Puisim ir depresija, un es jūtos bezpalīdzīga

Tik daudz ir noticis pēdējā mēneša laikā, es neesmu īsti pārliecināts, ar ko sākt, bet šeit tas ir.
Ziemassvētku laikā mans draugs bija nedaudz attālināts, mēs dzīvojam kopā, bet Ziemassvētku dienā viņš devās pie vecākiem, un es devos pie manējiem. Pēc tam viņš ieradās pie maniem vecākiem boksa dienā, un, lai arī mums visiem bija jauka diena, es pamanīju, ka viņš ir tāls. Pēc tam likās, ka viss ir kārtībā, tomēr pirms Ziemassvētkiem viņš sūdzējās par kuņģa darbības traucējumiem un nedēļu pirms Ziemassvētkiem vispār nebija daudz ēdis. Mēs nolikām to pie vēdera kļūdas, jo šķita, ka daudz notiek, bet viņš negribēja iet pie ārsta. Tomēr šī “vēdera kļūda” turpinājās arī pēc Ziemassvētkiem.

Mēs bijām nolēmuši, ka netaisāmies iet uz Jaungada vakaru un pavadījām vakaru manu vecāku mājā, bet atkal viņš šķita tāls. Nākamajā dienā viņš bija ļoti kluss, un viņš mani uzsita.

Mēs abi satikāmies, kamēr ceļojām pa Austrāliju un taupījāmies, lai atgrieztos vēlreiz, taču, kad to pieminēju Jaungada dienā, viņš teica, ka nezina, vai vēlas vairs doties ceļojumā, kas bija ļoti atšķirīgs no tā, kā viņš bija tik ļoti gribas iet. Pēc tam viņš aizgāja un pats sēdēja viesistabā, un es nolēmu, ka es ļaušu viņam „atdzist”, tāpēc es devos pastaigā. Pēc tam viņš man nosūtīja īsziņu, kurā teikts, ka viņš uz pāris dienām dosies pie vecākiem, lai notīrītu galvu.

Mēs nerunājām visu nedēļas nogali, un tad, kad viņš atgriezās, viņš atkal bija vēl attālāks. Mēs galu galā apsēdāmies un viņš teica, ka viņam ir vajadzīgas pāris nedēļas, lai ‘sakārtotu galvu’. Viņš teica, ka mīl mani un ka es neko neesmu darījis, bet ka viņš jūtas ļoti apmulsis. Dienas pagājis, un viņš joprojām neēda un neslima no rītiem pirms darba. Viņš teica, ka viņš cīnās darbā un pieļauj kļūdas un ka viņš nevar atļauties zaudēt darbu. Pāris reizes viņš strādāja novēloti.

Tad atkal nākamajā nedēļas nogalē viņš devās pie vecākiem, lai pārdomātu lietas. Atgriezies, viņš teica, ka gatavojas izvākties un kaut kur atradis mājas daļu. Es mēģināju vēl ar viņu sarunāties, bet viņš nevēlējās runāt un atkal teica, ka viņš mani mīl un ka mēs neesam mēs. Tad viņš teica, ka, domājams, ka viņam var būt depresija, un sajukums un uz mani neskatīsies, es viņam teicu, ka tas nav nekas, par ko būtu jākaunas vai jākaunas un ka es vēlos viņam palīdzēt. Viņš teica: “Kāpēc tu mani vienkārši nīdi!”, Kas man šķita dīvaini, un es viņam paskaidroju, ka es viņu mīlu neatkarīgi no tā, kas viņam vienmēr būs. Tas bija ļoti emocionāli mums abiem, bet viņš nākamajā dienā aizgāja, kamēr es biju darbā.

Tad es 11 dienas no viņa nedzirdēju, es viņam pāris reizes sūtīju īsziņu, lai pateiktu, ka esmu viņam blakus utt., Bet nesaņēmu atbildi. Tad 12. dienā viņš man sūtīja īsziņu, sakot, ka nevēlas mani sāpināt un ka tas nav nekas, ko es esmu darījis, bet gan ka viņš vēlas tikt prom no tā visa. Viņš teica, ka pēdējā laikā viņš nav bijis pats, un tas viņu saslimst. Pēc tam es viņam piezvanīju un, atskatoties tagad, es, iespējams, izdarīju spiedienu uz viņu, jo es uzdevu daudz jautājumu, uz kuriem viņam nebija atbildes. Pēc tam viņš man teica, ka šobrīd nevar tikt galā ar attiecībām un ka, viņaprāt, mums vajadzētu šķirties. Mani tas pilnībā izpostīja, mēs esam kopā 3½ gadus un nodzīvojuši kopā 1 gadu. Viņš ir mana dzīve, un es viņu mīlu no visas sirds, mēs bijām tik laimīgi kopā, līdz tas notika, un šķiet, ka tas notika tik ātri.

Viņš teica, ka piezvanīs man nākamajā dienā, tomēr tā vietā sūta man īsziņu, lai redzētu, kā man iet. Iepriekšējā vakarā viņš telefona zvanā bija teicis, ka joprojām vēlas sazināties.

Tajā dienā es nevarēju saskarties ar iešanu darbā, jo iepriekšējā vakarā nebiju gulējis. Es viņam atbildu, sakot, ka vēlos būt blakus, bet nekad neko neesmu dzirdējis un joprojām neesmu dzirdējis.

Esmu lasījis tik daudz forumu un rakstu par depresiju, jo tas viss ir noticis. Iepriekš es biju diezgan naiva par depresiju, bet tagad to labāk izprotu.

Man ir bijis kontakts arī ar viņa mammu, kura arī par viņu ļoti noraizējusies. Šķiet, ka viņš mūs abus ir izslēdzis no savas dzīves. Viņa teica, ka ikreiz, kad viņa ar viņu runā, viņš domā, ka viņa viņu grauž un viņš aiziet.

Es nevēlos uz viņu vairs izdarīt spiedienu, bet es gribu būt viņam blakus. Viņš saka, ka šobrīd viņš nevar tikt galā ar attiecībām, bet tomēr (es zinu, ka tas varētu likties dumji) Facebook, mēs joprojām esam attiecībās. Es viņam jautāju (pa tālruni), vai viņš kādam ir teicis, ka ir pārcēlies, un vai viņš pastāstīs cilvēkiem, ka mēs neesam kopā, un viņš teica, ka tā nav neviena cita lieta. Šķiet, ka viņš ir slēdzis arī savus draugus un, šķiet, dodas kopā ar darba draugiem, ar kuriem vēl nekad nav bijis īsti saistīts.

Viņš atzina, ka viņam vajadzīga palīdzība, bet katru reizi, kad viņa mamma vai es pieminēju par došanos pie ārsta, viņš nevēlējās to zināt. Viņš teica, ka viņam vispirms ir jānokārto ēšana. Viņš ir kļuvis ļoti tievs un zaudējis svaru ap akmeni. Viņam ir jāsaņem palīdzība profesionāli, jo tas, ka norobežojas no cilvēkiem, kas viņam rūp, nepalīdzēs.

2009. gada novembrī, kad viņš strādāja citā uzņēmumā, kur agrāk guva lielu stresu un spiedienu, viņam bija līdzīga problēma ar ēšanu. Tomēr mēs šajā brīdī nedzīvojām kopā, un bija grūti saprast, cik slikti tas viņu faktiski ietekmēja. Viņš teica, ka katru rītu viņam paliks slikti un visu dienu viņš gandrīz neko neēdīs. Galu galā viņš devās pie ārsta un veica vairākus izmeklējumus, bet galu galā tas tika pakļauts stresam. Es zinu, ka viņš jutās ļoti nolaists ar šo secinājumu un uzskatīja, ka viņi nav ieinteresēti viņam kaut kā palīdzēt, tāpēc es domāju, ka viņš tagad nelabprāt meklē palīdzību.

Pagātnē viņš nekad nav cietis no depresijas, un viņa dzīvē nekas nav noticis, kas būtu izraisījis šīs jūtas. Vai tas varētu būt vesela virkne lietu, kas viņam ir iezagušās un pēkšņi kļūst par daudz?

Viņa vecāki izšķīrās, kad viņš bija agrā tīņa vecumā, un viņš par to nekad nav īsti runājis. Viņš lielāko pusaudža gadu vecumu neredzēja savu tēvu (nevis tāpēc, ka nevarēja, bet gan tēva uzvedības dēļ), un es domāju, ka tas kaut kādā veidā ir viņu ietekmējis. Tagad viņam ir diezgan labas attiecības ar savu tēvu, bet atkal viņam nepatīk runāt par tādām lietām.

Es jūtos ļoti apmaldījusies, apmulsusi un bezpalīdzīga. Viņš ir manas dzīves mīlestība, un es nevēlos viņu pazaudēt. Es gribu būt viņam blakus ik uz soļa, bet vienkārši jūtos apmaldījusies par to, ko es varu darīt, lai viņam palīdzētu. Es zinu, ka viņam ir jāgrib saņemt palīdzību pašam, bet, atrodoties tik tālā vietā, es vēlos, lai viņš zinātu, ka esmu viņam blakus.

Paldies, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu, es atvainojos, ja tas ir visā vietā, tas ir veids, kā es šobrīd jūtos. Bet es nepadošos un stāvēšu pie viņa.
Vēlreiz paldies

Ar cieņu

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Attiecības var būt sarežģītas. Kad viņiem klājas labi, emocionāli viņi var sagādāt laimes, prieka, apmierinātības un mīlestības izjūtas. Kad attiecības beidzas, tas var izraisīt sāpīgas emocijas, tostarp vilšanos un skumjas.

Katrā attiecībā ir svarīgi būt reālistiskam. Šajā gadījumā šķiet, it kā viņš izbeigtu attiecības. Pat ja viņš nav teicis pasaulei vai jums tieši, viņš joprojām tevi izstumj no sevis. Attālināšanās no jums ir vēl viens veids, kā pārtraukt attiecības. Varētu būt, ka viņam ir problēmas ar apņemšanos. Tā var būt arī klīniskā depresija vai cita problēma, par kuru neviens cits kā viņš (un varbūt pat viņš) nav informēts. To nav iespējams precīzi zināt, jo tikai klīniskais novērtējums varētu noteikt cēloni, bet viņš nevēlas meklēt palīdzību. Viņš nevēlas uzklausīt jūsu vai mātes ieteikumus. Gan jūs, gan viņa esat izteikuši savas bažas par viņa uzvedību un ieteikuši viņam meklēt palīdzību, uz ko viņš ir atbildējis un būtībā teicis “nē”.

Viņš ne tikai tevi atstumj, bet arī attālinās no savas ģimenes un saviem pastāvīgajiem draugiem. Tas varētu būt viņa veids, kā izvairīties no nepieciešamības risināt savas problēmas. Jauni draugi atvieglo atkāpšanos no savām problēmām. Ar jaunajiem draugiem sarunu un mijiedarbības līmenis, iespējams, ir virspusējs. Tas viņam var atļauties greznību, jo viņam nav jāapspriež dziļāki personiski jautājumi.

Viņš neēd, reaģējot uz stresu, un tas nav veselīgi. Tas norāda, ka viņš izjūt spēcīgas emocijas, taču, kā jūs atzīmējāt, nav skaidrs, kas var būt cēlonis. Fakts, ka nav notikuma, kas izraisītu viņa neparasto uzvedību, ir vēl viens iemesls, kāpēc viņam ir svarīgi meklēt palīdzību. Diemžēl, ja viņš nevēlas meklēt palīdzību, tad jūs vai viņa ģimene praktiski neko nevar darīt, lai piespiestu viņu ārstēties. Standarts, kas piespiež kādu ārstēties, ir tāds, ka viņam jābūt bīstamam sev vai citiem. Indivīds var būt spiests ārstēties arī tad, ja viņš vai viņa nevar kompetenti rūpēties par sevi. Ļoti maz ticams, ka tiesa uzskatītu, ka viņš ir nespējīgs, un tādējādi piespiestu viņu ārstēties. Varbūt viņš neēd labi, bet viņam ir vieta, kur dzīvot, viņš maksā īri, dodas uz darbu un viņam ir saviesīga dzīve. Ir acīmredzams, ka viņam jāmeklē ārstēšana, taču realitāte ir tāda, ka neviens nespēj viņu piespiest to darīt.

Kādai jābūt jūsu atbildei šajā situācijā? Attiecībās ir svarīgi būt reālistiskiem. Kad jūs tiekat slēgts, jums jābūt reālistiskam un jāapzinās, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņu mīlat, viņš pārtrauc attiecības. Varbūt pa ceļam viņš var saņemt profesionālu palīdzību vai izlemt, ka vēlas ar jums atkal sazināties, taču šobrīd viņš jūs ir izslēgis. Attiecībās abām pusēm ir jāvienojas par attiecību turpināšanu. Kad viena puse nolemj, ka vairs nevēlas, lai tā turpinās, otra puse neko nevar darīt, lai mainītu šo faktu. Viņš ir nobalsojis attiecībām ar “nē”, pat ja jūs esat balsojis “par”. Jūs pat nevarat būt viņa draugs, jo viņš nav gatavs ar jums sazināties. Jūs varētu būt tur, ja viņš nolemj ar jums sazināties, taču ir svarīgi atzīt, ka attiecības ar viņu ir beigušās, kā jūs to zinājāt. Ir svarīgi samierināties ar šo faktu, lai cik grūti tas arī nebūtu.

Es saprotu, ka šis jums ir ļoti grūts laiks. Ja jums nepieciešams papildu atbalsts, nevilcinieties sazināties ar draugiem un ģimeni.Jo vairāk jums būs grūtos brīžos, jo vieglāk būs tikt galā ar sāpēm un zaudējumiem. Dažiem cilvēkiem ir bijis noderīgi apmeklēt skumju un zaudējumu atbalsta grupu, risinot līdzīgus jautājumus. Es novēlu jums veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle