Drauga OKT sāp attiecības

Sveiki, paldies par lasīšanu!
es jau vairāk nekā gadu satiekos ar savu draugu, un mums ir dažas lielas problēmas saistībā ar viņa trauksmi / okd (mēs esam tālsatiksmes attiecībās, kas visu pasliktina).

Kopš nesen absolvēšanas viņam nav izdevies atrast darbu, un satraukumu viņam rada daudzas citas lietas. Piemēram, mana pagātne rada viņam lielu satraukumu, it īpaši to, ka es darīju kopā ar pāris cilvēkiem, kurus viņš pazina, pirms mēs sākām satikties.

Sākumā viņš atvērās, un mēs kopā mēģināsim tikt galā ar viņa satraukumu. Tomēr, laikam ejot, tas pasliktinās, un viņš kļūst neapmierināts, es nevaru viņam palīdzēt. Ir pienācis brīdis, kad viņš pat nevēlas runāt ar mani par savu satraukumu, jo viņš zina, ka man nav nekā noderīga teikt, nekas, kas viņam palīdzētu tikt tam pāri. Es tiešsaistē esmu lasījis visu par trauksmi, vispārējiem trauksmes traucējumiem, oktobriem, forumiem utt., Lai labāk saprastu, ko viņš jūtas, un būtu atbalstošs. Bet tas nedarbojas. Esmu ieteicis terapiju, taču tā nekavējoties tika slēgta un teica, ka viņš to nekad neuzskatīs.

Viņš saka, ka jūtas vientuļš, ka es neesmu atbalstošs un varbūt neesmu viņam piemērots cilvēks. es vēlos, lai varētu palīdzēt viņam pārvarēt šo satraukumu / ocd, lūdzu, palīdziet! Vai es varu kaut ko darīt, lai būtu atbalstošs un sniegtu norādījumus?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūs veicat pārāk daudz smagās pacelšanas. Jūs nevarat atrisināt sava drauga trauksmes problēmas. No viņa ir negodīgi gaidīt. Savā ziņā viņš lūdz jūs būt terapeits amatieris, jo viņš nevēlas redzēt profesionālu.

Lūdzu, pārtrauciet tik smagi mēģināt izdarīt neiespējamo. Jūs esat darījis visu iespējamo, lai saprastu un atbalstītu. Neviens cits nebūs viņam “īstais” cilvēks, ja viņam ir ideja, ka pareizās attiecības liks trauksmei izzust. Neviena attiecība neatrisinās problēmu. Tikai viņš var.

Tas ir atkarīgs no viņa. Kognitīvi biheiviorālā terapija ir trauksmes un OKT izvēle. Turklāt ir arī zāles, kas var palīdzēt nomierināt obsesīvo domāšanu. Ja viņš trīs līdz sešus mēnešus nodarbotos ar terapiju, un es domāju, ka patiešām pie tā strādāju, viņš, iespējams, gūtu ievērojamu atvieglojumu.

Lūdzu, atkāpieties no pētnieka un labotāja darba. Tā vietā sakiet savam draugam, ka jūs viņu tik ļoti mīlat, ka nevēlaties, lai viņam būtu terapeita iesācējs. Tā vietā jūs esat gatavs būt blakus viņam, kad viņš atrod īstu terapeitu un sāk darbu, lai uzņemtos atbildību par sevi un savām jūtām.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī