Atkārtojiet stāstus / nevaru atcerēties viņiem stāstīt
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāTas bija daudz sliktāk, kad biju jaunāks, bet es nemanot atkārtoju stāstus / anekdotes. Problēma ir tā, ka es godīgi nevaru atcerēties, kam es teicu vai ko / kā es to teicu.
Es esmu labi izglītots (maģistra grāds), ar saprātu virs vidējā līmeņa, samērā sociāls un izejošs, bet man ir teicis, ka es reizēm saku tās pašas lietas (to pašu stāstu, formulējumus, locījumus utt.) Un es nedomāju. to nesaprotu. Tas mani partnerus trako. Iespējams, ka arī citi, bet neviens to iepriekš nav īsti izvirzījis - varbūt, baidoties nodarīt pāri savām jūtām. Ja kāds maigi saka kaut ko līdzīgu: "Ak, jā, es atceros šo stāstu!" vai “Ak, tu to esi pieminējis!”, es uzreiz sapratīšu savu kļūdu un pārstāšu to stāstīt, bet, ja vien viņi to nedara, es dažreiz neatceros, ka iepriekš būtu stāstījis stāstu / anekdoti.
Tas mani biedē. Bērnībā man pat tika veiktas neiroloģiskās pārbaudes, un nekas neparasts netika atrasts. Bet kas man nav kārtībā? Es tiešām cenšos atcerēties, ko saku (iztēlojos situāciju vai to, kā jūtas runāt vārdus utt.), Bet tas ne vienmēr izdodas. Daļa no problēmas var būt tā, ka es savā dzīvē sastopos ar ļoti dažādiem cilvēkiem, tāpēc es ne vienmēr varu atcerēties, kam esmu ko teicis, taču tas īsti neattaisno šo uzvedību.
Dažreiz es domāju, ka var būt izraisītāji. Dzirdēšu dziesmu / kāds kaut ko pieminēs, un tas man atgādina stāstu vai anekdoti, un, pirms to saprotu, atveru muti un izstāstu. Lieta ir tāda, ka man ir patiesas grūtības atcerēties, ka es to jau teicu / teicu iepriekš konkrētajai personai.
Izņemot šo, es neuzskatu, ka man ir lielas atmiņas problēmas. Es strādāju darbu, kurā man jāatgādina un jāseko daudzām detaļām, man atmiņā nav tukšu plankumu, un tiek uzskatīts, ka es lieliski atceros grāmatas, filmas un notikušās lietas. Tad kāpēc es neatceros stāstus? Ak, un, cik vērts, tas parasti nenotiek, kad es rakstu, tikai tad, kad es runāju.
Vai ir veidi, kā to apturēt? Man riebjas doma kaitināt citus cilvēkus, bet es to nedomāju darīt. PALĪDZĪBA!
A.
Vienīgā joma, kurai, jūsuprāt, varētu būt atmiņas problēmas, ir personīgo stāstu stāstīšana. Tā kā jūs nepieminējāt, cik bieži šie atmiņas notikumi notiek, ir grūti noteikt, cik liela problēma tie var būt vai var nebūt.
Jūs varētu justies labāk, ja konsultētos ar atmiņas speciālistu un saņemtu objektīvu atzinumu. Speciālists var noteikt, vai ir atmiņas traucējumi. Pirms tikšanās dokumentējiet atmiņas zuduma epizodes. Šīs dokumentācijas esamība ļoti palīdzēs ārstam.
Informējiet ārstu par visām jūsu lietotajām zālēm. Atsevišķi medikamenti vai zāļu kombinācijas var izraisīt atmiņas zudumu. Citi apstākļi var izraisīt atmiņas zudumu vai aizmāršību, tostarp: depresija, trauksme, alkoholisms, hipertireoze, galvas trauma vai traumas.
Ja pastāv atmiņas problēmas, ir svarīgi saņemt ātru diagnozi. Jo ātrāk tiek diagnosticēta diagnoze, jo ātrāk var sākt ārstēšanu. Jautājiet savam primārās aprūpes ārstam nosūtījumu pie atmiņas speciālista.
Ja novērtējums nosaka, ka atmiņa ir kārtībā, apsveriet alternatīvu skaidrojumu. Jūs galvenokārt uztrauc tas, ka nevēlaties būt “kaitinoša”. Tas liek domāt, ka jūs varētu būt pārāk nobažījies par cilvēku “traucēšanu”. Ja tā, tas bieži izriet no tā, ka nejūtaties cienīgs vai nejūtaties “pietiekami labs”. Konsultācijas ir ļoti efektīvas, lai risinātu pašnovērtējuma problēmas.
Varat arī vienkārši ievadīt savu stāstu vai anekdotes ar tekstu “hei did you about you about…?” vai “apturiet mani, ja es jums to teicu” vai “vai es jums kādreiz stāstīju par…?” vai "varbūt es jums jau to teicu, bet tas atkārtojas" vai jebkura cita frāze, kas saka to pašu. Daudzi cilvēki to dara tieši tā. Anekdotes atkārtošana nav nekas neparasts, īpaši, ja jūs mijiedarbojaties ar vairākiem cilvēkiem. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
