Kā es varu atgūties no drausmīgas bērnības?

No sievietes ASV: es jūtos kā pazaudējusi sevi. Es jūtos atstumta, grūti fokusējama, nesabalansēta, ārkārtīgi noraizējusies, aizkaitināma, atrauta un nomākta. Man ir pastāvīgs galvas spiediens, neskaidra redze, stīvs kakls, sāpes mugurā un plecos, nejutīgums ekstremitātēs, spiediens degunā, sacīkšu domas, uzmācīgas domas. Briesmīga smadzeņu migla, man šķiet, ka esmu zaudējis laika izjūtu vai kā dzīve iet man garām, un es neesmu no tā.

Man bija rupja dzīve. Bērnība bija pilna sāpju un dusmu, jo mana mamma bija narkomāns un nekad nebija blakus. Mans tētis atradās tuvumā, bet bija novārtā gan no maniem brāļiem, gan māsām, jo ​​es biju alkoholiķis un dzenas pēc sievietēm. Viņš piekāva manu mammu mums priekšā, lika mums melot par viņa lietām. Manas mammas vienmēr nebija, un, kad mēs ejam ar viņu, viņa atstāja mūs nejaušās vietās, lai viņa varētu viņu vajāt. Mana bērnība bija sagrauta, un es nekad neesmu pieredzējis patiesu mīlestību un kopšanu.

Bija sekss agrīnā vecumā, 12. Vienkārši vajā nepareizās lietas. Ļaunprātīgi izmantoja marihuānu no 10 līdz 21, ļaunprātīgi izmantoja opioīdus no 25 līdz 27 un alkoholu no 27 līdz 29, labi 21 līdz 29, izņemot izņēmumus grūtniecības laikā. Es pārcēlos uz citu valsti 16 gadu vecumā, un man bija jāatstāj viss, ko zināju, lai aizietu dzīvot pie mammas, kura aizgāja, lai būtu kopā ar vīrieti. Es tiku izlikts jaunajā štatā, kurš drīz kļuva par manu pirmo dēlu un man bija pirmais bērns 18 gadu vecumā. No 18 līdz 28 es būtībā biju divās neveiksmīgās laulībās. Vienas ļaunprātīgas un traumatiskas attiecības, un tagad es esmu viena.

Man ir trīs bērni, un es tiešām tagad esmu prātīgs, kad 2019. gada oktobrī pārtraucu dzert. Idk, ko darīt vai kā justies. Šķiet, it kā es būtu slikti garīgi nomocīts, un tas pārtrauc manu ikdienas dzīvi. Katra lieta jūtas spiesta. Es nejūtos labi, un es neesmu stabilā prāta stāvoklī. Tas ir kā garīgais cietums. Es jūtos no līdzsvara. Es tikai vēlos, lai es varētu atpūsties un justies normāli. Lūdzu, palīdzi!

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 15.-15

A.

Lūdzu, apmeklējiet ārstu. Mani ļoti uztrauc jūsu fizisko simptomu saraksts. Vismaz daļēji to var izraisīt medicīniska problēma, kas nav diagnosticēta vai ārstēta.

Jums ir nepieciešams arī atkopšanas programmas atbalsts un palīdzība. Jūs tiešām joprojām esat nesen prātīgs. Jūs esat pārvaldījis ārkārtīgi sarežģītu audzināšanu ar narkotisko vielu lietošanu jau kopš mazotnes. Jūs meklējāt mīlestību visās nepareizajās vietās un esat sasniedzis 30 gadu vecumu, un jums ir maz prasmju, kā tikt galā ar dzīvi, un 3 bērni, kuriem nepieciešama, lai jūs viņiem būtu labāka māte nekā jums bija.

Iespējams, ka divpadsmit soļu grupas jums nav pietiekams atbalsts, lai gan regulāri apmeklējot vienu, jūs varētu sniegt zināmu atbalstu. Jums, iespējams, nepieciešama arī intensīva terapija, lai tiktu galā ar bērnības traumām un iemācītu dažus jaunus veidus, kā pārvaldīt dzīves stresu. Pārbaudiet, vai pastāv kopienas garīgās veselības klīnika, kurā varat piekļūt pakalpojumiem. Apsveriet arī iespēju pievienoties vienam (vai vairākiem) forumiem šeit Psych Central, lai saņemtu padomu un atbalstu. Jums ir nepieciešams atbalsts atlabšanai. Jums, iespējams, nepieciešama arī palīdzība vecāku prasmju apgūšanā, jo jums bija tik slikts paraugs.

Es ļoti priecājos, ka jūs mums šeit rakstījāt. Tas ir svarīgs solis atlabšanā. Bet ar to nepietiek. Es ceru, ka jūs atradīsit spēku, lai sasniegtu nepieciešamo un pelnīto palīdzību.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī