10 filmas, lai jūs paceltu no depresijas

Starp maniem spēcīgākajiem līdzekļiem depresijas apkarošanai ir uzmanības novēršana. Un viens no labākajiem traucējošajiem faktoriem ir filmas skatīšanās.

Pareizās filmas skatīšanās rada antidepresantu efektu, jo divas stundas pēc kārtas atbrīvo smadzenes no obsesīvās, atgremojošās, pašiznīcinošās cilpas. Smadzenes var nedaudz pielāgoties šo 120 minūšu laikā un ir mazliet laipnākas, kad filma ir beigusies.

Pacilājošo filmu saraksts ir tikpat garš un visaptverošs kā negatīvās domas, kas iet caur depresijas galvu, bet šeit ir saraksts ar maniem 10 izvēlētajiem.

1. Lidmašīna

Tas nav jūsu parastais iedvesmojošais kinoizrāde, bet man tas liek skaļi smieties katru reizi, kad to skatos, un smiekli ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt nomāktu smadzeņu labā. Šīs filmas vienas līnijpārvadātāji ir tik stulbi, ka ir smieklīgi. Pat 31. reizi. Protams, tas ļaus jums justies labāk, un nesauciet mani par Šērliju.

2. Mūzikas skaņa

Es tagad zinu rindas no galvas, bet man rodas zosu izciļņi katru reizi, kad skatos šo kustību. Mūzika apvienojumā ar cerības un mīlestības tēmu mani uzmundrina.

3. Tā ir brīnišķīga dzīve

Uzņēmējs Džordžs Beilijs (Džeimss Stjuarts) mums atgādina, ka mēs savā dzīvē esam aizkustinājuši daudz vairāk cilvēku, nekā mēs domājam, ka mūs apņem eņģeļi un ka ir cerība pat visizmisīgākajiem.

4. Labā Vila Medības

Šī filma radīs rezonansi ar visiem, kas cenšas atrast identitātes izjūtu. MIT sētnieks Vils Hantings ir izcils, bet kļūdains. Saprātīgs psihologs (Robins Viljamss) palīdz viņam atrast virzienu savā dzīvē.

5. Akmeņains

Es atzīšos, ka klausos Rokija skaņu celiņu, kad domāju, ka vairs to nespēju ... Es nevaru turpināt likt vienu kāju otras priekšā. Redzot, kā Silvestrs Stallone izturas caur spīdzināšanu ar iespaidīgu vienprātību, mani iedvesmo iet uz priekšu, meklējot saprātu, neskatoties uz daudzajiem dēmoniem, kas manā galvā saka, ka man vajadzētu padoties.

6. Lietus cilvēks

Es jutu līdzi un identificējos ar autistu savantu brāli Raimondu Babitu (Dastinu Hofmanu), tiklīdz es viņu satiku.Viņš skaita salmus, ir pārakmeņojies no tekoša ūdens un viņam ir tik daudz īpatnību, ka ceļojums pa visu valsti izrādās gandrīz neiespējams. Bet viņa sirds ir laba un tīra, un tāpēc viņam viss būs kārtībā.

7. E. T.

Ja jūs uzskatāt, ka garīgās slimības ir biedējoša zeme, kurā jūtaties atsvešināts no gandrīz visa, jūs saistīsities ar E.T. un viņa meklējumi doties mājās. Stāsts par draudzību, atdzimšanu un cerību. Šī filma ir pilna ar iedvesmojošiem vienas līnijpārvadātājiem: “Esi labs”. "Es būšu tepat."

8. Sapņu lauks

Kad Aiovas kukurūzas audzētājs Rejs Kinsella (Kevins Kostners) dzird balsi, kas saka: "Ja jūs to uzbūvēsit, viņš nāks," viņš to interpretē, domājot, ka, ja viņš savā saimniecībā uzbūvēs beisbola laukumu, nāks Čikāgas Black Sox. Viņš dara un viņi dara. Filma, kas uzsver ticības spēku jūsu pārliecībā, es nāku prom iedvesmojoties - ja es ticu, ka man viss būs labi, man patiesībā arī būs labi.

9. Forrest Gump

Ir grūti neiemīlēties Forrest Gump (Tom Hanks). Neskatoties uz zemo intelekta koeficientu, šķiet, ka viņam ir izdevies viss, uz ko viņš savā dzīvē ir paklupis, izņemot uzvaru pār savu bērnības mīļoto Dženiju. Filma ir pilna ar lieliskiem vienas līnijas ieliktņiem (“Mama vienmēr teica, ka dzīve ir kā šokolādes kaste”) un nodarbībām, tāpat kā ikviens var mīlēt ikvienu.

10. Rūdijs

Šī filma ir nedaudz sierīga, bet es to mīlu divu iemeslu dēļ: tā tika filmēta, kad es biju Sv. Marijas koledžā Indianā, tieši pāri ielai no Notre Dame. Es arī novērtēju tās neatlaidības, drosmes un pārliecības vēstījumu pārvarēt visas izredzes.

Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.