Smadzenēm ir savs prāts
Viņas gultas manierē valdīja auksta, vienaldzīga un atrauta attieksme. Ar tikko skatienu uz mani viņa iegāja konsultāciju telpā un iekārtojās krēslā. Daži uzdoti jautājumi, un viņa veica pienācīgu rūpību, izšaujot riskus, kas saistīti ar robotprogrammatūru, kas bija ieprogrammēta viņā. Daži pārsteidzīgi un virspusēji šķiršanās vārdi, un tikšanās pēkšņi beidzās.
Es saprotu nepieciešamību apspriest riskus, balstoties uz pamatotu lēmumu pieņemšanu (un viņu pašu aizsardzībai pret tiesvedību), taču noteikti ne tā. Tagad galvenā uzmanība tika pievērsta manai pašai reakcijai uz viņas ‘harangu’. Viņai runājot, iestājās smadzeņu migla. Visu uztveri un sajūtu es piedzīvoju caur biezu miglu, it kā manas smadzenes būtu atvienotas no ķermeņa. Tā bija biedējoša pieredze, un līdz šai dienai es nevaru atcerēties vienu vārdu. Tas, ka viņa to teica, nenozīmē, ka es to dzirdēju.
.
Kā jūs to izskaidrojat?
Bailes! Bailes reakcija ir tā, ko bioloģija nodrošina visiem cilvēkiem. Jebkuri fiziski vai garīgi, reāli vai iedomāti draudi aktivizē smadzenes, lai sniegtu automātisku brīdinājuma signālu, lai aizstāvētu pašsaglabāšanos. Kā karjeras sociālais darbinieks un mūža psiholoģijas students kopš tā laika esmu noskaidrojis, kas, kāpēc un kā tajā dienā šajā telpā notika.
Cīņa vai lidojuma reakcija ir attiecināta arī uz cīņu, lidojumu, iesaldēšanu vai vāju reakciju (FFFF). (1) Nāciet man līdzi, kad sāku ar šīs mazās frāzes patiesumu - smadzenēm ir savs prāts.
Lai saprastu FFFF reakciju, mums jāaplūko smadzeņu darbība. Tā kā man nav medicīniskās izcelsmes, tas tiks parādīts laicīgi. Cilvēka anatomijas autonomajai nervu sistēmai (ANS) ir divas filiāles - simpātiskā un parasimpātiskā. (2) Kad draudi ir reāli vai iedomāti, garīgi vai fiziski, simpātiskais zars aktivizē cīņas vai lidojuma reakciju, nosūtot ziņojumus dažādiem ķermeņa orgāniem, piemēram, sirdij, muskuļiem un acīm, lai pastiprinātu viņu aktivitāti, lai mēs varētu cīnīties vairāk vai skriet ātrāk. Parasimpātiskā filiāle sākas, kad briesmas ir pagājušas, un aktivizē relaksācijas reakciju, palēninot sirdsdarbības ātrumu un pazeminot asinsspiedienu. Abas sistēmas darbojas kopā, lai uzturētu homeostāzi.
Tomēr reakcija uz iesaldēšanu darbojas atšķirīgi. Sasalšana ir smagāka posttraumatiskā stresa traucējuma (PTSS) kontinuuma apakšējā galā. "Disociācija ir adaptīva reakcija uz draudiem un ir iesaldēšanas veids." (3) Kad cilvēku pārņem bailes, viņš var sastingt, garīgi atdalīties no ķermeņa un pēc tam par to nav skaidras atmiņas, līdzīgi kā spēlējot mirušu. "Ir svarīgi zināt, ka tā ir normāla reakcija, saskaroties ar traumu." (4)
Dr Daniel Siegel, UCLA klīniskās psihiatrijas profesors, saka, ka prāts nosaka, kā ķermenis reaģē uz stresu, kas veido nervu funkciju. "Senās neironu shēmas nosaka reakcijas uz draudiem modeļus kā vienu no" izaicinošās "situācijas formām." (5) Ja persona jūtas nomākta un nespēj tikt galā, tiek aktivizēts četru F reaktīvais stāvoklis. Pēc tam kortizols un adrenalīns tiek atbrīvoti, lai sagatavotu indivīdu pašsaglabāšanai.
Zīgels saka: “Daudzi līderi domā, ka labākais veids, kā pieņemt lēmumu, ir koncentrēties uz sava prāta loģisko un argumentēto daļu. Patiesībā tas, ko mums saka neirozinātne, ir tas, ka mūsu smadzenēs ir vairāk nekā pelēkā viela, kas atrodas starp mūsu ausīm. Citas mūsu ķermeņa daļas veic būtisku darbu, apstrādājot informāciju, ”(6)“ ... tāpēc sirsnīgās jūtas, kas mums ir, nav tikai “zarnu instinkta” poētiskās metaforas…, bet tā vietā ir patiešām izsmalcināti procesori. ” (7) Zīgels atzīst, ka tas nav racionāli.
Tomēr drošākā vidē mana prefronta garoza pārņēma izpildvaras funkcijas. Tas saprot, kāpēc ārsts darīja to, ko viņa darīja. Tas pamato to, ka viņa ir arī izdzīvošanas režīmā. Viņa aizsargā savu finansiālo, personīgo un profesionālo dzīvi, kā arī organizatorisko struktūru, kurā viņa ir daļa.
Un tad ir laika faktors. Ja ir liels spiediens uz slodzi, pienākumiem, birokrātijas un personīgās dzīves risināšanu, nav laika nodarbināt pacientu trauksmi un bailes.
Tomēr miglā izlauzās empātijas spīdumi. Es ticu, ka es noraidīju operāciju, kad roka sniedzās, lai pieskartos manam plecam. Es izdzirdot dzirdēju viņas pēdējos vārdus: "Jums šobrīd nav jāpieņem lēmums."
Šajā mazajā atklāšanā mēnesi vēlāk es piezvanīju un apņēmos to darīt. Operācija bija ļoti veiksmīga, un es viņai pateicos ar lielu pateicību. Bet tam varēja būt cits iznākums.
Ko var mācīties no šīs pieredzes? Empātijai jābūt pirmajam solim jebkuru medicīnisku problēmu ārstēšanā, jo smadzenēm ir savs prāts.
Atsauces
https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (4. lpp.)
http://www.merckmanuals.com/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/autonomic-nervous-system-disorders/overview-of-the-autonomic-nervous-system
http://www.stressstop.com/stress-tips/articles/fight-flight-or-freeze-response-to-stress.php -
http://trauma-recovery.ca/impact-effects-of-trauma/dissociation/.
https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (.4).
http://www.drdansiegel.com/blog/2016/01/23/science-says-listen-to-your-gut/.
https://www.mindsightinstitute.com/digital-journal?utm_source=Mindsight+Institute+Master+List&utm_campaign=3732856079-MDJ_2_2016_nonsubs&utm_medium=email&utm_term=0_562796b3c8-37328560str.2-21212.
Konfidencialitātes nolūkos identitāte ir aizklāta.
