Vai man vajadzētu stāties pretī savam izvarotājam?

No Lielbritānijas: Sveiki, mani izvaroja pirms septiņiem gadiem, bet man pagāja gads, lai ziņotu par to policijai, jo viņš arī man nedraudēja. Pierādījumu trūkuma dēļ tā nav vērsusies tiesā, taču viņam tas ir sodāmības reģistrā. Es viņu daudz redzu, jo mēs dzīvojam vienā pilsētā, un viņš tikai skatās uz mani ļoti dusmīgu skatienu.

Man ir bijusi terapija un man ir bijuši visi postdramatiskā stresa simptomi, es dzīvoju tieši blakus tam, kur tas notika, tāpēc man tas ir jāpārvar ikdienā, un es to atceros atkal un atkal. Kopš tā laika esmu gājusi garu ceļu, bet joprojām jūtu bailes un drebēju, kad redzu viņu, viņš ir pārcēlies kopā ar draudzeni un diviem bērniem, bet es joprojām jūtos iestrēdzis, atceroties to nakti.

Esmu dzirdējis no citiem upuriem, kuri daži ir sūtījuši e-pastu vai rakstījuši saviem izvarotājiem, bet citi nav snieguši atbildi, lai stātos pretī. Daži no viņiem ir atvainojušies, bet citi neko nav dzirdējuši, bet es esmu dzirdējis no pyscholigist, ka tika veikts gadījuma pētījums par upuriem, kas stājās pretī saviem izvarotājiem un tas viņiem palīdzēja virzīties tālāk un dziedēt ātrāk nekā tiem, kas nesaskaras,

Esmu dzirdējis dažādus padomus no cilvēkiem, bet es uzskatu, ka viņi īsti nesaprot, tāpēc es meklēju padomu, ja man vajadzētu stāties pretī savam uzbrucējam? Tas būtu man palīdzēt dziedēt un iegūt slēgšanu, kuru es cenšos panākt.

Es nedomāju, ka viņš man atvainosies, bet, ja es varētu viņam paziņot, kā viņš man ir licis justies no šīs traumatiskās nakts. Bet viņš var mani nesastapt aci pret aci, ja es sūtīju vēstuli, viņš, iespējams, to nelasīja vai ziņoja par mani uzmākšanos, tāpēc es nezinu, kā rīkoties, lai panāktu slēgšanu, lūdzu, atbildiet paldies par jūsu palīdzību, es to patiešām novērtēju! :)

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Atbilde uz jūsu jautājumu nav vienkārša. Lai gan dažiem izdzīvojušajiem ir noderīgi stāties pretī savam varmākam, tas ne vienmēr notiek. Dažreiz tā rezultātā notiek retraumatizācija. Dažreiz varmāka draud ar turpmāku ļaunprātīgu izmantošanu.

Labākais cilvēks, ar kuru to apspriest, ir terapeits, kurš jums jau ir tik daudz palīdzējis. Viņš vai viņa zina situāciju un, iespējams, viņam ir viedoklis par to, vai jums būtu bīstami mēģināt sazināties ar varmāku, lai saņemtu konfrontāciju.

Mani uztrauc tas, ka jūs joprojām tik ļoti iedarbina, redzot vietu, kur notikusi vardarbība. Var būt noderīgi veikt vēl kādu darbu ar savu terapeitu. Alternatīva ir tā, lai jūs atrastu veidu, kā pārvietoties no apgabala, lai jūs varētu doties tālāk. Jā, es zinu. Nav taisnīgi, ja jums ir jāpārvietojas. Viņam vajadzētu. Bet dažreiz realitāte prasa, lai izdzīvojušais rūpētos par sevi, izkļūstot no vides un attālinoties no varmākas, lai dotos tālāk. Vai par to runājiet ar savu terapeitu.

Jūs jau esat paveicis daudz pozitīva, laba darba, lai dziedinātu. Es iesaku, ka nākamais solis ir apspriest savu jautājumu ar terapeitu. Terapija bieži aizņem vairākas epizodes. Paņemiet šo vēstuli un atbildi līdzi kā veidu, kā iesaistīties diskusijā.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī