Mana pagātnes pieredze skolā turpina mani vajāt

No Lielbritānijas: es nesen uzsāku jaunu skolu. Personāls ir atbalstošs, studenti ir draudzīgi, un viņu nodarbības ir ļoti informatīvas. Tomēr skolā redzu tikai ļaunumu.

Visu savu dzīvi es biju apmeklējis skolu, kas mani ļaunprātīgi izmantoja, manipulēja un pazemoja. Viņi to darīja nepārtraukti tik daudzus gadus, ka tas man bija iestrēdzis pat pēc pārcelšanās uz jaunu objektu. Es uzskatu, ka šī jaunā skola ir mana vecā, un man ir problēmas ar uzticēšanos visiem, kas ietekmē manu sniegumu klasē.

Mans ķermenis ir virzījies uz priekšu, bet mans prāts joprojām ir ieslodzīts tajā vecajā skolā, kā rezultātā man visu dienu ir bijušas daudzas atmiņas. Esmu mēģinājis vērsties pēc palīdzības pie savas ģimenes, taču viņi domā, ka mani jautājumi ir nederīgi, neskatoties uz to, ka tas sabojā manu izglītību. Es gribu palīdzēt sev, bet es patiešām nezinu, kā.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Tas, ko jūs raksturojat, nav nekas neparasts kādam, kurš ir traumēts no iebiedēšanas. Jums nepieciešama palīdzība - gan no ārpuses, gan iekšpuses. “Ārpusē”: skolas mainīšana bija svarīgs pirmais solis uz dziedināšanu, jo tas jūs izveda no traumatiskas situācijas. Tas bija svarīgs pirmais solis. Tagad jums ir nepieciešama palīdzība, kas notiek jūsu prātā.

Lūk, kāpēc. Kad kāds ir atkārtoti ievainots, cilvēka trauksme ir paaugstināta. Lai to padarītu “smaili” un cilvēku iespiestu pašaizsardzības režīmā, vajag arvien mazāk. Parastās reakcijas ir cīņa, bēgšana vai sasalšana.

Diemžēl, kad kāds ir ticis traumēts, viņš vai viņa nonāks pašaizsardzībā neatkarīgi no tā, vai tā ir nepieciešama vai nē. Kaut kas, kas atgādina personai par traumatisko situāciju, piemēram, smarža, vide, daži neuzmanīgi vārdi utt., To ieslēdz. Jūsu gadījumā skolas vide ir atgādinājums par visām reizēm, kad jutāties apdraudēta. Tikai atrodoties tur, jūs nonākat pašaizsardzības režīmā.

Jums nepieciešama palīdzība, lai atšķetinātu pašreizējo situāciju no iepriekšējās pieredzes. Par to nav jākaunas. Tas ir raksturīgi bērniem, kuri ir cietuši no vardarbības un vardarbības.

Par laimi ir labi izpētītas un efektīvas traumu ārstēšanas metodes. Lūdzu, dalieties ar šo vēstuli ar vecākiem un lūdziet viņiem palīdzēt atrast terapeitu, kurš varētu sniegt jums pelnīto atbalstu un ārstēšanu. Ir maz ticams, ka jūs pats varat tikt galā ar to. Terapeits var palīdzēt jums atgūties no iepriekšējās vardarbības un iet uz priekšu dzīvē ar jaunu pārliecību.

Es novēlu jums labu,
Dr Marī