Vai balsis, kuras dzirdu, ir normālas?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāSveiki, man galvā ir vairākas balsis. Balsis izklausās un iesaka, kas man būtu jādara. Piemēram, kad es pamostos no rīta, tas ir līdzīgs tam, kā es runāju ar sevi, un tajā (balsī) ir teikts: "jūs varētu arī piecelties, vai arī jūs kavēsieties uz darbu", un cita balss būs tāda kā "vēl 5 minūtes esi kārtībā ”, tad es tāpat kā varu tos izvēlēties vai vienkārši ignorēt. Dažreiz viņi saka, piemēram, “kāds uz tevi skatās”, un es darītu kaut ko savādāk, bet cita balss man liks ignorēt otru balsi.
Tagad balsis izsaka pozitīvus un vispārīgus komentārus. Bet iepriekš, kad dzīve bija grūta (pirms daudziem gadiem), līdzīga balss smējās par mani un teica kaut ko tādu, lai es justos slikti ikreiz, kad izdarīju kaut ko nepareizi. Tas būs kā “Hahahaha, tavs tāds dumjš”. Bet galu galā man izdevās apturēt šo balsi un kaut kā to izspiest no galvas.
Šīs balsis man arī liek darīt noteiktas lietas, un es dažreiz ar viņiem pārrunāju tēmas. Piemēram, viena balss mēģina mani pārliecināt mācīties ķīniešu (mahindrāna) vai arābu valodu (un man saka, kāpēc man vajadzētu utt.). Vēl viena balss man palīdz izjaukt lietas, kad tās redzu. Tas izklausās dīvaini, bet nesen tas man palīdzēja vizualizēt objektu (teiksim, ceļa zīmi) un sadalīt to, lai parādītu, kā tas ir salikts (piemēram, kaut kas no matricas - kur es varu redzēt skrūves un salikt komponentus vietā.) Arī dažas balsis iesaka biznesa idejas, un es ar viņiem runāju par to, ko varētu darīt citādi utt.
Mani satrauc fakts, ka es labāk sēdētu istabā pats un apspriestu lietas, pēc tam izietu ārā un socializētos. Piemēram, es bieži apmeklēju sporta zāli ar dažiem draugiem, tomēr nesen es gribētu iet pats un mēs runātu par muskuļiem, kurus es trenēšu. Arī tas mani kaut kā nospiež sporta zālē, tāpēc tas būtu kā “iet uz vēl 1 rep !!” (tāpat kā mans palīgs darītu sporta zālē).
Es sapratu, cik tas bija ieskrējies, kad es nesen dabūju jaunu darbu kā lauku inženieris. Es ceļoju daudz, un, kad es esmu pats ar sevi, šīs balsis ir tur. Tas mani vājina! (tomēr tajā pašā laikā es kaut kā pieņemu balsis) Dažreiz, kad neviens neskatās, es vienkārši nožņaudzu acis un vienkārši esmu kā “aizveries, pie velna!”
Vai neesat pārliecināts, kad šīs balsis nāca, bet man bija sava veida satraukts bērnu pārsegs (12–17 gadi), kad mani vecāki izturējās pret mani kā pret S ** T. Tā rezultātā es mēģināju saindēt sevi, jo man bija slikti no dzīves (joprojām liek raudāt, kad es par to domāju!)
Vai man vajadzētu uztraukties par šīm balsīm un to, ka tās kļūst arvien biežākas? Kas man būtu jāredz? Vai man jāpieņem šīs balsis?
Paldies
A.
Pamatojoties uz jūsu balsu aprakstu, ir grūti precīzi noteikt, vai tās ir iekšējās vai ārējās balsis. Šķiet, ka mums visiem ir iekšēja balss. Iekšējā balss var būt mūsu intuīcija vai apziņa. Ir normāli dzirdēt iekšēju balsi.
Cilvēki, kuriem ir psihotiski traucējumi, raksturo dzirdes ārējās balsis. Ārējās balsis bieži vien nav atpazīstamas kā savas. Arī ārējās balsis var būt biedējošas un teikt lietas, kas ir zemiskas un nicinošas.
Lai gan es to nevaru droši noteikt, šķiet, ka jūsu aprakstītās balsis ir ārējas, nevis iekšējas.
Šķiet, ka tie ir arī neitrāli, tomēr arvien vairāk kļūst nicinoši.
Pētījumi ir parādījuši, ka lielākā daļa cilvēku, kas dzird balsis, nav garīgi slimi. Tomēr es uzskatu, ka būtu izdevīgi veikt garīgās veselības novērtējumu. Balsis ir jāpēta tālāk.
Konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai primārās aprūpes ārstu par savām bažām un lūdziet nosūtījumu pie garīgās veselības speciālista. Jūsu ārstam jāspēj sniegt jums atbilstošu nosūtījumu. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs
