Man ir vajadzīga palīdzība, lai nokļūtu pie terapeita

No ASV esmu 16 gadus vecs, un es vēlos lūgt mammu aizvest mani pie profesionāla terapeita par dažiem psihiskiem traucējumiem, kas, manuprāt, varētu būt, bet es vienkārši nezinu, kā to paveikt un kāda daļa no manis negrib to pārdzīvot.

Mana ģimene pret mani izturas savādāk, jo domā, ka kaut kas jau ir nepareizi ar mani, bet tas, kā viņi izturas pret mani, ir skarbs, un tas mani patiešām traucē (viņi nav ļaunprātīgi vai kaut kas cits, tikai viņu vārdi ne vienmēr ir visdārgākie). Daļa no manis, kas nevēlas pārdzīvot profesionāli, ir tā, ka baidos, ka, ja man diagnosticētu to, ko es domāju, ka man ir, pret mani varētu izturēties vēl atšķirīgāk, nekā es biju iepriekš, bet ne pozitīvi.

Man šķiet, ka mana ģimene necentīsies būt atbalstoša vai laipna, bet izturēsies pret mani savādāk (piemēram, ar atstumto), vēl skarbāka, rupjāka un nebūs atbalstoša, jo zina, kas man ir kārtībā. Es vienkārši nezinu, kā rīkoties, es vēlos saņemt palīdzību sev, bet es to nevēlos, ja mana ģimene mani vēl vairāk izstumj, nekā viņi tagad zina. Es tiešām varētu izmantot dažus padomus. Paldies.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Argumenta novirzīšanā nav nekā tik spēcīga, kā vienoties ar personu, kura ar jums strīdas. Nez, kas notiktu, ja jūs klusi un mierīgi, pēc iespējas nobriedušākā veidā vienotos ar saviem ļaudīm, ka, jā, kaut kas ar jums nav kārtībā un vēlaties to novērst. Tad palūdziet, lai viņi, lūdzu, atrod terapeitu. Ja viņi pret lūgumu izturas rupji, vienkārši atkārtojiet, ka piekrītat un vēlaties mēģināt mainīties. Iespējams, ir grūti saglabāt vēsumu. Bet, kā jūs jau zināt, pievienojot savu rupjību viņu rupjībai, jūs nekur nenonākat.

Jūs varat lūgt savam skolas konsultantam vai ārstam norādīt dažu vietējo terapeitu vārdus, kuri strādā ar pusaudžiem. Kad esat sācis, jūsu terapeits var lūgt, lai jūsu vecāki pievienotos jums uz dažām sesijām. Es to mudinu. Būs grūtāk turēties pie visām veiktajām izmaiņām, ja katru dienu dodaties mājās uz to pašu situāciju.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī