punkts tur.
Mišela: Vai laika apstākļi ir maldīgi? Vai laika apstākļi domā, ka līst, tāpēc līst? Vai arī laikapstākļi ir saulaini, jo tie tic saulainības maldiem? Es to nesaprotu.
Gabe: Tas ir labs punkts. Kad kāds saka, ka laika apstākļi ir šizofrēnijas, viņi, iespējams, domā, ka tas ir kā nepastāvīgs vai varbūt nevēlams, vardarbīgs vai neērts. Tāpēc laika apstākļi ir šizofrēnijas, un es redzu, kur tas būtu. Jums taisnība, ka tas ir daudz aizvainojošāks nekā laika apstākļi ir bipolāri, kas, tāpat kā jūs, teica, ka vienu minūti bija lietains, bet nākamajā - saulains.
Mišela: Es domāju, ka tikai cilvēki nezina, kas ir šizofrēnija, un viņi vienkārši vēlas, lai mēs sakām kaut ko līdzīgu, varbūt viņi domā, ka ir gudri. Tāpat kā tad, kad cilvēki saka vārdu “sarunāties” un saka to tā, kā viņi domā, ka tas ir reāls vārds.
Gabe: Jā.
Mišela: Kad īstais vārds ir sarunājies.
Gabe: Taisnība.
Mišela: Viņi domā, ka ir gudri, it kā mēs vienkārši “sarunājāmies”, sakot, ka nē, nē, jūs izklausāties kā idiots, kad mēģināt izklausīties tā. Ne vārda. Saruna nav vārds. Saruna nav vārds. Nesaki man priekšā vārdu sarunāties. Es domāju, ka tu esi idiots.
Gabe: Jūs zināt to, kuru es visvairāk ienīstu? Vārds “neatkarīgi”.
Mišela: Vai tas ir kas?
Gabe: Tas nav vārds. Neatkarīgi no tā, vai tas nav vārds, tas ir neatkarīgi tikai no tā. Jums nav nepieciešams “irr”.
Mišela: Es nedomāju, ka esmu pat dzirdējis, ka kāds to saka.
Gabe: Jūs zināt, ko es arī ienīstu? Tas burtiski liek man nomirt.
Mišela: Tam nav jēgas.
Gabe: Taisnība? Tas tēlaini liek nomirt.
Mišela: Jā. Jo tad.
Gabe: Jūs esat burtiski idiots.
Mišela: Jo tad tu būtu miris. Tas burtiski lika nomirt. Jūs būtu miris. Bet jūs zināt, un tad briti viņi saka burtiski?
Gabe: Burtiski?
Mišela: Kāpēc viņi saka burtiski?
Gabe: Kā jūs zināt, ka jūs nekad neesat pametis valsti?
Mišela: Jā, man ir.
Gabe: Kad?
Mišela: Plus, televīzijā vienmēr ir briti, un filmās ir briti, viņi saka burtiski, viņi saka otrdien un grafiks.
Gabe: Tāpēc mums ir e-pasts. Mēs faktiski vienkārši pametam šīs lietas, lai redzētu, vai cilvēki no visa dīķa klausās. Ja kāds raksta: "Mums nepatika, ka Mišela Hammera ņirgājas par visu mūsu kultūru un valsti." Mēs esam kā hei, ko mēs pārtraucam Lielbritānijā. Mēs saņemam daudz e-pasta ziņojumu, un nākamajās epizodēs mēģināsim atbildēt uz arvien vairāk e-pastu. Tāpēc pārejiet uz vietni .com/BSP, un jūs varēsiet redzēt veidlapu, lai uzdotu mums savus jautājumus.
Mišela: Jautājiet mums jebko.
Gabe: Megana atsūtīja mums jauku garu e-pastu, un viņa uzdeva daudz jautājumu. Mēs nolēmām, hei, mēs arī varētu viņus uzrunāt, jo jūs zināt, ka mums beidzās šova idejas. Viņa rakstīja, ka es tikko sāku klausīties jūsu aplādi, un es cenšos vairāk izprast bipolāros traucējumus. Tātad tas darbojas, jo tas būs par mani. Es labprāt dzirdētu padziļinātu diskusiju par to, kā smadzenes darbojas ar kādu, kam ir bipolāri traucējumi. Uz brīdi apstājamies. Gabe Howard dzīvo ar bipolāriem traucējumiem.
Mišela: Un es esmu šizofrēniķis.
Gabe: Un neviens no mums nav ārsti.
Mišela: Es neesmu ārsts.
Gabe: Mēs pat to nespēlējam televizorā.
Mišela: Nē.
Gabe: Mums pat nav tāda kā Nils Patriks Hariss Doogijs Hovers.
Mišela: Pat ne.
Gabe: Jā.
Mišela: Mēs pat neesam bērnu ārsts, kas ir ģēnijs.
Gabe: Nekas. Mēs pat neesam terapeits.
Mišela: Bet man patīk smadzenes.
Gabe: Tāpēc jūs nevēlaties iegūt padziļinātu informāciju par to, kā smadzenes darbojas ar bipolāriem traucējumiem no Gabes un Mišelas.
Mišela: Vai arī mēs varam vienkārši kaut ko izdomāt.
Gabe: Mēs varētu. Mēs varam kaut ko izdomāt. Smadzenes darbojas, iedarbinot sinapses. Ai, sūdi, tas tiešām ir pareizi.
Mišela: Sinapses. Sinapsēs ir nepareiza uguns. Tāpēc tas tā ir. Tā ir misfire. Un tur ir serotonīns.
Gabe: Serotonīns, tur ir vārds. Dopamīns.
Mišela: Dopamīns.
Gabe: Jūs esat dope, es domāju, atvainojiet.
Mišela: Jūs esat dope, es domāju, jūs esat dope, tāpat kā es domāju, yo.
Gabe: Patīk smadzenes tik daudz, cik mums to vajag, un tik daudz, cik mēs par to runājam, un tas, ka visiem ir viens, ir patiešām pārprasts orgāns. Tātad jūs vienkārši nevēlaties saņemt informāciju no citiem, jo viņi vienkārši nezina.
Mišela: Jums jāziedo savas smadzenes zinātnei, Gabe. Lūdzu.
Gabe: ES izdarīju. Hārvards saņem man smadzenes, kad es nomiru.
Mišela: Ak, tas ir tik jauki no jums.
Gabe: Tas ir vienīgais veids, kā es nokļūstu Hārvardā.
Mišela: LABI.
Gabe: Kurš saņem jūsu smadzenes, kad nomirstat?
Mišela: Es par to vēl neesmu domājis, bet esmu saņēmis smadzeņu skenēšanu, ko nodevu Sinaja kalna slimnīcai.
Gabe: Tas bija patiešām forši.
Mišela: Jā. Nākamais jautājums, uz kuru mēs tomēr varam atbildēt. Kādi ir veidi, kā palīdzēt kādam ar bipolāriem traucējumiem?
Gabe: Labākais veids, kā palīdzēt cilvēkiem ar garīgām slimībām, ir kaut ko darīt. Tik daudzi cilvēki ignorē garīgo slimību simptomus, jo nezina, ko teikt. Viņi nezina, ko darīt, un tāpēc neko nedara. Kaut ko darīt ir daudz labāk, un dažas idejas ir šādas: runājiet tieši ar cilvēku, iedrošiniet viņu meklēt garīgās veselības palīdzību, ja persona ir bīstama sev vai citiem, nogādājiet viņu pie ārsta vai zvaniet pa tālruni 911 un palieciet kopā ar viņu sniegt atbalstu. Apakšējā līnija ir tāda, ka daudzi cilvēki no attāluma vēro, kā cilvēki nekontrolē, jo viņi nevēlas iesaistīties. Viņi to nesaprot. Viņi domā, ka tā ir morāla neveiksme. Vai arī viņi iet pāri un sāk kliegt uz cilvēku, un viņi ir ļauni pret cilvēku, un viņi prasa, lai viņiem kļūtu labāk.
Mišela: Un jums patiešām jābūt blakus personai. Nebēdziet prom. Palieciet kopā ar viņiem un mēģiniet izglītot sevi tā, kā Megana mēģina darīt.
Gabe: Megana ir lielisks piemērs kādam, kurš cenšas kaut ko darīt. Visa viņas vēstule, kuru mums nebūs laika lasīt, uzdeva daudz un daudz jautājumu. Un es no sirds ceru, ka Megana, dzirdot šo epizodi, nedomā, ka labi, es esmu saņēmis visu nepieciešamo informāciju 20 minūtēs. Tas nav reāli. Jums jāiet vietnē .com un daudz jālasa. Un arī cilvēki, kuri cenšas rūpēties par cilvēkiem ar garīgām slimībām, apmeklējiet savu terapeitu.
Mišela: Jā.
Gabe: Jūs zināt, ka esat pilnas slodzes aprūpētājs kādam, kas patiešām ir slims, tas ir daudz.
Mišela: Aprūpēt nav viegli. Tad ir arī atbalsta grupas aprūpētājiem.
Gabe: Daudzi cilvēki to neapzinās, ja runa ir par garīgām slimībām. Attiecībā uz alkohola atkarību viņiem patīk Al-Anon. Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri mīl kādu alkoholiķi.
Mišela: Vai kā PFLAG.
Gabe: Tieši tā, kas ir?
Mišela: Es precīzi nezinu, ko tas nozīmē, bet tie ir geju un lesbiešu vecāki.
Gabe: Tiešām? Vai jūs nevarat izkļūt no PFLAG lesbiešu un geju vecākiem un draugiem?
Mišela: Taisnība. Pareizi. Zini, tā Gabe!
Gabe: Kāpēc es par jūsu kultūru zinu vairāk nekā jūs?
Mišela: Neatkarīgi neatkarīgi no tā.
Gabe: Papildu rakstzīmēm ir izveidotas visu veidu atbalsta grupas. Un tā man patiešām patīk to teikt. Viņi nav cilvēki, kuri cieš vai kuriem ir traucējumi, vai jautājums, kas, kā jūs zināt, ir tā pamatā. Bet viņus tas joprojām ietekmē. Viņus joprojām ietekmē kaut kas tāds, kas noticis ar kādu citu, un viņiem ir vajadzīgs un pelnījis arī atbalstu.
Mišela: Jā, jūs neesat viens. Tu neesi viens. Cilvēkiem ar garīgām slimībām ir daudzu aprūpētāju aprūpētāji, un viņiem ir nepieciešami arī cilvēki, ar kuriem runāt.
Gabe: Tieši tā.
Mišela: Pauze uz to. Atpūtīsimies un uzklausīsim mūsu sponsoru.
Diktors: Šo epizodi sponsorē BetterHelp.com. Droša, ērta un pieejama tiešsaistes konsultēšana. Visi konsultanti ir licencēti, akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzēšanu un īsziņu nosūtīšanu ar terapeitu, kad vien jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Dodieties uz vietni BetterHelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. BetterHelp.com/.
Gabe: Mēs atkal runājam par šo e-pastu.
Mišela: Tātad Megana īpaši uzdeva šo vienu jautājumu par to, kā viņi var palīdzēt sev, kad viņi ir maniakālā fāzē?
Gabe: Tas ir patiešām grūts. Es domāju, ka gan Mišela, gan es esam piedzīvojuši māniju, un, tiklīdz esat maniakāls, ir grūti, jūs esat pazudis.
Mišela: Jā, es konkrēti, pieņemsim, ka pagājušajā nedēļā man bija sava veida maniakāla fāze. Es pat devos pie ārsta, tikai pie sava regulārā terapijas psihiatra ārsta, un es tikko biju tur, un viņš man teica, ka jūs zināt, ka jūs tagad rīkojaties maniakāli, vai jums viss ir kārtībā? Un es eju Ak, man viss ir kārtībā, man viss ir kārtībā. Un tad es biju kaut kā izklaidējies ar saviem draugiem, un viņi bija tādi, kā ar to, ka tu tagad labi? Jūs rīkojaties ļoti dīvaini. Kas notiek? Un tieši tad es kaut kā sevi atspoguļoju un man bija tāda sajūta, ka šobrīd esmu pilnīgi maniaka. Man kaut kas jādara šajā jautājumā. Bet esmu pieredzējis tikt galā ar sevi, tāpēc zinu, kas man jādara. Tāpēc kādam, kurš nesen saskaras ar garīgu slimību un pats to uzzina, viņam jāapgūst, kas viņiem jādara. Tāpēc viņiem ir sava veida izglītība. Tātad, Gabe, ko tu darīji, kad nezināji, ka tev ir mānijas epizodes?
Gabe: Es domāju, ja jūs nezināt, jūs neko nedarīsit. Tā kā mānija, lai cik slikta, kā arī nejauka un briesmīga tā būtu, tā jūtas labi. Tas jūtas fantastiski. Es nedomāju, ka vidusmēra cilvēks, kurš jūtas fantastiski, pats domātu, hey, kas man jādara, lai to novērstu? Īpaši ar bipolāriem traucējumiem, jo tur ir tik daudz depresijas un pašnāvības, kā arī dziļas tumšas bedres.
Mišela: Taisnība? Un jūs beidzot esat laimīgs.
Gabe: Jā. Jūs beidzot esat laimīgs. Kāpēc jūs vēlaties, lai kāds ar to izdrāžas?
Mišela: Es zinu. Un tad visi jums saka, ko jūs darāt, kāpēc jūs rīkojaties šādi. Jūs esat kā Kas? Es šobrīd esmu laimīgs, man ir lieliski pavadīts laiks. Kāpēc jūs mēģināt nogalināt manu ievārījumu? Man iet lieliski.
Gabe: Jā. Es apgalvotu, ka viena no pirmajām lietām, lai uzlabotos ar bipolāriem traucējumiem, ir šī atzīšana, ka visas ekstremālās emocijas var būt bīstamas. Cilvēkiem vienkārši ir tāda pārliecība, ka nekad nevar būt pārāk laimīgs. Viņi ir kā gaidīšana, kad jūs varat būt pārāk laimīgs? Ko, vai tu vari būt pārāk bagāts? Paskaties, es nezinu, vai jūs varat būt pārāk bagāts, bet jūs varat būt absolūti pārāk laimīgs.
Mišela: Es labprāt būtu pārāk bagāta.
Gabe: Es to redzu. Vai jūs būtu kā Scrooge McDuck?
Mišela: Tāpat kā ienirt manās monētās un citur?
Gabe: Es redzu, kā jūs kļūstat bagāts un piepildāties kā milzu tvertne ar naudu, kas tajā ielec un vienkārši uzreiz lauž degunu un sasit seju. Šķiet, ka tā ir idiotiskā lieta, ko jūs darītu.
Mišela: Es to nedarītu. Bet es varētu peldēties naudā kaila.
Gabe: Pīļu astes. Woo hoo. Es gribu pieskarties vēl vienai jūsu stāsta daļai, kuru jūs izaudzinājāt, Mišel. Ko jūs klausījāties apkārtējos cilvēkos, kad ārsts teica, ka jums ir kā labi, un, kad draugi teica, ka jums patīk. Lai to izveidotu, nepieciešams zināms laiks. Protams, Mišel, mēs esam apsprieduši, ka jums patiešām ir jāsazinās ar savām emocijām, lai varētu zināt, ka esat maniakālā stadijā, un zināt, ka jums kaut kas jādara. Tā patiešām ir pirmā lieta, kas jums jāapgūst. Bet, kad esat to uzzinājis, sapratāt, ka esat maniaks. Ko jūs darījāt pret to?
Mišela: Nu, kad es pamanīju, ka mani draugi mani neapmierina un atklāj, ka esmu maniaka, un jūs zināt, ka viņiem tas nepatika, viņi to neizbaudīja. Viņi kaut kā teica, kas notiek? Es biju tā, it kā jūs tikko ieņemtu vietu uz dīvāna, pāris reizes dziļi ieelpojot, uzdzerot ūdeni, vienkārši nosēžoties un sevi atstarojot, un vienkārši nomierinot sevi. Tiešām vienkārši nomierināju sevi un sapratu, kā es rīkojos. Man kaut kā kļuva skumji, ka tas notika. Es biju satraukta, ka kļuvu tik maniakāla. Es biju sarūgtināts, ka ļāvos man kļūt maniakam. Tāpēc man bija kaut kā skumji par to.
Gabe: Vai tā nav viena no patiešām sūdīgām lietām par garīgi slimu? Jūs tikko aprakstījāt, ka jums bija jūsu garīgās slimības simptoms, un tagad jūs jutāties slikti par to.
Mišela: Jā.
Gabe: Tas būtu tāpat kā skumji, ka jums ir gripas simptoms, jo jūs pūtāt degunu.
Mišela: Jā jā.
Gabe: Runājot par garīgām slimībām, ir daudz nožēlu. Tagad es domāju, ka jūs zināt, ka Megana šeit daudz runā par savu draugu un viena no lietām, ko viņa vēlas uzzināt atkal un atkal, vai jūs zināt, kā viņš var apstāties? Kā viņš var mazināt lietas? Un mēs cenšamies, lai šī epizode būtu labi, vienkārši paņemiet savus medikamentus, un jums viss būs kārtībā, jo tas nav noderīgi.
Mišela: Jā. Medikamentu lietošana nav pat vienkārša, it īpaši tikko diagnosticēta. Kā zināt, ka dodaties pareizajā mediķī īstajā laikā? Cik daudz medikamentu jums vajag? Kas darbosies, kas nedarbosies? Tā ir pilnīgi jauna lieta. Tas ir viss process. Tātad jūs nevarat vienkārši teikt, ka paņemiet savus medikamentus, un jums būs labāk. Jūs nezināt, kādi ir mediķi, kādi būs jūsu medi?
Gabe: Bet tas ir noderīgi.
Mišela: Tas, protams, ir noderīgi. Medikamentu ceļojums vienmēr ved uz labāku dzīvi. Nu tas notika ar mani un tevi.
Gabe: Jā.
Mišela: Tāpēc es teiktu, ka tas ir labs ceļojums.
Gabe: Bet, godīgi sakot, šajā ceļojumā ir iesaistītas nepatīkamas dupša lietas, kas notiek ar jums. No brīža, kad sāku lietot medikamentus, līdz brīdim, kad es uzzināju, ka atveseļošanās bija četri gadi. Skaidrs, ka šis ceļojums bija tā vērts, jo tagad es varu dzīvot labi. Bet ceļā bija daži jautājumi. Tas nebija kā šis jaukais skaistais lauku ceļš. Bija sastrēgumi. Pāris reizes sabojāju savu automašīnu. Gāze ir neticami dārga. Es priecājos, ka nokļuvu no punkta A uz punktu B, un esmu lepna par sevi, ka to darīju. Bet es domāju, ka tik daudzi cilvēki dzird tikai to, ka esat lietojis jūsu zāles. Vienkārši ievērojiet med. Mediķiem nav ēnas puses. Meds ir neticami daudz negatīvo. Viņa runā par savu draugu, kurš vēlas tikt galā ar bipolāriem traucējumiem bez medikamentu palīdzības. Es nedomāju, ka tas ir iespējams.
Mišela: Es arī nedomāju, ka tas ir iespējams.
Gabe: Bet es varu saprast, kāpēc viņš ir nobijies. Es domāju, ka viņas draugs vēlas to pārvaldīt bez viņiem, un es patiešām ticu, ka viņš vēlas vadīt bipolāru diagnozi bez medikamentiem divu iemeslu dēļ. Viens, ja jālieto zāles, ir šitā.
Mišela: Jā.
Gabe: Es domāju, ka tas ir atgādinājums katru reizi, kad jūs ievietojat šīs tabletes mutē, ka jūs atšķiraties no visiem citiem.
Mišela: Pilnīgi.
Gabe: Tas tiek uzskatīts arī par vājuma pazīmi.
Mišela: Jā.
Gabe: Nu tu esi tik vājš. Jums ir nepieciešamas zāles.
Mišela: Pilnīgi.
Gabe: Un ne tikai jūs esat vājš, bet arī jūsu smadzenes ir vājas.
Mišela: Jā.
Gabe: Jūsu smadzenes ir tur, kur glabājas jūsu personība un inteliģence. Tātad jūsu personība un intelekts, kas jūs esat, ir salauzts.
Mišela: Tā ir tikai viena no lietām, ko jūs domājat. Tas ir.
Gabe: Un to ir grūti pārvarēt, jo tas tajā brīdī izklausās tik saprātīgi, bet tas ir vienkārši tik neticami stulbi. Tas tiešām ir, kad jūs domājat par to. Ja jūs šobrīd plēstu savu roku un tikai liels vecs rāviens un tikai asinis lija ārā un jums patika jūsu nervi tikai lielā vecā rāvienā.
Mišela: Jā, jā, es to saprotu.
Gabe: Un ienāk ārsts. Ārsts ienāk un saka, ka es jums to izšušu, lai jūs varētu dziedēt un jūs sakāt nē.
Mišela: Es gribu turpināt asiņot.
Gabe: Es gribu turpināt asiņot, jo es pati taisos aiztaisīt ciet, jo es kontrolēju savu roku. Tā ir mana roka. Tu nedarīsi man pie rokas sīkumus. Vai kā būtu, ja salauztu kāju? Es kausēšu kaulus kopā bez medicīniskas iejaukšanās. Mums ir cilvēki, kas dzīvo ar diabētu un kuriem jālieto insulīns. Viņi nesaka nē nē, mana ķīmija nav pareiza. Vai arī jūs zināt, es saku, ka ķīmija, man patiesībā nav ne mazākās nojausmas par diabēta darbību, izņemot to, ka cilvēki katru dienu uzņem kadrus un šie cilvēki dzīvo labāk. Tas pats notiek ar garīgām slimībām. Es tiešām cenšos neteikt stigmatizāciju, bet man apkārt ir šī stigma, ka garīgo slimību ārstēšanā kaut kā ir morāla vērtība. Es domāju, ka psihisku slimību neārstēšanā ir morāla vērtība.
Mišela: Jūs teicāt, ka ir divi iemesli, kāpēc viņš nevēlas lietot medikamentus.
Gabe: Es minēju divus iemeslus.
Mišela: Jūs norādījāt divus iemeslus?
Gabe: Jā, jūs vienkārši nepievēršat uzmanību.
Mišela: Labi.
Gabe: ES neesmu. Iemesls pirmais, jo tablešu lietošana atgādina, ka esat atšķirīgs. Iemesls otrais.
Mišela: Stigma?
Gabe: Numurs divi, nav ne stigmas. Beidz kliegt par stigmatizāciju. Kas tu esi? Katrs garīgās veselības aizstāvis pasaulē?
Mišela: Lūdzu, lūdzu, personas valoda.
Gabe: ES atvainojos. Jūs esat cilvēks, kurš dzīvo ar stulbām idejām, kuras izplatāt mūsu izrādē. Pirmais, lietojot tabletes, liek justies savādāk. Otrais ir tas, ka cilvēki uzskata, ka zāļu lietošanai ir morāla vērtība, jo viņiem jāspēj kontrolēt smadzenes bez palīdzības.
Mišela: Labi gotcha tur. Gotča. Tas ir viens un divi. Veiciet piezīmes cilvēkiem.
Gabe: Kādam, kam nesen diagnosticēta kāda garīga slimība, bet īpaši bipolāri traucējumi, viņiem vienkārši tiek atgādināts par to, kā viņu smadzenes nedarbojas pareizi un kā viņi atšķiras un kā viņiem jādara labāk. Un tas ir biedējošs izredzes, bet to es gribētu pateikt šai personai, ja viņš sēdētu man priekšā. Zāles ļaus labāk kontrolēt smadzenes. Tas ļaus jums izmantot vairāk savas spējas. Jūs izvēlaties lietot zāles, lai jūs būtu atbildīgs. Tas neatšķiras no automašīnas izmantošanas, lai brauktu ātrāk. Tas nepadara tevi vāju. Tas ir tikai saīsne. Es negribu iet 20 jūdzes līdz skolai. Es gribu nobraukt 20 jūdzes līdz skolai. Tas padara mani saprātīgu, ka esmu pietiekami gudrs, lai izmantotu automašīnu, lai tur nokļūtu ātrāk un drošāk. Tas padara jūs inteliģentu, ka esat pietiekami gudrs, lai lietotu zāles, lai jūs varētu tur nokļūt ātrāk un drošāk. Un tad, kad jums būs labāk kontrolētas smadzenes, jūs varat sākt pieņemt lēmumus un darīt to, ko vēlaties, un kontrolēt to tikai daudz labāk.
Mišela: Jā. Es lasu vairāk šīs vēstules, un šķiet, ka viņš ir tik pret medikamentiem, ka gandrīz sāp. Patiešām viņš ir kā satraucošs, jo neiet pie ārstiem, jo ārsti viņam saka, ka viņam nepieciešami medikamenti. Tāpēc es domāju, ja jūs dodaties pie ārsta, lai saņemtu palīdzību, un pēc tam atsakāties no palīdzības, kāpēc jūs dodaties pie ārsta?
Gabe: Tāpēc, ka viņš vēlas dzirdēt kaut ko citu. Un jūs zināt, ka viņam ir taisnība. Šeit ir rinda: "Tas ir nepatīkami, kad visi vienkārši saka viņam, ka zāles darbosies, un viņi nedod viņam citas iespējas." Arī tas ir bezatbildīgi.
Mišela: Tas ir. Tas ir.
Gabe: Mums tas ir jānorāda, jo, lai arī zāles ir ļoti noderīgas, es atkārtoju, ka tā nav vienīgā lieta.
Mišela: Grupu terapija arī viņam. Kāpēc viņš nerunā ar citiem cilvēkiem, kuriem teica, ka viņi ir bipolāri?
Gabe: Tieši tā.
Mišela: Viņš var runāt ar citiem cilvēkiem un uzzināt, vai viņi ir mediķi. Tad viņš var justies kā ak, ja viņi ir bipolāri un viņi ir mediķi, un viņi to dara, varbūt es neesmu viens. Jūs zināt, varbūt viņš jūtas viens ar saviem traucējumiem? Bet vai tad viņš dosies uz grupas terapiju, tas ir pavisam cits jautājums, vai jūs zināt?
Gabe: Man nav ne mazākās nojausmas, vai viņš to gribētu vai nē. Bet jautājums, kas tiek izvirzīts e-pastā, un tas ir viss, kas mums ir, mums vienkārši ir šis e-pasts. Jūs zināt, varbūt viņi melo. Es nezinu.Bet es ņemšu viņus uz viņu vārdu. Ko viņi saka, ka viņš iet iekšā un saka savam ārstam, ka man ir bipolāri traucējumi, ko es varu darīt, lai saņemtu veselību? Ārsts saka, ka jūsu labākais risinājums ir A. Un viņš saka, ka es gribu būt veselības aprūpes patērētājs. Es nepiekrītu A. Es negribu to darīt A. Un viņa ārsts saka, tad aizmirsti, es tev neko citu nedošu. Es teikšu, ka A ir labākais variants. Es piekrītu, ka A ir labākais variants. Bet viņš mums saka, viņa pacients saka, ka viņam ir neērti ar A. Vai jums ir B? Ir B. Dodieties uz terapiju. Dodieties uz grupas terapiju. Izmantojiet vienaudžu atbalstu. Runājiet ar citiem cilvēkiem ar garīgām slimībām. Apspriediet ar terapeitu, kāpēc jūs tik ļoti baidāties no medikamentiem. Iegūstiet vairāk pētījumu par to, ko tieši jūs domājat, ka zāles darīs, ko vēlaties pārtraukt. Viņam varētu būt patiesi pamatots iemesls nevēlēties lietot medikamentus. Varbūt viņš ir koncertpianists un ir dzirdējis, ka medikamenti izraisa trīci? Tā ir ļoti izplatīta lieta. Un viņš baidās, ka, ja viņš sāks lietot medikamentus, viņš vairs nevarēs spēlēt klavieres. Tagad viņš nav smieklīgs. Tagad viņš sargā kaut ko tādu, kas ir viņa aizraušanās. Tā ir visa viņa dzīve.
Mišela: Tagad es pārbaudu rokas.
Gabe: Es zinu. Abi pacēlām rokas. Mēs esam kā hey, tur ir skatiens. Skaties.
Mišela: Vai manas rokas trīc?
Gabe: Jā, skaties.
Mišela: Jūsu rokas trīc, vai ne?
Gabe: Jā. Jums tur ir neliels trīce. Jā. Skaties. Paskaties uz pildspalvu.
Mišela: Ak, snap! Man ir drebuļi ar rokām.
Gabe: Jā. Bet redziet, tas jūs neuztrauc, jo jūsu darbam jums nav vajadzīgas smalkas motorikas.
Mišela: Es nekad nevarētu būt ķirurgs.
Gabe: Jūs nekad nevarētu būt ķirurgs. Jūs nekad nevarētu.
Mišela: Ir vairāk iemeslu, kāpēc es nekad nevarētu būt ķirurgs.
Gabe: Es varētu redzēt, ka tu esi ķirurgs. Tu gribētu, lai es būtu šeit, lai operētu, kuce.
Mišela: Es esmu šeit, lai darbotos. Es būšu plastikas ķirurgs. Jūs vēlaties dažas lielas krūtis? Es tev uzdāvināšu dažus lielus titus. O jā.
Gabe: Es arī šajā e-pastā saku, ka ar šo kungu satiekas jau sešus ar pusi gadus, kas ir ilgs laiks. Tās ir kā stabilas attiecības. Tas ir tāpat kā visas manas laulības, kas ietītas vienā. Un viņa saka, ka nevar pateikt, kad viņam ir mānijas epizode. Viņa var pateikt, kad viņš ir nomākts. Un jūs zināt, ka es zināmu veidu, kā jūs varat pateikt, kad kāds ir nomākts. Dažreiz ir ļoti grūti pamanīt māniju, līdz ir par vēlu. Tā kā dažreiz jūs esat pārliecināts, ka mānija notiek tajā brīdī, kad viņi lec no jumta baseinā, pirms tam jūs vienkārši domājat par ballītes dzīvi, viņi ir jautri un viņi ir laimīgi.
Mišela: Viens brauc 105 jūdzes stundā pa šoseju.
Gabe: Jā. Un jūs nevēlaties kādam pateikt, ka tas patīk baudīt dzīvi. Es domāju, ka esmu nobraucis simts jūdzes stundā. Man ir. Es to esmu izdarījis. Un tas, iespējams, varbūt nav drošākais. Es domāju, ka ātruma ierobežojums bija 70. Es devos 100. Tas ir 30 jūdzes un vairāk, bet tas nebija mānijas dēļ. Bet jūs zināt, ja tas būtu? Tātad, kā kāds var pateikt, kad Gabe brauc 100 jūdzes stundā, jo, hei, viņš brauc ar sasodītu Lexus un viņš vēlas patiešām skaļi ieslēgt stereo un sacensties pa ceļu? Vai arī viņš brauc tiešām ātri, jo ir maniakāls? Atcerieties citu dienu, kad mēs klausījāmies, kā es darītu visu mīlestības labā, burtiski līdz pat augšējam skaļumam un nobraucot 100 simtus jūdžu, un jums patīk dziedāt, ierakstīt to un ievietot to Facebook.
Mišela: Jā.
Gabe: Jā. Policija ieradās, un mūsu tiesas datums ir apmēram divas nedēļas.
Mišela: Tagad apklusti. Nē, tas nav.
Gabe: Jūs nezināt. Tā bija slikta ideja to filmēt. Tu esi debīls.
Mišela: Filmēja spidometru.
Gabe: Mišel, mēs patiešām saņemam daudz e-pastu no aprūpētājiem, ģimenes locekļiem, citiem nozīmīgiem cilvēkiem, un viņi atkal un atkal uzdod tos pašus jautājumus: ko es varu darīt? Kā es varu viņiem palīdzēt? Es patiešām vēlos, lai mums būtu atbilde, jo mēs būtu bagāti.
Mišela: Scrooge McDuck bagāts.
Gabe: Taisnība?
Mišela: Jā.
Gabe: Tā ir tāda lieta, ko jūs varētu pārdot par tonnu naudas. Tāpēc es vēlos, lai cilvēki zina, ka nav vienkāršu atbilžu, jo tik daudz cilvēku meklē šo burvju lodi. Nav viena. Es domāju par tādu e-pastu kā šī, kur viņa ir tāda, kā jūs zināt, ka es esmu bijis ar šo vīrieti sešus ar pusi gadus, un es viņu mīlu, un es vēlos viņam palīdzēt, bet izklausās, ka sešus ar pusi gadus viņš ir bijis simptomātisks un tikai sagādāja viņai problēmas. Tātad tas ir rupjš, jo tur ir šī mazā daļa no manis, kas vēlas pateikt cilvēkiem, kāpēc jūs paciešat šo sūdu? Varbūt šīs nav labākās attiecības jums? Varbūt vajag sevi glābt? Es ar to cīnos savā laulībā. Es to nesaku tikai viņai. Es domāju par to arī saviem draugiem vai sievai. Kāpēc viņa vēlas to samierināties? Un es nezinu atbildi, bet es zinu, ka, ja es gribu, lai cilvēki mani mīl, man ir jāvelk savs svars. Un neatkarīgi no tā, kā jūs cenšaties, jūs nevarat padarīt savu mīļoto labāku. Viņiem pašiem jāstrādā pie tā. Viņiem tas ir jāgrib. Visvairāk, ko jūs jebkad varat darīt, ir palīdzēt viņiem. Bet daudzos no šiem e-pasta ziņojumiem viņi jautā, kā to izdarīt viņu vietā. Un to nevar izdarīt.
Mišela: Attiecības ir partnerattiecības. Un jūs nevarat palīdzēt partnerim tikai tad, ja viņi paši nepieņems palīdzību. Jums ir jāstrādā kopā, un jums ir jāgrib kļūt labākam. Lai izveidotos veiksmīgas attiecības, kas darbojas labi, jums jādara tas, kas jums ir vislabākais.
Gabe: Patiesāki vārdi nekad nav izteikti, mans draugs.
Mišela: Es esmu īsts vārdu ģēnijs. Mēs jau kādu laiku sarunājamies. Paldies, ka rakstījāt Megan. Mēs ceram, ka viss izrādīsies kārtībā. Mēs ceram, ka mēs jums devām lieliskus padomus. Mēs ceram, ka mēs jums palīdzējām, un es ceru, ka nākotnē viss notiks labi.
Gabe: Un mēs ticam, ka tā var, jo, ja ne par ko citu, mēs esam neticami optimistiski.
Mišela: Jūs bet.
Gabe: Vai cilvēki vienmēr to nesaka par mums, Mišel? Tā Gabe un Mišela viņi ir tik optimistiski.
Mišela: Es nezinu, kāpēc cilvēki to saka.
Gabe: Es nezinu, jo viss iesūcas, mēs visi nomirsim. Tā ir patiesība. Es domāju, ka viss sūkā, un mēs visi kādreiz nomirsim. Varbūt optimisms ir tāds, ka mēs nedomājam, ka šodien nomirsim?
Mišela: Ak jā, ne šodien.
Gabe: Ne šodien.
Mišela: Ne rīt.
Gabe: Arī ne rīt.
Mišela: Viena diena.
Gabe: Nedēļas nogalē mums viss ir kārtībā.
Mišela: Mums tas ir labi. Jā. Jā. Mēs esam labi. Mēs esam labi.
Gabe: Mēs esam labi vismaz mēneša beigās.
Mišela: Jā, pilnīgi pilnīgi mēs to saņēmām. Mēs to saņēmām. Nav nelaimes gadījumu, nav sirds slimību. Jūs zināt slepkavu numur viens. Nekas no tā.
Gabe: Nu tas bija nomācoši.
Mišela: Atvainojiet.
Gabe: Man droši vien ir sirds slimība. Ak, tagad tev tas jāaudzina.
Mišela: Ak nē. Sirds un garīgās slimības. Nākamā epizode.
Gabe: Lūdzu, abonējiet mūsu izrādi pakalpojumos iTunes, Google Play, Stitcher, Spotify vai visur, kur lejupielādējāt šo aplādi. Lūdzu, dalieties sociālajos tīklos. Pastāstiet par to visiem saviem draugiem. Mums nav milzīgs reklāmas budžets, bet mums ir lojāls atbalsts. Liels tev paldies. Mēs redzēsim visus nākamnedēļ A Bipolar, šizofrēniķi un Podcast.
Diktors: Jūs esat klausījies A Bipolar, šizofrēniķi un Podcast. Ja jums patīk šī epizode, neturiet to pie sevis, dodieties uz iTunes vai vēlamo Podcast aplikāciju, lai abonētu, novērtētu un pārskatītu. Lai strādātu ar Gabi, dodieties uz vietni GabeHoward.com. Lai strādātu ar Mišelu, dodieties uz Schizophrenic.NYC. Lai iegūtu bezmaksas garīgās veselības resursus un tiešsaistes atbalsta grupas, dodieties uz vietni .com. Šīs izrādes oficiālā vietne ir .com/BSP. Jūs varat nosūtīt mums e-pastu uz [email protected]. Paldies, ka klausījāties, un dalieties plaši.
Iepazīstieties ar saviem bipolāriem un šizofrēnijas saimniekiem
