Laulības cīņa + depresija = paaugstināts aptaukošanās risks

Pētnieki uzskata, ka laulības naidīgums un depresija anamnēzē palielina aptaukošanās risku pieaugušajiem.

Jaunie provokatīvie pētījumi liecina, ka sociālie faktori spēlē lomu tajā, kā ķermenis apstrādā pārtiku ar augstu tauku saturu.

Izmeklētāji atklāja, ka vīrieši un sievietes ar depresiju anamnēzē - kuru strīdi ar laulātajiem bija īpaši karsti - parādīja vairākas iespējamas vielmaiņas problēmas pēc ēdienreizes ar augstu tauku saturu.

Pēc smagas maltītes ēšanas viņi sadedzināja mazāk kaloriju un bija augstāks insulīna līmenis un nenormālas triglicerīdu, tauku formas asinīs, salīdzinājumā ar citiem bez riska faktoriem.

Pētniecības zinātnieki uzskata, ka depresijas un laulības naidīguma kombinācija izraisīja 118 kaloriju samazinātu kaloriju patēriņu, kas nozīmē svara pieaugumu līdz 12 mārciņām gadā.

Turklāt daudzās problēmas var palielināt sirds slimību un diabēta risku.

"Šie atklājumi ne tikai identificē, kā hroniski stresa faktori var izraisīt aptaukošanos, bet arī norāda, cik svarīgi ir ārstēt garastāvokļa traucējumus. Psihiskās veselības iejaukšanās neapšaubāmi varētu nākt par labu arī fiziskajai veselībai, ”teica pētījuma vadītājs un Ohaio štata Medicīnas koledžas izcilais universitātes profesors Jans Kiecolts-Glāzers.

“Mūsu rezultāti, iespējams, nenovērtē veselības apdraudējumu, jo tika analizēta tikai vienas ēdienreizes ietekme. Lielākā daļa cilvēku ēd ik pēc četrām līdz piecām stundām un bieži pusdieno kopā ar dzīvesbiedriem, ”sacīja Kiecolts-Glāzers.

"Ēdienreizes sniedz lieliskas iespējas pastāvīgām nesaskaņām grūtībās nonākušā laulībā, tāpēc varētu būt ilgstošs vielmaiņas un depresijas izraisīts vielmaiņas kaitējums."

Pētījumam pētnieki pieņēma darbā 43 veselus pārus vecumā no 24 līdz 61 gadiem, kuri bija precējušies vismaz trīs gadus.

Pētījuma ietvaros dalībnieki aizpildīja virkni anketu, kas ietvēra apmierinātības ar laulību, pagātnes garastāvokļa traucējumu un depresijas simptomu novērtējumu.

Divu dienu ilgo mācību vizīšu laikā visi dalībnieki ēda olas, tītara desu, cepumus un mērci, kas kopā sastādīja 930 kalorijas un 60 gramus tauku.

Maltīte tika veidota, lai atdarinātu parastās ātrās ēdināšanas iespējas, un atbilst kalorijām un taukiem Burger King dubultā putnēnā ar sieru vai Big Mac un vidējiem kartupeļiem McDonald’s.

Divas stundas vēlāk pāriem tika lūgts apspriest un mēģināt atrisināt vienu vai vairākus jautājumus, kurus pētnieki iepriekš uzskatīja par visdrīzāk izraisošajiem konfliktiem. Kopējās tēmas bija nauda, ​​komunikācija un svainības.

Šo videofilmu sarunu laikā pētnieki atstāja telpu un vēlāk mijiedarbību klasificēja kā psiholoģisku vardarbību, stresu uzturošas sarunas, naidīgumu vai atsaukšanos.

Pēc ēdienreizēm dalībnieku enerģijas patēriņš - vai kalorijas, kas sadedzinātas, pārtiku pārvēršot enerģijā - nākamās septiņas stundas tika pārbaudītas katras stundas 20 minūtes.

Pētnieki šos datus ieguva, izmantojot aprīkojumu, kas mēra ieelpoto un izelpoto skābekļa un oglekļa dioksīda gaisa plūsmu.

Pēc ēdienreizēm vairākas reizes tika ņemti asins paraugi, lai noteiktu glikozi, insulīnu un triglicerīdus un salīdzinātu tos ar sākotnējo līmeni.

Dalībnieki, kuriem bija gan garastāvokļa traucējumu vēsture, gan naidīgāka laulība, sadedzināja vidēji par 31 mazāk kaloriju stundā un pirmajā mērījumā pēc ēdienreizes asinīs bija vidēji par 12 procentiem vairāk insulīna nekā dalībniekiem ar zemu naidīgumu.

Insulīna līmenis neatbilda citu dalībnieku zemākajam līmenim tikai divas stundas pēc ēšanas. Insulīns veicina tauku uzkrāšanos.

Trīs stundu laikā pēc ēšanas triglicerīdu maksimums naidīgajos un nomāktajos dalībniekos pārsniedza visu citu līmeni.

Augsts triglicerīdu līmenis tiek uzskatīts par sirds un asinsvadu slimību riska faktoru.

Avots: Ohaio štata universitāte