Peles pētījums liecina, ka gaismas iedarbība naktī var izraisīt depresiju
Pētnieki no Džona Hopkinsa universitātes apgalvo, ka mūsdienu 24/7 dzīvesveids, pateicoties gaismai, var izraisīt depresiju un mācīšanās problēmas. Šis atklājums atbilst iepriekšējiem pētījumiem, kas atklāja, ka gaismas iedarbība naktī rada lielāku depresijas risku.
Jaunā pētījumā laboratorijas pētījumi ar pelēm liecina, ka pusnakts eļļas sadedzināšana var izraisīt garīgas problēmas gan no miega trūkuma, gan no spilgtas gaismas iedarbības naktī no dažādiem avotiem, ieskaitot lampas, datorus un pat iPad.
“Būtībā mēs atklājām, ka hroniska spilgtas gaismas iedarbība - pat tāda veida gaisma, kādu jūs piedzīvojat savā dzīvojamā istabā mājās vai naktī darba vietā, ja esat maiņu darbinieks - paaugstina noteikta stresa hormona līmeni ķermenis, kā rezultātā rodas depresija un pazeminās kognitīvās funkcijas, ”sacīja Džons Hopkinsa universitātes bioloģijas profesors Samers Hatars, Ph.D.
Pētījumā pētnieki atklāja īpašas acs šūnas (sauktas par iekšēji gaismjutīgām tīklenes ganglija šūnām jeb ipRGC), ko aktivizē spilgta gaisma, kas ietekmē smadzeņu garastāvokļa, atmiņas un mācīšanās centru.
Pētnieki saka, ka laboratorijas atklājumi var ļoti labi atspoguļot to, kas notiek ar cilvēkiem.
"Peles un cilvēki daudzos veidos patiesībā ir ļoti līdzīgi, un viens ir tāds, ka viņu acīs ir šie ipRGC, kas viņus ietekmē vienādi," sacīja Hatars.
"Turklāt šajā pētījumā mēs atsaucamies uz iepriekšējiem pētījumiem ar cilvēkiem, kas parāda, ka gaisma patiešām ietekmē cilvēka smadzeņu limbisko sistēmu. Un tie paši ceļi ir arī pelēm. ”
Zinātnieki zināja, ka īsākas dienas ziemā dažiem cilvēkiem izraisa depresijas formu, kas pazīstama kā “sezonāli afektīvi traucējumi”, un ka dažiem pacientiem ar šo garastāvokļa traucējumu ir laba terapija, kas ir vienkārša, regulāra spilgtas gaismas iedarbība.
Hatara komanda apgalvoja, ka peles reaģēs tāpat, un pārbaudīja savu teoriju, pakļaujot laboratorijas grauzējus ciklam, kas sastāv no 3,5 stundām gaismas un pēc tam 3,5 stundām tumsas.
Iepriekšējie pētījumi, kuros tika izmantots šis cikls, parādīja, ka tas neizjauca peles miega ciklus, taču Hattara komanda atklāja, ka tas dzīvniekiem izraisīja depresijai līdzīgu uzvedību.
"Protams, jūs nevarat jautāt pelēm, kā viņi jūtas, bet mēs redzējām depresijai līdzīgas uzvedības pieaugumu, tostarp neinteresēšanos par cukuru vai prieka meklējumiem, un pētījuma peles dažu laiku laikā pārvietojās daudz mazāk. testus, ko veicām, ”viņš teica.
"Viņi arī skaidri nemācījās tik ātri vai atcerējās arī uzdevumus. Viņus neinteresēja tikpat jauni objekti kā peles pēc regulāra gaismas-tumsas ciklu grafika. ”
Pētnieki arī noteica, ka dzīvniekiem bija paaugstināts kortizola līmenis, stresa hormons, kas daudzos iepriekšējos pētījumos ir saistīts ar mācīšanās jautājumiem.
Ārstēšana ar Prozac, parasti izrakstītu antidepresantu, mazināja simptomus, atjaunojot pelēm iepriekšējo veselīgo noskaņojumu un mācīšanās līmeni, un apstiprināja pierādījumus tam, ka viņu mācīšanās problēmas izraisīja depresija.
Pēc Hattara teiktā, rezultāti norāda, ka cilvēkiem vajadzētu būt piesardzīgiem pret ilgstošu, regulāru naktī spilgtas gaismas iedarbību, kas ir mūsu dzīves ikdiena, jo tas var negatīvi ietekmēt mūsu garastāvokli un spēju mācīties.
"Es nesaku, ka mums naktīs jāsēž pilnīgā tumsā, bet es iesaku mums ieslēgt mazāk lampu un pieturēties pie mazāk intensīvām spuldzēm: būtībā izmantojiet tikai to, kas jums jāredz. Ar to, visticamāk, nepietiks, lai aktivizētu tos IPRGC, kas ietekmē garastāvokli, ”viņš iesaka.
Avots: Džona Hopkinsa universitāte
