Ko terapeiti domā pirms jūsu sesijas?

Vai kādreiz esat domājis, par ko domā jūsu terapeits, pirms viņš vai viņa strādā ar jums? Vai viņu domas ir vērstas uz tehnikām? Vai viņi pārskata jūsu problēmas? Viņus? Vai terapija ir efektīvāka atkarībā no šīm domām?

Ir intriģējošs pētījums, kas norāda uz labāku terapijas rezultātu, kad terapeits domā par kaut ko ļoti specifisku: jūsu stiprās puses.

Pētnieks Kristofers Flukigers to ir pierādījis resursu sagatavošana - apdomājot klienta stiprās puses pirms terapijas veikšanas, klientam ir atbilde ar to resursu aktivizēšana (sesijas laikā izmantojot vairāk viņu stiprās puses).

Pārliecība, ka terapeita attieksme tieši ietekmē klienta reakcijas, pastāv jau kopš humānistiem. Īpaši ietekmīga bija Karla Rodžersa beznosacījumu pozitīvā attieksme. Šajā pieejā terapeits palīdz radīt pilnīgas pieņemšanas un atbalsta atmosfēru. Atbalstošā atmosfēra ļauj klientam piekļūt saviem resursiem pārmaiņām.

Resursu sagatavošana tomēr šo pieeju pārņem citā līmenī. Koncentrējoties īpaši uz klienta rakstura stiprajām pusēm, terapeits virzās pāri pieņemšanai. Ir pozitīva ietekme no pozitīvas ietekmes - no vispārējas uz specifisku. Nav pārsteidzoši, ka rezultāts ir labākas (spēcīgākas) klienta un terapeita attiecības, kas saistītas arī ar labākiem rezultātiem.

Ir pierādīts, ka terapeiti, kuri klientam nosaka pārāk grūti sasniedzamus mērķus, rada klientam negatīvas izjūtas un aizstāvību. Arī norādot uz to, kas klientam jau ir pašsaprotams, klienta vērtība un attiecības tiek pazeminātas: Vārds gudrajiem ir (acīmredzami) sašutums.

Fluckiger pētījumā vecākus cilvēkus intervēja terapeitus par klienta individuālajām stiprajām pusēm. Šīs stiprās puses tika noteiktas pēc klienta uzņemšanas un novērtēšanas. Pirms katras sesijas terapeiti pavadīja piecas minūtes, runājot par resursu aktivizācijas veidiem. Pēc tam viņi piecas minūtes pavadīja, apspriežot to efektivitāti.

Dažādos pētījumos ir konstatēts, ka, zinot, attīstot un izmantojot rakstura stiprās puses, tiek sasniegti labāki labklājības un pārvarēšanas prasmju rādītāji. Ar primēšanu tas nozīmē, ka klientam ir lielāka meistarības un sasniegumu izjūta. Terapijas process ir uzlabots ne tikai, aktivizējot pacienta stiprās puses, bet arī ārpus sesijas.

Nesenajā rakstā es izteicu argumentu, ka terapeiti, kuri veic grupas psihoterapiju ar cilvēkiem ar intelektuālās un psihiskās attīstības traucējumiem, izmanto primēšanu kā veidu, kā uzlabot terapeitiskos rezultātus. Mums ir izdevies panākt, lai terapeiti koncentrētos uz grupas terapijas komponentiem, kas parādās grupas laikā un dod labumu dalībnieka stāvoklim.

Tie ir pazīstami kā terapeitiskie faktori. To darot, tas palīdz parādīties šiem faktoriem, piemēram, altruisms, saliedētība un pašatklāšanās. Tagad mēs aicinām terapeitus vadīt šīs grupas, lai pārskatītu grupas dalībnieku stiprās puses. Ir jēga - ja process darbojas individuālajā terapijā, tam vajadzētu labi darboties grupā. Turpmākajiem pētījumiem būs jānosaka, vai tā ir.

Būtisks šajā procesā, neatkarīgi no tā, vai tas ir indivīds vai grupa, ir terapeits, kurš zina savas stiprās puses. Zināt savas stiprās puses un novērtētās rakstura iezīmes ir pamats, lai saprastu, kā pamanīt stiprās puses citos. Dr Ryan Niemiec, VIA Rakstura institūta izglītības direktors, ir rakstījis par savu stiprās puses izmantošanu un identificēšanu, kā arī par to, kā tās pamanīt citās.

Lai uzzinātu vairāk par rakstura priekšrocībām un bez maksas iegūtu savas zināšanas, pārbaudiet šeit. Lai sāktu aktivizēt savus resursus, jums nav jāgaida, kamēr esat terapeitiskā vidē.

Atsauces

Fluckiger, C., & Grosse Holtforth, M. (2008). Terapeita uzmanības koncentrēšana uz pacienta stiprajām pusēm: provizorisks pētījums, lai veicinātu ambulatorās psihoterapijas izmaiņu mehānismu. Klīniskās psiholoģijas žurnāls, 64, 876-890.

Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., & Willutzki, U. (2009). Darbs ar pacientu stiprajām pusēm: mikroprocesa pieeja. Psihoterapijas pētījumi, 19(2), 213-223.

Fluckiger, C., & Wusten, G., Zinbarg, R. E., & Wampold, B. E. (2010). Resursu aktivizēšana: klienta paša stiprās puses izmantošana psihoterapijā un konsultēšanā. Kembridža, MA: Hogrefe.

Tomasulo, D. J. (2014). Pozitīvā grupas psihoterapija, kas pielāgota pieaugušajiem ar intelektuālās attīstības traucējumiem. Intelektuālo traucējumu žurnāls, 18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153