Paceļ savu draudzību uz nākamo līmeni - ar godīgumu
Kad mēs sarunājāmies, man pār smadzenēm uzplaiksnīja sarkanās gaismas brīdinājums: jūs pārāk daudz kopīgojat! Es atvēlēju brīdi pārdomām: Vai es biju?
Lūk, ko es sapratu: caur mūsu sarunu es sāku būt arvien godīgāks pret savu draugu. Un tas jutās mazliet neērti.
Jebkurā ievērojama garuma mijiedarbībā, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar veikala ierēdni, kolēģi vai draugu pie kafijas, mēs galu galā sasniedzam punktu, kad sastopamies ar iespēju būt personīgiem. Tas nenozīmē mūsu dziļāko, tumšāko noslēpumu atklāšanu. Tas var nozīmēt tikai viedokļa, domas vai personīgās pieredzes dalīšanu - un tas var likties biedējoši, jo mēs riskējam ar otra cilvēka spriedumu, domstarpībām vai negatīvu reakciju.
Kad saruna ienirst zem virszemes līmeņa sarunu tēmām, jums jāizlemj - izkāpt un peldēties bez maksas vai palikt laivā? Neaizsargātība prasa zināmu drosmi nezināmajā, un daudziem no mums ir bail tur iet.
Vakar es tiešsaistē saskāros ar lielisku drosmīga godaprāta piemēru, kad pirmo reizi atklāju Allie Bosch un viņas ilustrēto emuāru Hyperbole and a Half. Sākot ar 2011. gadu, Allija veica emuāru pauzi un atgriezās pagājušajā mēnesī, lai dalītos ar saviem faniem, kāpēc viņa nebija blogojusi gandrīz divus gadus. Divu daļu emuāra ziņā viņa atklāja, ka ir dziļi nomākta. Viņa ilustrēja un rakstīja par šo sava veida atzīšanos tikai tādā stilā, kādu viņa var sasniegt - mīļa, asprātīga un pārsteidzoši, gandrīz atbruņojoša, godīga.
Allie ievainojamība par viņas depresiju mani pārsteidza. Nav šaubu, ka tas ir sasniedzis miljoniem cilvēku, un viņa vienkārši iznāca un dalījās. Es mēģināju komentēt viņas emuāru, tikai atklājot, ka BlogSpot slēdza komentārus pie pieciem tūkstošiem komentāru! Vai esat kādreiz saskāries ar kādu satura daļu ar tik daudz mijiedarbības? Šķiet, ka tad, kad citi cilvēki ir neaizsargāti, mēs uzskatām, ka arī mēs varam būt neaizsargāti. Tas izraisa ķēdes reakciju.
Domājot par to, kā viena cilvēka neaizsargātība var izraisīt to pašu citās, es domāju par 2008. gada filmu Gran Torino. Ja vēl neesat redzējis filmu vai jums ir nepieciešama atsvaidzināšana, Volts Kovaļskis (atveido Klints Īstvuds) ir rūdīts Korejas kara veterāns, kurš ir atsvešinājies no saviem pieaugušajiem bērniem un ir norobežojies no pasaules, reliģijas, attiecībām un galvenokārt par savu hmongu. kaimiņiem.
Visas filmas laikā auditorija bez elpas vēro, kā Volta hmongu kaimiņi uzsāk kontaktu ar viņu. Viņa sākotnējā reakcija ir auksta, un viss, ko viņš vēlas, ir būt vienam savā mājā.
Tomēr Hmongu ģimene ir neatlaidīga, un, kad Tao un Sjū, divi blakus esošie pusaudži, dalās savā dzīvē ar Voltu, Volts savukārt dalās ar viņiem. Šie trīs attīsta to, ko varēja saukt tikai par patiesu draudzību. Neticamais Volta upuris filmas beigās, iespējams, ir viskonkrētākais viņa mīlestības pret jaunajiem draugiem atainojums. Viņa draudzība ar viņiem, godīguma mudināta, beidzot izpērk visu dzīvi.
Nav šaubu, ka atvēršana reizēm ir neērta. Bet bieži vien mūsu attiecības īsti nezied, kamēr neesam izkopuši uzticības garu, kas ļauj mums atvērties. Tikai tad mēs varam piedzīvot godīguma dziedinošo spēku.
Tātad, kā jūs audzējat neaizsargātību savās attiecībās? Ja jūs esat līdzīgs man un esat nedaudz vilcinājies atvērt, šeit ir dažas idejas, kā sākt darbu:
- Iekurt draudzība. Godīga komunikācija notiek tikai uzticības attiecībās. Lolojiet savas draudzības, lai viņiem būtu iespēja būt par šīm grēksūdzes vietām.
- Nepiespiediet neaizsargātus mirkļus. Tas jau ir pietiekami biedējoši, lai būtu īsts ar kādu citu, jo patiesais tu godīgā saziņā tiek pakļauts kritikai vai spriedumiem. Ļaujiet šiem mirkļiem organiski rasties citiem cilvēkiem. Nespiediet cilvēkus uzmanības centrā un nemēģiniet viņus atvērt - tas tikai liks viņiem aizvērt sevi.
- Kad cilvēki godīgi dalās, klausieties. Saņemiet kāda cilvēka godaprātu ar cieņu, kuru viņš vai viņa ir pelnījusi. Klausieties ar rūpību un mīlestību.
- Veiciniet uzticēšanos, atsakoties no sprieduma. Neaizsargātības brīžos daži cilvēki jau ir nedaudz kautrīgi, un skarbs kritikas vārds varētu nodarīt lielu kaitējumu jūsu attiecībām. Jūs, iespējams, nepiekrītat teiktajam, bet dariet visu iespējamo, lai ļautu personai pienākt kārtu.
- Ļauj sev būt godīgam pret citiem. Ja kāds ir bijis godīgs pret jums, tā ir lieliska iespēja būt godīgam pret viņu. Bieži vien vienas personas neaizsargātība liek ievainojami reaģēt no otras puses, it īpaši, ja tā var saistīties ar teikto.
Neaizsargātības dāvana var dot iedrošinājumu un dziedināšanu, kā rezultātā veidojas dziļākas attiecības ar citiem un sajūta, ka mēs neesam vieni.
