Mācīšanās atlaist dzīvi un uzticēties dzīves plūsmai - pat ja tā ir postoša

Tā bija bijusi gara, karsta diena, un es biju gatava karstuma mazināšanai. Tagad saule rietēja aiz džungļu palmu, ohijas un mango koku posma, un, iestājoties ambrosiālajai stundai, tumsa ļāva labāk redzēt neparastu gaismu, kas bija redzama tālajās ziemeļu debesīs. Šī gaisma - mirdzoša sarkana, brūna un zeltaina - rada degošas pilsētas iespaidu. Tā ir gaisma, kas atspoguļojas no otas uguns, ko izraisījusi lavas upe, kas plūst lejup pa mūsu kalnu.

Manas pašreizējās mājas ir Havaju salu Lielā sala, un tāpat kā daudzi citi vulkāni šobrīd uz planētas Zeme, arī mūsu Kilauea vulkāns ir aktīvs un rada nelielu ažiotāžu. Atšķirībā no plūsmām pēdējos pāris gadu desmitos, kur mēs esam spējuši iziet līdz lavas upēm nekurienes vidū un novērtēt jaundzimušās zemes žēlastību, skaistumu un spēku, šī plūsma virzās tieši uz mūsu mazo , pazemīgā pilsēta Pahoa, veca rietumu stila pilsēta ar koka, slīpām laipām un restorānu un veikalu satricinājumu.

Tā kā šī Puna lauku reģiona iedzīvotāji apstrādā to, kas notiks (kas var ietvert Pahoa pilsētas daļēju iznīcināšanu, kā arī daudzas mājas lavas ceļā), tas būtībā ir tāds pats kā skatīties lēnu kustības skats uz negadījumu. Tāpat kā zinot, ka jūsu māja, iespējams, nodegs nākamajā trešdienā ap pulksten 21:00, un jūs neko nevarat darīt, lai to novērstu. Vienkārši iesaiņojiet vērtīgo un izkļūstiet.

Man personīgi, lai arī lava šobrīd neapdraud dzīvību, tas man atgādina sajūtu, kāda man bija, kad manam partnerim 2008. gadā tika diagnosticēta Lū Gēriga slimība, un mēs lēnas kustības šausmās skatījāmies, kā mūsu dzīvi pārņem episkā mēroga katastrofa. Toreiz mēs neko nevarējām darīt, bet skatīties, kā tas spēlē, un turpināt ļauties.

Tātad, šis brīdis Lielajā salā mani atkal noved pie lielākas atlaišanas mācības. Pielikumu atlaišana. Uzticēšanās dzīves plūsmai, pat ja tā ir postoša plūsma. Tā ir sava veida nežēlīga mācība, vismaz uz virsmas, bet dzīve mums to piedāvā tikpat stabili kā dzimšanas dāvana un pati dzīve.

Jogas filozofijā tiek mācīts, ka nepieķeršanās ir galvenā prakse, kad mēs virzāmies uz apgaismību. Vārds tam ir “vairagja”, atbrīvošanās no daudzajām pieķeršanās dzīvei, kas aizēno mūsu spēju realizēt sevi.

Ja esat līdzīgs man, jūs, iespējams, uzskatāt, ka “nepieķeršanās” ir patiešām liels izaicinājums. Kurš vēlas atlaist lietas, kas viņiem patīk? Bērns. Laulātais. Karjera. Tas var justies šausmīgi. Tikai atlaišana no brīnišķīgas svētdienas rīta rutīnas var atstāt sāpes mūsu sirdīs gadiem vai gadu desmitiem.

Es vienmēr esmu pārsteigta (un ziņkārīga), kad satieku cilvēkus, kuri šķiet ļoti labi pieķeršanās. Galu galā es domāju, ka viņiem ir sajūta par bezgalīgu dzīves plūsmu. Ja ne šī māja, viņi domā, tad cita; vai, ja ne šis darbs / karjera, tad cits. Šķiet, ka viņi ir iekļauti mūžīgajā plūsmā, kas ir pati dzīve.

Bet kā mēs varam sev palīdzēt un apgūt atlaišanas mākslu? Nu, dzīve noteikti mūs iemācīs un laika gaitā mūs tur aizvedīs. Bet mēs varam arī palīdzēt sev, mācoties no acīmredzamā - daudzie veidi, kā šis atlaišanas process jau ir mūsu ikdienas sastāvdaļa. Kādu dienu jogas stundā es sapratu, ka katra izelpošana ir ļaušanās, ticība tam, ka nāks nākamā elpa. Varbūt tāpēc krīzes situācijā daudzi jogi vienkārši saka: "vienkārši elpo". Tas mums atgādina par mūžīgo plūsmu un mūsu domas šajā brīdī pievērš uzmanību.

Jogas vārds stājai ir “asana”, kas nozīmē uzturēties, sēdēt un būt klāt. Vienkārši joga ir pozu nepārtrauktība, kur mēs iemācāmies būt “klāt” katrā mirklī. Mēģinot “nokļūt” nākamajā pozā, mēs zinām, ka esam atstājuši savu patieso jogas praksi. Mēs uzzinām, ka svarīgas ir pat pārejas un atpūta “pa vidu”. Kā viņi varēja nebūt?

Viss ceļojums ir tieši šeit, neatkarīgi no tā, vai mēs esam vingrotāja vai dzīvojam ar invaliditāti. Tas ir tieši šeit, visur, kur lasāt šo rakstu - biroja krēslu, mājas dīvānu, kafejnīcu. Tā ir tieši šeit ar mūsu elpu, šajā brīdī, ar visu, kas notiek tagad. Tas ir kaut kas jāpiedzīvo, kad pamodamies pie šīs idejas, ka nav “tur”, kur nokļūt. Mūsu prakse mūsu sirdīs atdzīvojas pilnībā. Beidzot esam atraduši savas īstās mājas.

Kad nakts kļuva redzama, es paskatījos uz horizontu: sarkano dūmu kūle precīzi norādīja plūsmas galvu. Lavas ceļš tagad ir skaidri redzams no jūdžu attāluma, ar mazu pilsētu un daudzām mājām, kas atrodas bīstami tuvu tās ugunīgajam tvērienam, un es esmu atgriezies pie savas prakses. Palaist vaļā. Uzticēšanās. Esot pietiekami drosmīgs, lai būtu pilnībā klāt tam, kas notiek tagad dzīvē.

Šis raksts pieklājīgi no garīguma un veselības.