Darbs ar mana partnera depresiju

Mēs ar manu pašreizējo draugu esam satikušies apmēram 3 1/2 gadus un dzīvojam kopā apmēram 3 gadus. Mēs esam vienā grupā un paļaujamies uz to lielāko daļu savu ienākumu. Kopš es viņu pazīstu, viņš ir ticis galā ar nelielu depresiju. Es uzskatu, ka tas ir saistīts ar grūtām bērnības dienām, kas pastāvīgi tiek nodota audžuģimenēs, kuras pret viņu izturējās slikti. Tomēr viņš vienmēr ir spējis to racionāli risināt līdz pēdējiem 6 mēnešiem.

Pagājušajā gadā mēs devāmies ceļojumā pa Āziju, taču ceļojums tika pārtraukts, jo manai ģimenes loceklei bija sirdslēkme. Viņš izvēlējās steigties ar mani mājās, lai gan es to nelūdzu. Dažus mēnešus palikuši palīdzēt manai ģimenei, mēs visu drāmu un pēkšņu pārmaiņu dēļ paņēmām pārtraukumu. Es devos ceļot uz mēnesi, un viņš pārcēlās uz Monreālu. Mums bija labs pārtraukums, un lietas atkal jutās svaigas, tāpēc es pievienojos viņam Monreālā. Šķiet, ka lietas ar mūsu attiecībām bija labākas, un pat lietas ar grupu darbojās lieliski, taču viņa depresija bija kļuvusi daudz sliktāka. Viņš sāka apmeklēt terapeitu, kad manis nebija, bet šķiet, ka tas nepalīdz. Viņš izlaiž skolu, aizver darbu, zaudē jebkādu motivāciju un pat runā par pašnāvību, jo arī viņam nav ko gaidīt (kaut arī mums ir plāni ceļot, spēlēt mūziku, ceļot, uzcelt māju un izveidot ģimeni).

Problēma ir tā, ka mēs dzīvojam kopā, esam labākie draugi, kopā muzicējam un kopīgi veidojam karjeru kā grupa. Kad viņš nonāk depresijā, kas ir gandrīz ikdiena, man ir jāpārņem un jāturpina darbs pie naudas pelnīšanas un visu paveikšanas. Man šķiet, ka man nekad nevar būt brīva diena, jo es vienmēr cenšos viņu uzņemt un iedrošināt. Tas sāk man uzlikt nodevu, un es pret viņu sāku kļūt neķītra un nepacietīga, kas to vēl vairāk pasliktina. Es uzskatu, ka es viņam saku, kas jādara, un mēģinu piedāvāt risinājumus, kas ir nepareizi, bet, ja es to nedarīšu, mēs dzīvosim uz ielas.

ES viņu ļoti mīlu. Es gribu viņam ticēt, bet viņš man pēdējā laikā nav devis tam iemeslu. Vienīgais, kas mani kavē, ir: reti sastopamie skaistie un mīlošie mirkļi, kurus kopīgojam retos gadījumos, skaistā mūzika, ko veidojam kopā, un mana cerība uz nākotni.

Viņš vienmēr saka: „lūdzu, nepadodies man” ... es negribu, bet baidos, ka sāku. Mana māte apprecējās ar nomāktu vīrieti, kurš bērnībā izturējās pret mani un viņu diezgan slikti ... Es nevaru ļaut, lai tas notiktu ne ar mani, ne ar nākamajiem bērniem.

Varbūt ir kaut kas, ko es varētu darīt labāk, lai viņam palīdzētu. Lūdzu palīdzi man.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsu pēdējās 2 rindas ir visspēcīgākās no visa jūsu jautājuma: Jūs vispirms izvirzāt viņa vajadzību, pēc tam savu. Jūsu vēlme palīdzēt nāk no ļoti mīlošas vietas, taču tā jau ir izdarījusi zaudējumus. Šķiet, ka jūsu aprakstītajās attiecībās ir skaidrs, ka jūs piesaista viņa potenciāls, nevis viņa realitāte. Tie reti, skaisti mirkļi retos gadījumos ir tieši tādi - reti. Ja ar to nepietiek, lai jūs uzturētu, un tas neizklausās pēc tā, jums ir jāpieņem daži grūti lēmumi.

Četras lietas, kas ir nepieciešamas labām attiecībām, ir tuvums, līdzīgas intereses, savstarpēja pievilcība un savstarpīgums. Izklausās, ka jums ir pirmie trīs, bet vai pastāv reāla savstarpība? Tas neizklausās pēc tā. Izklausās, ka tu attiecībās piešķir daudz vairāk nekā viņš. Tas izklausās nelīdzsvaroti. Es netālu no jums atrastu pāru konsultantu (skatiet cilni Atrast palīdzību lapas augšpusē) un kopīgi pārrunātu jūsu situāciju. Konsultants var sniegt jums norādījumus par to, vai attiecības ir vērts glābt, vai par labāko veidu, kā atšķetināt sevi.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @