Neiroplastiskums un tehnoloģija: kā mūsu smadzenes reaģē
Viedtālruņi un citas elektroniskās ierīces ir mainījušas veidu, kā mēs sazināmies un kā mēs mijiedarbojamies ar pasauli. Bet cik lielā mērā tehnoloģija mūs var mainīt? Vissvarīgākais, vai tas var mainīt mūsu smadzenes?
Kad neironi sazinās savā starpā, tie rada smadzeņu viļņus. Tie ir tūkstošiem vai pat miljonu neironu sinhronizētas ritmiskās aktivitātes rezultāts. Ir dažādi smadzeņu viļņu veidi, un tos var noteikt, izmantojot elektroencefalogrāfiskos (EEG) ierakstus, kuriem katram ir īpašs EEG modelis. Katrs smadzeņu viļņu veids ir saistīts ar dažādiem smadzeņu darbības stāvokļiem.
Dziļā, bezmiega miegā mūsu smadzenes atrodas vislēnākajā darbības stāvoklī; šis miega veids ir pazīstams kā lēna viļņa miegs, un tipiskos zemas frekvences smadzeņu viļņus, kas to raksturo, sauc par gamma viļņiem. Kad mēs sapņojam, REM miega laikā smadzeņu aktivitāte palielinās un izraisa cita veida smadzeņu viļņus; tos sauc par teta viļņiem, un tie ir raksturīgi arī vieglam miegam un meditatīviem vai miegainiem stāvokļiem.
Kad pamostamies, mūsu smadzeņu aktivitāte palielinās. Nomodā miera stāvoklī dominē alfa smadzeņu viļņi; tie ir saistīti arī, piemēram, ar atvieglinātām, plūstošām domām.
Normālas nomodā esošās apziņas un spriešanas, modrības, aktīvās domāšanas, aktīvās koncentrēšanās, loģikas un kritiskās spriešanas laikā mūsu smadzeņu viļņu biežums vēl vairāk palielinās; smadzeņu viļņi, kas saistīti ar šo valsts laikmetu, ko sauc par beta viļņiem.
Veicot augsta kognitīvā pieprasījuma uzdevumus, kad mēs apstrādājam un integrējam informāciju, kas iegūta no dažādām smadzeņu zonām, dominē gamma smadzeņu viļņi; tie ir augstākās frekvences smadzeņu viļņi, un tiem ir liela nozīme mācībās un atmiņā; tiek uzskatīts, ka tie ir uztveres un apziņas pamatā.
Šis ir plašs smadzeņu viļņu apraksts, un ir arī citi retu vai neparastu smadzeņu viļņu veidi, kurus sauc par “parastajiem EEG variantiem”. Ir arī smadzeņu viļņi, kas saistīti ar disfunkciju vai slimībām.
Bet, atgriežoties pie teta smadzeņu viļņiem, kaut arī tie parasti ir saistīti ar sapņojošiem un miegainiem stāvokļiem, tie ir sastopami arī noteiktas uzvedības laikā, it īpaši, ja viņiem nepieciešama garīga piepūle, uzmanība, koncentrēšanās, aprēķināšana vai problēmu risināšana, kā arī emocionālas reakcijas. Tie ir aprakstīti, piemēram, šautenes mērķēšanas un šaušanas laikā, braukšanas simulāciju laikā vai mūzikas klausīšanās laikā.
Nesen tika ziņots, ka teta smadzeņu viļņi var būt arī īsziņu laikā. Bet tas nav tikai nejauši teta smadzeņu viļņi - tas ir īpašs smadzeņu viļņu modelis, kas ietilpst teta smadzeņu viļņu frekvences intervālā. Acīmredzot tas notiek tikai īsziņu laikā, jo tas nav atrasts cita veida darbību laikā, kas saistītas ar runu, motora darbību, uzmanības koncentrēšanu, atmiņu un kognitīvo darbību. Šis smadzeņu darbības modelis ir nosaukts par “īsziņu sūtīšanas ritmu”, un šķiet, ka tas ir jauns tehnoloģijai raksturīgs teta viļņu ritms, kas rodas īsziņu sūtīšanas laikā.
Īsziņas ir modrības stāvoklis, kam nepieciešama koncentrēta uzlabotas garīgās aktivācijas forma, kas saistīta ar runu, redzes uztveri un specifiskām smalkām motoriskajām prasmēm. Turklāt, sūtot īsziņu, mazāks viedtālruņa ekrāna izmērs var prasīt īpaši lielu uzmanību. Tas ir ļoti specifisks darbības veids, kas, iespējams, izskaidro tā atšķirīgo smadzeņu viļņu modeli.
Īsziņas ir viens no visplašāk izmantotajiem saziņas veidiem, jo īpaši jauniešu vidū. Kaut arī šis smadzeņu viļņu modelis nav patoloģisks, ja tas patiešām aprobežojas ar īsziņu sūtīšanu, tas noteikti ir jauns un radīts tehnoloģisko sasniegumu dēļ - tās ir smadzenes, kas pielāgojas jaunām uzvedības vajadzībām.
Bet mainās ne tikai smadzeņu viļņi. EEG pētījumos par smadzeņu reakciju uz pieskārienu īkšķim, rādītājam un vidējiem pirkstu galiem tika konstatēts, ka maņu apstrādi maina arī skārienekrāna elektronisko ierīču izmantošana, kā rezultātā intensīvi viedtālruņi tiek izmantoti, lai uzlabotu īkšķa attēlojumu maņu garozā.
Šī joprojām ir slikti pētīta tēma, taču acīmredzot tehnoloģiju izmantošana patiešām var mainīt mūsu smadzenes. Un tas ir lielisks neiroplastiskuma piemērs.
Atsauces
Kolgins, L. (2013). Teta ritmu mehānismi un funkcijas Gada neirozinātnes pārskats, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-neuro-062012-170330
Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E., & Ghosh, A. (2015). Lietošanai atkarīga kortikālā apstrāde no pirkstu galiem skārienekrāna tālruņu lietotājiem Pašreizējā bioloģija, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026
Tatums, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K., & Stein, M. (2015). Īsziņu sūtīšanas ritms Klīniskās neirofizioloģijas žurnāls DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250
Tatums, W., DiCiaccio, B. un Yelvington, K. (2016). Kortikālā apstrāde viedtālruņa īsziņu laikā Epilepsija un uzvedība, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018
Šis viesu raksts sākotnēji tika parādīts godalgotajā veselības un zinātnes emuārā un smadzeņu tēmu kopienā BrainBlogger: Vai tehnoloģija var mainīt mūsu smadzeņu darbību?
