Grūti laiki var padarīt jūs stingrāku
"Protams, visi ir dzirdējuši aforismu:" Tas, kas tevi nenogalina, padara tevi stiprāku "," saka Marks D. Sērijs no Bufalo universitātes, kura raksts par likstām un izturību ir parādīts decembra numurā Pašreizējie virzieni psiholoģiskajā zinātnē.
Bet psiholoģijā viņš saka, ka daudzas idejas, kas šķiet veselais saprāts, netiek atbalstītas ar zinātniskiem pierādījumiem. Patiesībā daudzi psiholoģijas pētījumi liecina, ka nožēlojama dzīves pieredze jums ir slikta, viņš atzīmē. Nopietni notikumi, piemēram, bērna vai vecāku nāve, dabas katastrofa, fiziski uzbrukumi, seksuāla vardarbība vai piespiedu šķiršanās no ģimenes, var izraisīt psiholoģiskas problēmas.
Daži pētījumi liecina, ka labākais veids, kā iet cauri dzīvei, ir tas, ka tev nekad nekas nenotiek. Bet tas ir ne tikai nereāli, bet arī ne vienmēr veselīgi, saka Sērijs.
Vienā pētījumā Sērijs un viņa kolēģi atklāja, ka cilvēki, kuri piedzīvoja daudzus traumatiskus dzīves notikumus, kopumā bija vairāk satraukti, taču viņi arī atklāja, ka cilvēkiem, kuri nav piedzīvojuši nevienu negatīvu dzīves notikumu, ir līdzīgas problēmas. Cilvēki ar vislabākajiem rezultātiem bija tie, kuri bija piedzīvojuši dažus negatīvus notikumus.
Cits pētījums atklāja, ka cilvēki ar hroniskām muguras sāpēm spēja labāk apieties, ja būtu piedzīvojuši nopietnas grūtības, savukārt cilvēki ar daudzām grūtībām vai vispār nevienu nebija vairāk pakļauti.
Viens no iespējamiem skaidrojumiem ir tas, ka cilvēkiem, kuriem ir bijusi smaga pieredze, ir bijusi iespēja attīstīt spēju tikt galā, saka pētnieki.
"Ideja ir tāda, ka negatīva dzīves pieredze var izturēt cilvēkus, padarot viņus labāk spējīgus pārvarēt turpmākās grūtības," saka Sērijs. Turklāt cilvēki, kuri pārdzīvo sliktus notikumus, iespējams, ir pārbaudījuši savu sociālo tīklu, uzzinot, kā saņemt palīdzību, kad viņiem to vajag, viņš piebilst.
Pētījums atklāj sudraba oderi, norāda Seery.
"Tas, ka kādam ir noticis kas slikts, nenozīmē, ka no šī brīža viņi ir lemti sabojāt," viņš saka.
Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija
