Video: vai depresija ir fiziski sāpīga?
Šajā video Gabe Hovarda atbild uz jautājumu “vai depresija ir fiziski sāpīga?” Viņš arī aicina jūs dalīties savās domās zemāk esošajās komentāru sadaļās.
Vispārējs atšifrējums “Vai depresija ir fiziski sāpīga?” Video
Cilvēki ir pārsteigti, uzzinot - un taisnības labad es bieži aizmirstu - ka depresija ir fiziski sāpīga. Es arī nerunāju analogos. Depresija burtiski sāp.
Ikviens, kurš ir piedzīvojis depresiju, to jau saprot, bet pārējiem jums es paskaidrošu.
Emocijām - visām emocijām - ir fiziskas sajūtas. Cilvēki, kas piedzīvo prieku, bieži smejas, un termins "vēdera smiekli" nav tikai tas, ko cilvēki saka; tas ir burtisks apraksts. Cilvēki, kuri piedzīvo ārkārtīgas skumjas, bieži raud. Visbeidzot, nervozēšana var novest pie tā, ka tauriņi apmetas dzīvot jūsu vēderā.
Depresija ir nopietna, un, atšķirībā no parastās mitoloģijas, tā ne tuvu nav kāda cilvēka galvā. Depresijas epizodes laikā cilvēka ķermenis kļūst smags un kustība ir ļoti apgrūtināta. Es to raksturoju kā skriešanu betona apavos, izņemot to, ka kurpes neviens neredz.
Papildus galējai letarģijai, citas depresijas blakusparādības var būt bezmiegs vai pārmērīga gulēšana. Abi vienādi traucē cilvēka fizisko veselību. Depresijas galvenais simptoms palēnina cilvēku domāšanu un liek viņiem uzskatīt, ka viņi ir nevērtīgi. Šajā stāvoklī esošie bieži pieņem sliktus lēmumus attiecībā uz ēšanu, higiēnu un vispārēju pašaprūpi.
Kaut arī tas tehniski nav depresijas simptoms, mēģinājumi pastāvēt, lietojot cupcakes, čipsi un soda diētu, nav veselīga izvēle, un tai ir nepatīkamas fiziskas sekas.
Uz brīdi ignorējiet visus iepriekš minētos piemērus un apsveriet to: Depresija liek cilvēkam justies vienam un nevērtīgam. Daudzos gadījumos tas kādam liek domāt, ka pašnāvība ir saprātīgs lēmums.
Šāda veida emocionāls satricinājums pastāv ne tikai cilvēka prātā. Tas izstaro visu ķermeni. Es, personīgi, esmu nomodā vairāk nekā 48 stundas raudādams, guļot savos sviedros un dūlas, un burtiski pilēju puņķi pa visu sevi.
Ar sāpošu kaklu, dauzošu galvu un neskaidru redzi, es saucu pēc cilvēkiem, kuri nekad nav atbildējuši un piedzīvojuši tik postošas emocionālas traumas, ka to vairs nevar raksturot kā sajūtu, bet gan kā vispārēju sajūtu trūkumu.
Domāt, ka šāda veida garīgajām ciešanām nav fizisku seku, nav saprātīgi. Depresija ir visa ķermeņa slimība, un tā tālu no visa nav kāda cilvēka galvā.
*
Atruna: Hovards ir The Psych Central Show podkāsta vadītājs, bet nav medicīnas speciālists. Jebkura sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav paredzēta slimību ārstēšanai, diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei. Psihiskās centrālās izstādes var atrast vietnē psychcentral.com/show.
