Pārmērīgas runas par sevi var liecināt par briesmu risku

Jauni pētījumi liecina, ka jūsu draugs, kurš visu laiku runā par sevi, nav obligāti narcissists, bet kāds, kurš ir pakļauts emocionālām ciešanām.

Turpinot 2015. gada pētījumu, Arizonas universitātes pētnieki paplašināja savus iepriekšējos pētījumus, kuros tika konstatēts, ka bieži tiek lietoti vienskaitļa pirmās personas vietnieki - es, es un mans - faktiski nav narcisms.

Jaunajā pētījumā pētnieki atklāja, ka tā sauktā “es-saruna” var liecināt, ka kāds ir pakļauts emocionālām ciešanām. Pētījumi citās iestādēs liecina, ka I-talk, lai arī tas nav narcisma rādītājs, tomēr var būt depresijas marķieris.

Kaut arī jaunais pētījums apstiprina šo saikni, Arizonas universitātes pētnieki atrada vēl lielāku saikni starp augstu runas līmeni un negatīvās emocionalitātes psiholoģisko noskaņojumu kopumā.

Pētījums tiks parādīts gaidāmajā Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls.

Negatīvā emocionalitāte attiecas uz tieksmi viegli satraukties vai emocionāli nomākt. Šī ciešanas var izpausties kā depresijas, trauksmes, raižu, spriedzes, dusmu vai citu negatīvu emociju piedzīvošana, sacīja jaunā pētījuma vadošā autore Alisona Takmena.

Takmens un viņas līdzautori atklāja, ka tad, kad cilvēki daudz runā par sevi, tas var norādīt uz depresiju, taču tikpat viegli tas var norādīt, ka viņi ir pakļauti trauksmei vai jebkādām citām negatīvām emocijām.

Tāpēc I-talk nevajadzētu uzskatīt tikai par depresijas marķieri.

“Jautājums par to, vai I-talk konkrētāk atspoguļo depresiju vai plašāku negatīvo ietekmi, bija patiešām svarīgs jautājums, jo, ja jūs domājat izmantot I-talk kā skrīninga rīku, jūs vēlaties uzzināt, vai tas īpaši tiek rādīts depresijas risks vai ja tas plašāk parāda tendenci uz negatīvas ietekmes izpausmi, ”sacīja Arizonas universitātes psiholoģijas profesors un pētījuma līdzautors Dr. Matiass Mehls.

Ja saruna atspoguļo tendenci piedzīvot negatīvu efektu, izteicieni var ieteikt plašāku riska faktoru dažādām garīgās veselības problēmām.

Pētnieku secinājumi ir balstīti uz lielu datu kopu, kurā ir vairāk nekā 4700 indivīdu no sešām laboratorijām divās valstīs, ASV un Vācijā. Dati ietvēra pasākumus, kā indivīdi izmanto I-talk - rakstiskos vai mutiskos uzdevumos -, kā arī depresijas un negatīvās emocionalitātes rādītājus.

"Iepriekšējie pētījumi bija atklājuši vienu saikni starp I-talk un depresiju, taču tajā nebija ļoti detalizēti izpētīti moderatori lielā izlasē. Tas bija nākamais solis, ”sacīja Takmens. “Mūsu rezultāti liecina, ka I-talk var nebūt īpaši labs, lai īpaši novērtētu depresiju. Var būt labāk novērtēt ne tikai depresijas, bet arī negatīvās emocionalitātes noslieci plašāk. ”

Tātad, cik daudz es runāju, tiek uzskatīts par daudz? Cilvēks vidēji runā apmēram 16 000 vārdus dienā, no kuriem aptuveni 1400 ir vidēji pirmās personas vietniekvārdi, sacīja Mehls. Tie, kuriem ir nosliece uz ciešanām, var teikt “es, es un mans” līdz pat 2000 reizēm dienā.

Pētnieki arī pārbaudīja, vai dzimums un komunikācijas konteksts ietekmē attiecības starp I-talk un negatīvo emocionalitāti. Viņi atklāja, ka dzimumam nav nozīmīgas lomas, bet komunikācijas kontekstam ir.

"Ja jūs runājat personīgā kontekstā - tātad runājat par kaut ko tādu, kas jums ir svarīgs, piemēram, nesenu sabrukumu, tad mēs redzam, ka parādās attiecības starp runu un negatīvo emocionalitāti," sacīja Takmens.

"Bet, ja jūs sazināties kontekstā, kas ir bezpersoniskāks, piemēram, aprakstot attēlu, mēs neredzējām, ka attiecības veidojas."

Turklāt pētnieki atklāja, ka īpašais pirmās personas vietniekvārda veids ir atšķirīgs.

Bieža subjektīvā pirmās personas vietniekvārda “I” un objektīvā pirmās personas vietniekvārda “es” lietošana bija saistīta ar negatīvu emocionalitāti, bet pirmās personas īpašnieka vietniekvārda “mans” bieža lietošana nebija. Tas var būt tāpēc, ka “mans” savieno cilvēku ar citu indivīdu vai objektu “ārpusē”, efektīvi novēršot “psiholoģisko prožektoru” no sevis, sacīja Takmens un Mehls.

Lai labāk saprastu, kāpēc saruna var liecināt par ciešanām, pētnieki iesaka domāt par jūsu pēdējo “bēdas kā es” brīdi.

"Mēs visi esam pārdzīvojuši negatīvus dzīves notikumus, kad jūtamies nomākti vai noraizējušies, un, kad jūs domājat par atrašanos šajās vietās, kad esat tik ļoti koncentrējies uz sevi, jūs varat teikt tādas lietas kā" Kāpēc es nevaru kļūt labāks? ”” Sacīja Takmens.

Attiecības starp sarunu un negatīvo emocionalitāti, lai arī pastāv, ir salīdzinoši mazas. Tomēr pētnieki atklāja, ka tas nav tik daudz mazāks kā attiecības starp negatīvo emocionalitāti un negatīvajiem emociju vārdiem, piemēram, "skumjš", "nelaimīgs", "naids" un "nepatika", kas ir galvenie valodu marķieri tādām pazīmēm kā depresija.

Tas norāda, ka attiecības starp sarunu un negatīvo emocionalitāti ir nozīmīgas. Un, kā atspoguļo Mehls: “Stress var likt jums nokļūt vētras metaforiskajā“ es ”.”

Avots: Arizonas Universitāte / EurekAlert

!-- GDPR -->