Trauksmes izraisīta ādas izvēle arvien vardarbīgāka

Es vienmēr esmu izvēlējusies ādu. Kad es biju maza, tas bija kreveles, un ne tikai jūsu ikdienas bērni, kas savāca kreveles, man bija asiņošana un šausmīgi rētas, un es visu laiku biju medmāsas birojā. Tad neilgi pēc tam, kad es atklāju, ka es savācu un sakodu lūpas. Nekad nebiju nedēļu, kad biju gājusi bez lielām čūlām, kas attīstījās manos kodumos, un es arī iekodīšu čūlas, pirms tās tika nokasītas. Vidusskolā es sāku izvēlēties manas pūtītes, lai gan man nekad nav bijis tik daudz, bet pūtītes man palika nepatīkamas rētas. Manas lūpas tiek pastāvīgi sakodtas, jūs reti redzēsiet manu roku prom no manām lūpām. Cenšoties pārtraukt grauzt lūpas, un es zinu, ka tas ir ļoti pretīgi, es sāku plūkt pie ausīm, līdz tās asiņos. Man bija nepatīkamas rētas un infekcijas, un es saņēmu draugu un ģimenes komentārus, vaicājot, no kā viņi ir. Lielāko daļu laika es pat nepamanu, ka izvēlos ādu. Dažreiz tas kļūst tik slikti, ka tad, kad es esmu ļoti noraizējies, es saskrāpēju pie rokām un paņemu šīs skrambas, kamēr tās joprojām ir neapstrādātas un asiņainas. Es nedomāju, ka tas sev nodara kaitējumu, es to nedaru, lai nodarītu sev tīšu nodomu, es vienkārši jūtu, ka eksplodēšu, ja to nedarīšu. Bet kaut kas īpaši satraucošs ir tas, ka pirms dažām stundām es sāku lobīties pie kāju zolēm. Tur ir bieza, bezjūtīga āda, un kopš tā laika man vairs nav rokas no turienes. Manā ādā ir gaiši rozā krāsa, un man ir āda ar olīvu nokrāsu. Tas ir puslokā ap manu potīti un pilnībā aizņem apmēram 1/3 no virsmas, tikko pārsniedzot stundu. Arī tas ir asiņains. Es jūtos ļoti pretīga un mikrobu fobiska attiecībā uz pēdām, tāpēc, kad pieķeru sevi to darām, es mazgāju rokas un saku sev. Esmu pabeidzis. Tagad tas ir noticis vismaz 4 reizes. Mana kāja deg, un es bez lielām sāpēm nemaz nevaru staigāt uz tā papēža. Es tiešām nevaru apstāties pat tad, kad to rakstu, un man nepieciešama palīdzība. Paldies.

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Paldies, ka rakstījāt ar savu jautājumu. Es piekrītu, ka jums tomēr nepieciešama palīdzība. Pirmkārt, izklausās, ka jums, iespējams, būs jāapmeklē ārsts pie šīs jaunākās epizodes, jo tas izklausās smagāk un apgrūtina staigāšanu. Jūs varētu riskēt ar infekciju, ja jums ir atvērtas brūces, kuras netiek ārstētas.

Otrkārt, jūs neesat minējis, ka esat kādreiz meklējis jebkāda veida ārstēšanu, tāpēc es pieņemu, ka neesat apmeklējis terapeitu, un iesaku to darīt. Ādas izvēle (eksorācija) ir psiholoģiski traucējumi, kas līdzīgi obsesīvi kompulsīviem traucējumiem un impulsu kontroles traucējumiem. Tātad, tas ir reāls nosacījums, ar kuru palīdzību jūs varat saņemt palīdzību. Arī par to nav jājūtas vainīgi vai jākaunas. Tas nebūtu savādāk nekā tad, ja attīstītos diabēts vai citi medicīniski vai psiholoģiski traucējumi. Lūdzu, drīz sazinieties ar vecākiem un ārstu par terapeita atrašanu, kas būtu kvalificēts šī stāvokļa ārstēšanai.

Šeit ir saite uz izcilu rakstu, kas varētu palīdzēt jums izprast šo traucējumu nedaudz pilnīgāk: http://www.trich.org/about/skin-faqs.html

Jums var būt noderīgi kopīgot rakstu arī ar vecākiem.

Ir pieejamas daudzas procedūras, kas palīdzēs tikt galā ar trauksmi, kuru jūtat iekšā. Izstrādājot citus veidus, kā tikt galā ar savām jūtām un impulsiem, jūs dosit laiku arī savam ķermenim.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās