Kur vērsties pēc palīdzības?

No ASV: Man ir bijuši depresijas simptomi un agrāk arī trauksme, kas ļoti traucē manai ikdienai septiņus gadus ilgāk. Gadu gaitā es esmu mēģinājis divas reizes sazināties ar medicīnas profesionāļiem, pirmo reizi bērnībā, tikai tāpēc, lai viņi vecākiem pateiktu, ka man ir pilnīgi labi, kaut arī man ir smagi trauksmes simptomi, depresijas simptomi un paškaitējums.

Kā pieaugušais es atkal sazinājos, tikai man teica, ka varbūt tas ir tikai tas, kas es esmu, un ka man vajadzētu mēģināt krāsot, lai tiktu galā. Es esmu konsekventi skumjš, bezcerīgs, noguris, man nav motivācijas, hroniskas sāpes, un es jūtos tā, it kā es vienkārši izietu kā zombijs. Tas traucē manām spējām gūt panākumus skolā un pat rūpēties par sevi. Cilvēkiem ar šiem simptomiem vienmēr tiek teikts, ka viņiem ir jāsazinās ar palīdzību, bet ko jūs darāt, kad esat sasniedzis roku un joprojām neviens neklausa?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es ļoti priecājos, ka rakstījāt. Bet šeit ir tā lieta. Jums pusei dzīves ir bijuši simptomi. Man patiešām ir ļoti žēl, ka divi cilvēki, no kuriem jūs mēģinājāt saņemt palīdzību, neizdevās. Bet 2 cilvēku neveiksme 11 gadu laikā nenozīmē, ka tur nav palīdzības. Lūdzu, rūpējieties par sevi un mēģiniet vēlreiz - un vēlreiz.

Viens pazīšanas darbinieks, kuru es pazīstu, regulāri zvanītājiem teica, ka terapeita atrašana ir kā jauna džinsu atrašana. Jūs varētu izmēģināt duci pāru, bet tikai viens der tik smalki, ka jūs to aizvedat mājās. Dažreiz ir nepieciešams izmēģināt duci pāru, pirms atrodat īsto. Bet, kad jūs to izdarījāt, visi pirkumi un to izmēģināšana bija tā vērts. Labs palīgs ir patiešām tāds. Dažreiz mums ir jāintervē vairāki, pirms atrodam personu, kas savieno, klausās un piedāvā tādu palīdzību, kas atbalsojas.

Tāpēc, lūdzu, neļaujiet 2 nelietderīgiem cilvēkiem noteikt, vai jūs atkal sazināties. Iepērcieties, līdz atrodat terapeitu, kurš jūs saņem. Esiet godīgs savās intervijās. Pastāstiet jebkuram jaunam terapeitam par neveiksmēm un kāpēc, jūsuprāt, tās izgāzās. Jums varētu būt noderīgi paņemt vēstuli mums un šo atbildi jau pirmajā tikšanās reizē, lai palīdzētu jums iepazīstināt ar problēmu.

Lūdzu, sekojiet līdzi. Jūs esat pelnījuši saņemt vajadzīgo palīdzību.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī