PODCAST: kā saglabāt savas Jaungada apņemšanās

Šajā Psihiskās centrālās izstādes epizodē vadītāji Gabe un Vinsents apspriež Jaungada apņemšanās: kāpēc mēs tos darām, bet bieži vien atsakamies no tiem ilgi pirms gada beigām. Viņi dalās interesantā statistikā par visbiežāk sastopamajiem šādu neveiksmju cēloņiem. Viņi dalās ar emuāru autorei Šeronai Mārtinai “26 jautājumi, lai palīdzētu labāk iepazīt sevi”. Papildus tam, ka Gabe un Vincent runā par savām personīgajām neveiksmēm ar izšķirtspējām, viņi dalās arī ar dažiem vienkāršiem veidiem, kā padarīt savu lēmumu daudz, daudz vieglāku.

Klausieties, kad mūsu saimnieki apspriež, kā saglabāt savu Jaungada apņemšanos

Par The Psych Central Show

The Psych Central Show ir mūsu jaunākais piedāvājums - interesants, padziļināts iknedēļas podcast raidījums, kurā tiek aplūkotas visas garīgās veselības un psiholoģijas lietas. Vada Gabe Howard un piedalās Vincent M. Wales.

Gabe Hovarda ir profesionāla runātāja, godalgotā rakstniece un garīgās veselības aizstāve, kas dzīvo ar 1. bipolāriem un trauksmes traucējumiem. Diagnosticēts 2003. gadā, viņš ir izvirzījis savu misiju pievērst cilvēka seju tam, ko nozīmē dzīvot ar garīgām slimībām.

Gabe raksta vietni .com vietni Don’t Call Me Crazy, kā arī ir asociētā redaktore. Viņš arī raksta un Video Blogs žurnālam Bipolar Magazine Online. Viņš ir bijis galvenais runātājs NAMI (Nacionālā garīgās slimības alianse), MHA (Amerikas garīgā veselība), OSU (Ohaio štata universitāte), kā arī daudzās citās vietās. Lai strādātu ar Gabi, lūdzu, sazinieties ar viņu, izmantojot viņa vietni www.GabeHoward.com vai e-pastu [aizsargāts ar e-pastu].

Vinsents M. Velss ir vairāku godalgotu spekulatīvu daiļliteratūras romānu autors un kostīmēta varoņa Dynamistress veidotājs. Viņš dzīvo ar pastāvīgiem depresijas traucējumiem un ir apmācīts pašnāvību novēršanas krīzes konsultants ar papildu konsultāciju fona. Pensilvānijas štata iedzīvotājs ieguvis bakalaura grādu angļu valodā Pensas štatā. Būdams Jūtas iedzīvotājs, viņš nodibināja Ziemeļjūtas brīvās domāšanas biedrību. Tagad viņš dzīvo Sakramento, Kalifornijā. Apmeklējiet viņa tīmekļa vietnes www.vincentmwales.com un www.dynamistress.com.

Iepriekšējās epizodes var atrast arī vietnē .com/show.

Abonējiet vietni The Psych Central Show vietnē iTunes un Google Play.