Biedējoši miega traucējumi

Tā ir jauna problēma, kas tikko man divas reizes notika pēdējās nedēļas laikā. Kas tas ir, es pamostos un nevaru pakustēties. Manas smadzenes un ķermenis nav savienoti. Un šajā stāvoklī es jūtu, kā kāds uzkāpj uz gultas aiz manis. Un viņi gulēja man aiz muguras un aplika mani ap rokām. Tas ir pietiekami detalizēts, lai es pat varētu sajust viņu elpu uz kakla. Protams, esmu pilnīgi nobijusies. Galu galā es varu atkal pārvietoties, un es pieceļos, un tur nav neviena. Man tiešām ir šizofrēnija un es lietoju Seroquel. Tas ir noticis gan vienu reizi, kad es biju savās medicīniskās palīdzības mediķēs, gan vienu reizi bez viņiem (es aizmirsu saņemt recepti uzpildīt). Jebkurā gadījumā, vai jūs domājat, ka tam ir kāds sakars ar manu šizofrēniju, vai arī tas ir kaut kas atšķirīgs? Man tiešām ir bail, lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Tas, ko jūs piedzīvojat, var būt ļoti biedējoši. Jūsu pieredzei ir daudz iespējamo iemeslu. Daudzi cilvēki ir ziņojuši par pieredzi gandrīz tieši tāpat, kā jūs aprakstījāt. Esmu pazīstams ar miega traucējumiem, un jūsu var būt miega paralīzes forma. Gandrīz katram terapeitam ir bijuši klienti, kuru pieredze ir ļoti līdzīga jūsu pieredzei.

Vissvarīgākais, kas jums jāatceras, ir tas, ka klients nekādā gadījumā nebija pakļauts briesmām. Jā, tas var būt biedējoši, bet liela daļa baiļu rodas no nezināšanas, vai ir no kā baidīties. Nezināmais bieži ir biedējošs.

Daudziem cilvēkiem ir noteikts laika posms tieši pirms pamošanās, kurā apzinīgais prāts kļūst modrs, bet sapņu stāvoklis turpinās. Šajā pārklāšanās periodā bieži notiek lietas, kuras jūs piedzīvojat.

Miega laikā mēs sapņojam. Mums var būt spilgti sapņi, kur mēs skrienam vai lecam vai cīnāmies. Sapņojot ķermenis tiek atvienots no prāta, lai mēs nekaitētu sev, ieskrienot sienā vai izkrītot pa logu utt. Šī atvienošanās jūtas kā paralīze. Tas beigsies, tiklīdz būsiet patiesi nomodā.

Es nezinu precīzu jūsu notikumu cēloni; var būt iesaistīti daudzi faktori. Es iesaku jums par to runāt ar savu ārstu. Paskaidrojiet viņam specifiku par to, kā šie miega notikumi notiek, cik bieži, cik ilgi tie ilgst, kas notiek ar jums, kad tie notiek, un tā tālāk.

Ārsts jūs novirzīs uz miega klīniku, kur, iespējams, jums tiks veikts miega pētījums. Ja ārsts jūs nenosūta, noteikti pasakiet viņam, ka vēlaties, lai jūs nosūta uz miega traucējumu klīniku. Kaut arī miega centrā, visticamāk, jums tiks lūgts vismaz vienu reizi palikt pa nakti, lai ārsti varētu uzraudzīt jūsu miegu un pārbaudīt pārkāpumus. Vislabākais ir sākt ar miega pētījumu. Rūpēties.

Dr Kristīna Rendle