Sāciet dzīvot bez saviem iekšējiem dēmoniem
Tas tikai palēnina tevi dzīvē.
Jo vieglāks jūs ceļojat dzīvē, jo vairāk jūs varat izbaudīt ceļojumu.
Dzīvē jums ir visa veida pieredze. Daži ir lieliski, un ir daži, kas tevi izmetīs no kiltera. Kad tas notiek un jūs esat dziļi ievainots, tad ir saprotams, ka vēlaties aizmirst šo epizodi. Bet, ja jūs nenodarbojaties ar emocijām un sajūtām, kas jums ir ap sāpēm, jūs to nēsājat sev līdz brīdim, kad tiksiet galā.
Kā uzzināt, vai izdarāt pareizo izvēli
Redziet, tas darbojas šādi: jums ir atmiņas no visiem jūsu dzīves posmiem. Jūs dalāties ar smieklīgiem vai mīļiem stāstiem no savas bērnības ballītē vai drauga vakarā.
Bet kā dalīties sāpīgajās atmiņās, kuras esat savācis gadu gaitā? Vai jūs tos koplietojat ar kādu citu? Vai jūs pat esat gatavs viņus apskatīt vai izliekaties, ka viņu nav?
To ignorēšanas draudi ir tādi, ka jūs sapiņķerējaties savā pagātnē, un dēmoni laika gaitā kļūst lielāki un biedējošāki. Tagad jūs veidojat savu privāto elli bez izejas.
Dēmoni nepaliek glīti kastē. Tie ir bīstami tikai noteiktās situācijās vai sarunās, un tie ietekmē visus jūsu dzīves aspektus
Padomājiet par to: ja jums ir neatrisināti jautājumi ar vecākiem, cik atvērts jūs varat būt ar partneri? Ja jūs esat pieredzējis ļaunprātīgu izmantošanu jebkurā formā, cik daudz jūs uzticaties laipnībai? Ja tas tika nomocīts, kā tas ietekmē jūsu draudzību?
Vizualizējiet visas šīs sāpīgās un negatīvās emocijas mugursomā. Jūs katru dienu un visur, kur dodaties, nēsājat šo mugursomu; jūs to nevarat nolikt. Jums ir izvēle meklēt un risināt visus šos neatrisinātos jautājumus un aizvainojumu un atrast laimi.
Kā rīkoties šajā aizvainojumā, paturiet prātā šos padomus:
1. Esi saudzīgs pret sevi.
Jūsu dēmoni ir biedējoši. Pretējā gadījumā tas jūs tik ļoti neapgrūtinātu. Tātad, veltiet laiku un nepārspējiet sevi, ja dēmoni nepazūd tik ātri, cik vēlaties. Turpiniet viņus spīdēt no dažādiem leņķiem, un viņi galu galā atrisināsies.
2. Piedod sev un citiem.
Piedošana ir atlaišana; tas atsakās nastu nēsāt līdzi mugursomā. Tas ir dāvināt sev ceļojošo gaismu un baudīt savu dzīvi.
3. Atrodiet palīdzību.
Ieskatīšanās mugursomas iekšpusē un vēršanās pret dēmoniem var būt biedējoša, taču ar dzīves trenera vai terapeita palīdzību tas būs drošs ceļojums.
Darbs ar grūti cilvēkiem, kuri padara jūsu dzīvi dzīvu elli
4. Sviniet sava dēmona nogalināšanu.
Jūs esat paveicis neticamu darbu. Jūs esat izrādījis drosmi un apņēmību, un tas ir atalgojuma vērts. Tas, kā jūs sevi atalgojat, ir atkarīgs no jums, kamēr jūs to darāt, jo tas saglabā drosmi ķerties pie nākamā biedējošā briesmona.
Smieklīgākais ir tas, ka, skatoties un rīkojoties ar saviem iekšējiem monstriem, jūs atklāsiet, ka dzīve kļūst krāsaināka, smaržas ir dziļākas un ēdiens garšo labāk. Jūs neesat aizķēries ar sāpīgo pagātni; jūs esat dzīvs un svinat visu, ko dzīve var piedāvāt.
Jūsu attiecības kļūst atvērtākas un jēgpilnākas tikai tāpēc, ka jums nav jāsargā šī sāpīgā daļa no sevis.
Uzdāviniet sev dzīves dāvanu un atrodiet drosmi un resursus ienirt mugursomā un iet prom tikai ar tukšu maisu, jo esat tā vērts.
Atsauces:
- Seltzer, L. F. (2015, 4. jūnijs). Par “iekšējiem dēmoniem” jau pietiek !.Psiholoģija šodien.Iegūts vietnē https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/201506/enough-about-inner-demons-already
Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Kā tikt galā ar aizvainojumu un noskaidrot slikto lietu, pie kuras turaties.
