Nopietnas ar darbu saistītas vingrinājumi var nepalielināt vīriešu ilgmūžību
Kaut arī bieži vingrinājumi tiek uzskatīti par ilgtermiņa un veselīgas dzīves atslēgu, jauns japāņu pētījums liecina, ka ilgstoša, ar darbu saistīta smaga fiziska slodze ne vienmēr var pagarināt ilgmūžību.
Pētījums liecina, ka, iespējams, pārmērīga izturības trenēšana un fiziskās aktivitātes faktiski var pārspēt regulāro fizisko vingrinājumu labvēlīgos aspektus. Pētījums tika veikts ar vīriešiem, tāpēc ietekme uz sievietēm joprojām nav zināma.
Pētījumam Tokijas Tehnoloģiskā institūta (Tokyo Tech) pētnieku grupa salīdzināja četru dažādu profesionālu japāņu tradicionālo mākslinieku ilgmūžības datus: Kabuki (smags vingrinājums), Sado (tējas ceremonijas), Rakugo (komiksi) un Nagauta ( instrumentu spēlēšana).
Pētnieki atklāja, ka Kabuki aktieriem, kas pazīstami ar enerģiskām kustībām, pārsteidzoši bija īsāks mūža ilgums, salīdzinot ar citiem tradicionālās mākslas izpildītājiem, kuri galvenokārt dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu.
Konkrēti, kabuki ir tradicionālās japāņu performanču mākslas veids, kurā mūzika, deja un mīma ir apvienota ar sarežģītiem kostīmiem un dekorācijām.
Ir veikti daži pētījumi, kas aplūkoja to cilvēku ilgmūžības atšķirības, kuri intensīvi nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, un tiem, kuri savas dzīves laikā nodarbojas galvenokārt ar mazkustīgu dzīvesveidu.
Tagad pētnieki Naoyuki Hayashi un Kazuhiro Kezuka no Tokyo Tech Liberālās mākslas institūta ir veikuši jaunu pētījumu, kas apšauba domu, ka enerģiskas ikdienas vingrinājumi vienmēr ir pozitīvi saistīti ar ilgmūžību.
Pētnieku grupa salīdzināja četru dažādu japāņu tradicionālās mākslas izpildītāju grupu dzīves ilgumu, aplūkojot datus no kopumā 699 profesionāliem māksliniekiem - gan dzīviem, gan mirušiem -, kuru dzimšanas un miršanas ieraksti ir publiski pieejami.
Viņi izvirzīja hipotēzi, ka Kabuki aktieri dzīvos ilgāk, pateicoties viņu fizisko aktivitāšu augstajam līmenim, kas saistīts ar viņu teātra izrādēm, salīdzinot ar Sado, Rakugo un Nagauta praktizētājiem, kuri, kā zināms, veic tējas ceremonijas, stāsta komiksu stāstus un spēlē mūzikas instrumentus sēžot attiecīgi.
Izmantojot metodi, ko sauc par Kaplana-Meiera analīzi, pētījumu grupa atklāja, ka pretēji viņu sākotnējai hipotēzei Kabuki aktieru dzīves ilgums bija īsāks nekā pārējo trīs tradicionālo mākslinieku veidu mūžs.
Pētnieki norāda, ka viens iemesls Kabuki mākslinieku īsāka mūža ilgumam varētu būt tas, ka pārmērīga izturības trenēšana un fiziskās aktivitātes pārspēj regulāro fizisko vingrinājumu labvēlīgos aspektus.
Vēl viens iemesls varētu būt tas, ka agrāk Kabuki aktieri bieži ir valkājuši oshiroi (grims, ko izmanto dekoratīvās kosmētikas pagatavošanai), kas satur svinu, kas rada ievērojamu risku veselībai. Oširoi lietošana Japānā tika aizliegta tikai 1934. gadā.
Pētnieku grupa atzīst, ka viņu pētījums nav bez ierobežojumiem. Piemēram, dati aplūkoja tikai profesijas, kurās dominē vīrieši, un tāpēc tie neatspoguļo visas sabiedrības ilgmūžību, ieskaitot sievietes.
Būtu nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu optimālo vingrinājumu daudzumu veselības aizsardzībai. Būtu jāveic papildu izpēte arī par tādu “nemodernizētu” darbību kā runāšana, dziedāšana un mūzikas instrumentu labvēlīgo ietekmi.
Kopumā pētnieku grupa saka, ka viņu pētījums ir "jauns veids, kā iegūt informāciju no publiski pieejamiem datiem" un "veicina globālo tendenci, lai risinātu reproducējamības problēmu zinātnē".
Pētījums ir publicēts žurnālā Palgrave Communications.
Avots: Tokijas Tehnoloģiju institūts
