Novērtējot alternatīvas bez narkotikām A.D.H.D.
Tas ir saraksts, kas ikvienu veselības pārtikas veikalu padarītu lepnu: vitamīni. Zivju eļļa. Atteikšanās no pārstrādātiem pārtikas produktiem, cukuriem vai pārtikas piedevām. Zāļu terapija ar asinszāli, ehinaceju, gingko biloba vai žeņšeņu. Biofeedback. Masāža. Joga.
Visas veselīgas nodarbes, protams, bet vai kāda no šīm alternatīvajām terapijām ir efektīva uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (A.D.H.D.) ārstēšanai? Neceriet uz īri, teikts šodienas rakstā Ņujorkas Laiks. Pēc autores Taras Pārkeres-Pāves domām,
Apmēram 2,5 miljoni bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs lieto stimulējošas zāles uzmanības un hiperaktivitātes problēmu novēršanai. Bet bažas par blakusparādībām daudzus vecākus ir pamudinājušas meklēt citur: pat divas trešdaļas bērnu ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem jeb A.D.H.D. ir izmantojuši kaut kādu alternatīvu ārstēšanu.
Parastās A.D.H.D. iespējamās blakusparādības medikamenti var ietvert "samazinātu apetīti un svara zudumu, bezmiegu, sāpes vēderā un personības izmaiņas"; a 2001. gads Kanādas Medicīnas asociācijas žurnāls ziņojumā konstatēti tādi nopietni efekti kā vairāk nekā 10 procentiem bērnu. Un vecāki atrada jaunu iemeslu uztraukumam 2006. gadā, kad F.D.A. lika, ka "stimulatori, piemēram, Adderall, Ritalin un Concerta, brīdina par pēkšņas nāves, sirdslēkmes un halucinācijas risku dažiem pacientiem".
Nav brīnums, ka alternatīvās terapijas izskatās arvien pievilcīgākas attiecīgajām māmiņām un tētiem. Uztura izmaiņas, kas ir visizplatītākā ārstēšanas stratēģija tiem, kas vēlas izvairīties no recepšu medikamentiem, var būt vismaz nedaudz efektīvas. "Pieaugošs pierādījumu kopums," teikts žurnālā Ziemeļamerikas bērnu klīnikas, norāda uz omega-3 taukskābju (atrodamas zivīs, linu sēklās un dažos riekstos) kā uztura bagātinātāju efektivitāti bērniem ar A.D.H.D.
2007. gada pētījumā Lielbritānijas medicīnas žurnālā Lancet, pētnieki apskatīja “mākslīgo krāsvielu un konservantu ietekmi uz bērnu hiperaktīvo uzvedību”. Subjekti sešas nedēļas lietoja diētu bez piedevām un pēc tam tika sadalīti divās grupās, no kurām viena saņēma divu nedēļu intervālu placebo dzērienu, otra - piedevu maisījumu. Hiperaktīva uzvedība palielinājās piedevu grupā.
Pētījumi par izvairīšanos no cukura tomēr liek domāt, ka jebkura saikne starp cukuru un hiperaktivitāti rodas no vecāku uztveres, nevis realitātes:
Vienā pētījumā mātes, kurām tika teikts, ka bērns saņem cukuru, ziņoja par vairāk hiperaktīvu uzvedību, pat ja pārtika faktiski tika mākslīgi saldināta. Mātes, kurām teica, ka bērns saņēma uzkodu ar zemu cukura saturu, retāk ziņoja par sliktāku uzvedību.
Biofeedback terapija, kurā bērni “uz galvas nēsā elektrodus un iemācās kontrolēt videospēles, vingrinot smadzeņu daļas, kas saistītas ar uzmanību un uzmanību”, ir atzīta par tikpat efektīvu kā zāles, bez kaitīgajām blakusparādībām. Vēl labāk, bērni saka, ka viņiem tas patīk!
Kas attiecas uz augu piedevām, ir maz ticamu datu. Esošie pētījumi bieži ir slikti izstrādāti, bez kontroles grupām un īsiem izmēģinājuma periodiem. Dabas medicīnas aizstāvji apgalvo, ka jāveic vairāk pētījumu par ārstniecības augu izmantošanu, ņemot vērā naturopātijas holistiskāku raksturu, kur ārstēšanu bieži izmanto kombinācijā.
Vai ņemt mājās ziņojumus? Ja jūs interesē alternatīvas A.D.H.D. ārstēšanas metodes, veltiet laiku, lai izpētītu jaunās terapijas, pirms tās izmēģināt. Saglabājiet veselīgu skepsi un atcerieties, ka dabiskās zāles nav burvju zāles, nevis tradicionālās ārstēšanas metodes; gluži pretēji, apzinieties, ka daudzām alternatīvām terapijām vēl nav pietiekami daudz pētījumu, lai tos atbalstītu, un nākotnē to varētu uzskatīt par efektīvu. Konsultējieties ar ārstu, kurš strādās ar jums, lai integrētu alopātisko un holistisko ārstēšanu; Integratīvā pediatrijas padome www.integrativepeds.org ir nosaukta par resursu Laiki rakstu. Visbeidzot, ja jūs nolemjat piešķirt vairākas procedūras, izmēģiniet tās pa vienai, lai jūs skaidri zinātu, kuras no tām jums ir piemērotas.
