Darbs ar vardarbīgu ģimeni

Q. Sveiki! Es nāku no nedaudz aizskarošas ģimenes (pastāvīga verbāla vardarbība un neliela fiziska arī), un man ir 2 brāļi. Viens no viņiem uzauga, neredzot nevienu vardarbību, pirms otrais sāka to saņemt. Pēdējo mēnešu laikā katru reizi, kad kāds no ģimenes sāk dusmīgi kliegt uz manu mazo brāli (5y-o) un tas patiešām nikns, man rodas šī vēlme sāpināt brāli - nogrūst viņu pa kāpnēm vai piekaut. Es ļoti mīlu savu mazo brāli un nekad nevarētu kādam nodarīt pāri, bet man ir tik ļoti bail no šīm mudinājumiem, kas pārvēršas realitātē. Es pārmetu brālim par viņa paveikto, bet es vairāk pārmetu citiem, ka viņš viņu ir audzinājis šādā veidā; bet es nesaprotu, no kurienes rodas mudinājumi. Es saņemu priekšstatu par situāciju un uzreiz, kad to izķeru, es sāku domāt, kas man nav kārtībā, kāpēc es tāds esmu. Es esmu pašnāvnieks, taču man šobrīd ir grūti saņemt palīdzību, taču tas tiek minēts tikai tāpēc, lai varbūt iegūtu galvā zināmu skaidrību, kāpēc tas notiek. Liels paldies! Es ļoti novērtēju jūsu laiku.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs raksturojāt, ka jūsu ģimene ir tikai “nedaudz” vardarbīga. Tie varētu būt vairāk nekā “nedaudz” ļaunprātīgi. Iespējams, ka precīzāks raksturojums varētu būt tas, ka tie ir “ievērojami” ļaunprātīgi.

Daudzi cilvēki nenovērtē psiholoģiskās vardarbības sekas. Verbālā vardarbība ir psiholoģiska vardarbība (saukta arī par emocionālu vardarbību), un tā var diezgan kaitēt cilvēka garīgajam stāvoklim. Dažiem psiholoģiskā vardarbība ir kaitīgāka nekā cita veida fiziska vai cita veida vardarbība. Pētījumi ir parādījuši, ka tas var izraisīt depresiju, trauksmi, paaugstinātu jutību un fizisku agresiju. Emocionālās rētas var būt ilgstošas.

Tas, ka esat kļuvis par psiholoģiskas vardarbības upuri, var izskaidrot jūsu dusmas un agresiju pret savu brāli. Fakts, ka jūs uzskatāt sevi par “pašnāvniecisku personu”, vēl vairāk apstiprina uzskatu, ka vardarbība jūsu ģimenē ir negatīvi ietekmējusi jūs. Tas ir neparasti un satraucoši būt pašnāvībai. Tas ir satraucoši, un tas prasa tūlītēju garīgās veselības speciālista iejaukšanos.

Jūs rakstījāt, ka jums ir grūti saņemt palīdzību, bet jūs neteicāt, kāpēc. Neatkarīgi no apstākļiem, ar kuriem jūs saskaras, jums vajadzētu mēģināt saņemt palīdzību. Emocionālā vardarbība ir saistīta ar iepriekšminētajiem apstākļiem, un tā var būt iemesls, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs jūtaties.

Par laimi pastāv efektīvas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt jums veikt pozitīvas izmaiņas gan jūsu vidē, gan psiholoģiskajā veselībā. Runājiet ar skolas konsultantu par ļaunprātīgu izmantošanu jūsu mājās. Viņi, iespējams, varēs jums tieši palīdzēt vai savienot jūs ar ārējiem nosūtījumiem ārstēšanai. Ja tas nav risinājums, tad sazinieties ar uzticamu pieaugušo ģimenes locekli un lūdziet viņu palīdzību.

Nevilcinieties zvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem, ja uzskatāt, ka varat kaitēt sev vai kādam citam. Viņi zinās, kā jums palīdzēt un aizsargāt jūs un jūsu ģimeni.

Pēdējā iespēja ir sazināties ar bērnu aizsardzības dienestiem. Google “bērnu aizsardzības pakalpojumi” un jūsu pasta indekss, lai atrastu vietējo tālruņa numuru. Viņi ieradīsies jūsu mājās, novērtēs jūsu drošību un pasargās jūs un jūsu brāļus un māsas no vardarbības. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle