Kāpēc es jūtos tik nepilnīgs?

No ASV es domāju, ka sākšu ar to, ka esmu Irākas kara veterāns. Es nedomāju, ka tam ir kāds sakars ar manām problēmām, bet es neesmu ārsts. Dažus gadus es dažreiz jutos kā nekur nepiederošs, es īsti nevaru aprakstīt šo sajūtu, bet nejutos nomākts. Šie mirkļi ilgtu tikai dažas dienas, varbūt nedēļu. Tagad esmu iestrēdzis, man liekas, ka daļa no manis vairs nav, un es nekur nepiederu, man šķiet, ka es gribu kaut kur aizbraukt, bet nezinu, kur.

Mana sieva ir pamanījusi, ka es neesmu "tur"; ka esmu kaut kur, un es zinu, ka tas viņu satrauc, bet mēs to nevaram saprast. Man ir labi apmaksāts darbs, ne pārāk apmierinošs, man ir jaukas mājas un skaista sieva. Man ir viss, uz papīra tas ir. Bet es nejūtos pilnīgs, tam nav jēgas, cilvēkiem ir daudz sliktākas problēmas. Tas viss, kas esmu, ir padarījis mani skumju, apjukušu un dusmīgu.

Kad es dzeru mazliet par daudz, es kļūstu dusmīgs, viss mani traucē. Tas ir jauns, es ne vienmēr tāds esmu. Es visu laiku apjuku un sarūgtinājos, un tam nav nekā svarīga. Es lēnām zaudēju prātu un katru dienu atrisinos arvien ātrāk. Viena no sliktākajām lietām atrod terapeitu, es nezinu, kurš ir tīklā vai kur pat iet. Visam ir šī sarežģītā sistēma, kas bloķē cilvēkus, nevis palīdz viņiem. Tāpēc es domāju, ka es vienkārši jūtu, ka neesmu šeit pilnībā, es nevaru ilgi turēties pie uzmanības, bet, kad es to daru un kaut kas to pārtrauc, es ļoti aizkaitinu bez “reāla” iemesla, tā rīkoties nav lieki. Kāds ir mans darījums?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 27. maijā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Un paldies par jūsu kalpošanu. Lūdzu, nemaziniet kaujas sekas. Kopš izrakstīšanas jums ir veicies ārkārtīgi labi, taču, iespējams, joprojām reaģējat uz laiku Irākā.

Viens no veidiem, kā daži cilvēki tiek galā ar izaicinošām vai traumatiskām situācijām, ir emocionāla zināmā mērā norobežošanās no notiekošā. Tas ir normāls aizsardzības mehānisms, kas palīdz cilvēkiem to paveikt. Bet dažreiz ir grūti to vienreiz izslēgt no situācijas, kurā tas bija nepieciešams.

Dzeršana to noteikti nedarīs. Gribas vara vien to nedarīs. Pat mīloša partnera, ģimenes un draugu atbalsts to bieži nedarīs. Jums nepieciešama konsultanta vadība un atbalsts, kuram ir pieredze veterinārārstu palīdzībā.

Vieta, kur sākt, ir vietējā VA. Lielākajai daļai ir pieejami konsultanti tādiem veterāniem kā jūs. Ja viņiem nav padomdevēju personālā, viņi, iespējams, varēs jūs novirzīt pie vietējiem konsultantiem, kuriem ir pieredze ar veterinārārstiem.

Jūs nepieminējāt, kurā dienestā jūs bijāt. Katrā filiālē ir atbalsta pakalpojumi: katra programma kalpo gan tiem, kuri ir fiziski ievainoti, gan tiem, kuriem ir garīgās veselības problēmas.

Armija: ievainots karavīrs
Jūras spēki: Drošā osta
Jūras korpuss: ievainotais karotājs
Gaisa spēki: ievainotais karavīrs

Lūdzu, sekojiet līdzi un sazinieties ar atbilstošo programmu. Jūs esat pelnījis atbalstu. Dažas sesijas ar padomdevēju palīdzēs jums izbaudīt dzīvi, kuru veidojat jūs un jūsu sieva.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī