Sajūta salauzta

Pēdējo 51 gada laikā esmu pārcietusi savas mātes, brāļa, bijušā vīra, darba devēju, kolēģu un tā saucamo draugu ļaunprātīgu izmantošanu. Es domāju, ka līdz vakardienai esmu pārspējis izredzes, kas bija pret. Es vakar veicu iemaksu savai tantei un kaut kā pazaudēju 60,00 USD skaidru naudu, kas viņai vajadzīga pārtikas precēm. Es esmu bez darba un man ir nauda, ​​lai viņai atmaksātu. Kad es nevarēju atrast naudu, es raudāju un izlauzos, un visas šīs emocijas sāka mani pārpludināt, tad es sapratu, ka jutos sakauts, salauzts un nopietni zaudējis cerību. Man ir pozitīvs bizness, kuru esmu mēģinājis veidot, bet tas prasa naudu. Man bija divas darbavietas (vienu no tām organizācija zaudēja ar valsts līgumu. Otru es pēc nāves saslimu pēc būvniecības projektu beigām, un man atklāja pelējuma iedarbību. Es nespēju nodrošināt darbu kopš vairāk nekā 2 1/2 mēnešiem. I nācās pieteikt bankrotu 2013. gadā laulības šķiršanas dēļ, kas bija galīga pirms 9 gadiem. Bankrota rezultātā mana krājaizdevu sabiedrība atsauca manu dalību, tāpēc es vairs nevaru maksāt ar automašīnu tiešsaistē, man tie jānosūta pa pastu un, ja viņi ir vēlu, man tiks uzlikts naudas sods vai tiks noņemts transportlīdzeklis. Pēdējo 12 gadu laikā esmu bijis konsultants, taču šeit Losandželosā nav izdevies atrast bezmaksas pakalpojumu. Man nav ienākumu, tāpēc es nevaru atļauties maksāt kāds. Es jūtos sakauts, salauzts un ieslodzīts. Nekas man nedarbojas, tas ir gandrīz tāpat, kā visi mani centieni strādā pāri mērķiem. Lūdzu, palīdziet!

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Man žēl, ka tu tik daudz pārdzīvo. Dažus pēdējos gadus jums tas ir bijis rupjš, taču mēģiniet nezaudēt cerību. Izklausās arī tā, ka jums ir daudz iespēju mainīt savu stāstu un tikt pāri visām ļaunprātīgajām darbībām un ciešanām. Dažreiz, kad mēs esam nonākuši lejā, viegli mūs pārpludina visi mūsu pagātnes zaudējumi un traumas. Ir svarīgi atcerēties, ka tās ir tikai atmiņas. Ļaujiet viņiem nākt, sajust sāpes, bet pēc tam ļaujiet viņiem iet tālāk, lai jūs varētu pievērsties šodienai.

Es zinu, ka, iespējams, šķiet, ka naudas zaudēšana bija “pēdējais piliens”, bet mēs visi pieļaujam kļūdas. Centieties to pārāk nepersonalizēt. Kad jūs lasāt šo atbildi, tas var šķist par vēlu, bet vai jūs mēģinājāt atrast pārtikas pieliekamo, lai atmaksātu tantei ar faktiskām pārtikas precēm, nevis mēģināt aizstāt naudu?

Es priecājos, ka esat piedalījies konsultācijās, jo, manuprāt, tas ir ļoti svarīgi ar visu, kas jums ir bijis. Es ātri veicu meklēšanu internetā un Losandželosas apgabalā atradu daudzas aģentūras, kas piedāvā garīgās veselības pakalpojumus tiem, kas finansiāli cīnās. Šeit ir tikai vienas saites piemērs, taču es iesaku pats meklēt: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Dažreiz “bezmaksas” nav īsti bezmaksas, taču lielākajai daļai aģentūru vismaz ir pakalpojumi ar atlaidēm vai tās var savienot jūs ar resursiem, lai palīdzētu citos veidos. Tomēr lielākā daļa atbalsta grupu (piemēram, AA, Al-Anon, bēdu grupas utt.) Ir bez maksas. Daudzas baznīcas un slimnīcas piedāvā dažāda veida atbalsta grupas. Iespējams, ka tā ir iespēja turpināt arī jūs.

Es ceru, ka lietas drīz tiks meklētas, un jūsu bizness sāk darboties. Katru dienu apņemies sevi, ka tevi nesalauž jūsu pieredze, drīzāk jūs triumfēsit pār tām.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās