Neskatoties uz sociālo mediju sasniegumiem, aci pret aci var būt labākais garīgajai veselībai

Kaut arī personības un sociālie psihologi no četrām pētījumu grupām ASV un Kanādā norāda, ka īsziņu sūtīšana un sociālie mediji var radīt emocionālus un psiholoģiskus ieguvumus, ieguvumi bieži vien neatbilst personiskās sociālās mijiedarbības ieguvumiem.

Vienā pētījumā 64 jaunas, pieaugušas sievietes piedalījās stresa uzdevumā un pēc tam tika nejauši iedalītas emocionāla atbalsta saņemšanai, izmantojot tekstu, klātienē vai bez atbalsta.

Pētnieki atklāja, ka klātienes atbalsts pozitīva noskaņojuma radīšanā izrādījās ievērojami labāks nekā īsziņu atbalsts. Tomēr dalībnieki dažādās atbalsta sistēmas vērtēja kā līdzīgas.

"Lai gan īsziņu sūtīšana var veicināt pozitīvu attiecību iznākumu, tā var būt mazāk efektīva, lai mazinātu akūta stresa izraisītāja emocionālo ietekmi," raksta Dr Susan Holtzman, Britu Kolumbijas Universitāte, Okanagana.

Cits pētījums, ko veica grupa, kurā piedalījās Dr. Patrīcija Grīnfīlda no Kalifornijas Universitātes, Losandželosā, parādīja, ka aizvien pieaugoša klātienes mijiedarbība ar jauniešiem ievērojami uzlabo viņu neverbālo emociju atpazīšanu.

Šajā eksperimentā 51 preteens piecas dienas pavadīja vienas nakts dabas nometnē, kur nebija atļauts izmantot televīziju, datorus un mobilos tālruņus. Viņi salīdzināja šo grupu ar skolēniem, kuri turpināja savu ierasto mediju praksi. Tie, kas piecas dienas pavadīja prom no tehnoloģijām, parādīja ievērojamus uzlabojumus, lai atpazītu neverbālās emociju norādes.

Tā kā šis pētījums ir vērsts uz jauniem pieaugušajiem, pusaudžiem un bērniem, ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai noteiktu, cik labi šie atklājumi vispārina citas vecuma grupas.

“Digitāli mediēta sociālā mijiedarbība var pozitīvi ietekmēt pusaudžu un jaunu pieaugušo piederības sajūtu, saikni, pašcieņu un noskaņojumu. Tomēr īsziņu un sociālo mediju priekšrocības bieži vien nesakrīt ar personiskās sociālās mijiedarbības priekšrocībām. ” teica Holcmans.

Dr Amori Mikami no Britu Kolumbijas universitātes piebilda, ka daži cilvēki, šķiet, ir vairāk pakļauti sociālo mediju negatīvās ietekmes riskam, piemēram, tie, kurus viņu vienaudži nepatīk.

Holtzmans teica: "Digitāli mediētu saziņu nevar uzskatīt par" labu "vai" sliktu "mūsu veselībai - tai ir gan izmaksas, gan ieguvumi."

Rezultāti tika prezentēti Personības un sociālās psiholoģijas biedrības 17. ikgadējās konferences ietvaros.

Avots: Personības un sociālās psiholoģijas biedrība / EurekAlert