Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 16. jūnijs

"Miers nav konflikta neesamība, bet gan spēja tikt ar to galā." - Roberts Fulghums

Kas ienāk prātā, domājot par mieru?

Man miers nozīmēja klusumu, mierīgumu un pilnīgu haosa neesamību. Ko es iemācījos kā māte un tikai vecāku vecāku bērns, miers ir iespējams pat satricinājumu laikā. Patiesībā es varēju ne tikai stāvēt okeāna dibenā, vērojot, kā viļņi plūst virs manis, bet arī to, ka es varētu būt viļņos un justies mierīga.

Piemēram, starp mazuļa dusmām ir brīži. Starp slimībām ir pauzes. Dzīvē ir pietiekami daudz žēlastības, lai smiekli būtu iespējami pat sērojot, un varētu būt cerība pat izmisumā.

Tas ir tas, ko gan veselība, gan slimības gadi man ir iemācījuši. Šie neaizsargātie gandrīz nepanesamo kritumu brīži vienmēr ir bijuši ar kādu dāvanu un pietiekamu uzturu, lai mani varētu turpināt.

Šonedēļ atgādiniet par to, kādas stiprās puses, resursi un rīki jums jau ir mūsu top ziņās. Varbūt jūs atradīsit savu stāstu viņu personīgajās cīņās. Dažreiz tikai sapratne, ka neesat viens, var būt īslaicīgs miers.

Būt neaizsargātam, lai būtu radošs
(Radošais prāts) - lielāko dzīves daļu jums ir teicis, ka esat “pārāk jūtīgs” un ka “jums jāaudzē bieza āda”. Bet tāpēc jūsu jutīgums un neaizsargātība ir stiprās puses, nevis vājās puses.

Grāmata jūsu dvēselei
(Viss es) - jūs atrodaties misijā, lai atklātu savas dvēseles mērķi. Bet, ja nezināt, ar ko sākt, sāciet šeit. Tas iedvesmos jūs sākt procesu, lai noskaidrotu, kas jūs esat un kāds ir jūsu dvēseles pareizais ceļš.

Kā OCD jūtas
(Būt skaisti bipolāram) - daudzi cilvēki pārprot un nezina, kā izskatās OKT vai obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Lai palīdzētu citiem iegūt iekšējās perspektīvas, Elaina dalās ar to savā ikdienas cīņā.

Vai jums ir ķermeņa dismorfija?
(Cubanity: Brian Cuban’s Recovery Rantings) - Kā patiesībā ir dzīvot ar ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem vai BDD? Viens vīrietis dalās ar konkrētu uzvedību, kas definēja viņa pieredzi ar šo stāvokli un sniedz mums informāciju par to, kā viņam šobrīd veicas.

20 lietas, kas jādara, atrodoties rievā
(Pasakas par maniakālo depresiju) - iesprūdis? Izmēģiniet šos, lai izkratītu sevi no ierastās rutīnas un atkal redzētu dzīvi kā ārkārtēju!