Vai manas slepkavības domas ir normālas?

No jaunas sievietes ASV: Mani uztrauc nesenās domas par slepkavībām. Viņi vienmēr seko mācībām vai dzirdēm par ļaunprātīgiem, nežēlīgiem vai vienkārši ļauniem cilvēkiem. Īpaši vecāki ļaunprātīgi izmanto savus bērnus. Es tikai jūtu, ka, ja viņi varētu nomirt mierīgi, tas būtu vislabākais viņu upuriem.

Es ne vienmēr gribu to darīt pats, bet es to nedarīšu neviens cits, un es kalpotu sabiedrībai. Vai vismaz dažreiz tā jūtas. Tie ir cilvēki, kuriem neviens neko daudz nepalaistu garām. Es nekad kādu tiešām nenogalinātu, bet dažreiz domām ir jēga, un tas mani uztrauc. Tās nav dusmīgas domas, tikai aizsargājošas un ļoti mierīgas. Es nevienam nedraudu, un manā dzīvē viss notiek pārsteidzoši, un tam nav nekādas saistības ar aktivitātēm vai dzīvesveida izmaiņām.

Nekad nekas nedod domas, izņemot dzirdi par kādu, kam nepieciešama aizsardzība. Es domāju, ka es vēlos uzzināt, cik izplatītas ir šīs domas un cik man būtu jāuztraucas par to, ka man tās ir.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 20. jūlijā

A.

Tādas slepkavības domas kā jūs aprakstāt, ir biežāk sastopamas, nekā zina lielākā daļa cilvēku. Ievērojiet, ka es šo apgalvojumu kvalificēju ar “kā jūs aprakstāt”. Jūs veicāt labu darbu, analizējot iemeslu, kāpēc jums ir šādas domas. Jūs esat līdzjūtīgs cilvēks, kurš nespēj izturēt domu, ka ir cilvēki, kuri izkļūst no citu, it īpaši bērnu, sāpināšanas. Bet jūs jūtaties bezpalīdzīgs, lai mainītu situāciju. Tāpēc jūsu prāts novirzās uz varmāku nogalināšanu, lai izjustu lielāku kontroli. Tas dod jums īslaicīgu gandarījumu, domājot, ka jūs varat izlabot nepareizību, liekot noziedzniekiem pazust. Fakts, ka jūs zināt, ka to nedarīsit, man saka, ka jums nedraud rīkoties pēc šiem impulsiem.

Lielākajai daļai cilvēku ir īslaicīgas domas par slepkavību, bet ir cilvēki, kuru domas pārvēršas darbībā. (Jūs, visticamāk, neesat viens no viņiem.) Šādi cilvēki parasti ir dusmīgi uz pasauli un neuzticas citiem cilvēkiem. Tā kā viņi projicē savas agresijas jūtas uz citiem, viņiem ir vajadzīgs maz, lai viņi lidotu dusmās. Parasti šī uzvedība sākas agri bērnībā un pakāpeniski pasliktinās. Viņiem vardarbību, pat slepkavības, var racionalizēt.

Viens pētījums iedziļinājās noziedznieku likumos, lai noteiktu, cik daudziem ir bijusi nopietna slepkavības domāšana. Tikai 12% to izdarīja. Bet tajā skaitā 12% cilvēku arestēja agrāk, izdarīja vairāk noziegumu un bija atbildīgi par lielāko daļu ziņoto vardarbīgo nodarījumu.

Kā citē slavenā bērnu televīzijas vadītāja Rodžersa teikto: "Kad es biju zēns un ziņās redzēju biedējošas lietas, mana māte man teica:" Meklējiet palīgus. Jūs vienmēr atradīsit cilvēkus, kas palīdz. Līdz šai dienai, it īpaši ‘katastrofu’ laikā, es atceros savas mātes vārdus un mani vienmēr mierina apziņa, ka palīgu joprojām ir tik daudz - tik daudz gādīgu cilvēku šajā pasaulē. ”

Pretlīdzeklis slepkavības domāšanai, ko veic normāls cilvēks, piemēram, jūs, ir kļūt par vienu no šiem palīgiem. Jūs varat novirzīt savas ciešanas un bezpalīdzības jūtas, aktīvi iesaistoties organizācijā, kas cenšas aizsargāt tos, kuriem tā nepieciešama. Ir daudz bezpeļņas organizāciju, kurām nepieciešama palīdzība. Brīvprātīgais darbs pat dažas stundas nedēļā palīdzēs jums dusmas novirzīt konstruktīvā virzienā. Daži cilvēki, piemēram, jūs, pat to padara par profesiju, apmācot darbu sociālā taisnīguma vai bērnu labklājības jomā.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī