5 grāmatas, kas palīdzēs jums tikt galā ar darba drāmu
Iespējams, spriedze jūsu darbavietā izpaužas kā tenkas biedējošs līdzstrādnieks, iebiedēšanas priekšnieks, kurš dusmojas, kad esat nokavējis divas minūtes uz sapulci, vai pievilcīgs kolēģis, kurš visu domā par varas spēlēm un biroja politiku.
Dažreiz biroja nepatīkamības šķiet nekaitīgas, piemēram, kad jūsu kuba biedrs nedēļām ilgi ledusskapī atstāj smirdošus pārpalikumus. Bet ilgtermiņā toksiskai darbavietai var būt nopietnas, ilgstošas blakusparādības - sabojāt jūsu produktivitāti un ātri nokļūt līdz izdegšanai.
Tāpēc ir svarīgi iemācīties veselīgi tikt galā ar kairinājumiem. Kad drāma šķiet nepārvarama, tā var palīdzēt vērsties pie ekspertiem un domu līderiem, kuri iepriekš ir pārdzīvojuši šāda veida situācijas. Un, lai arī jūs personīgi nepazīstat šos vadītājus, daudzi no viņiem ir uzrakstījuši grāmatas, kas papildus izklaidēšanai un patīkamībai var jums daudz iemācīt arī konstruktīvi tikt galā ar dramaturģiju darba vietā.
Šeit ir pieci no labākajiem.
1. Zīmuļa solījums: kā vienkāršs cilvēks var radīt ārkārtas pārmaiņas autors Ādams Brauns
Šajā grāmatā ir hronika par solījumu zīmuļu dibinātāju Adamu Braunu, kad viņš drosmīgi pāriet no augsti apmaksāta, bet nepiepildāma darba veikšanas uz organizācijas dibināšanu, kas visā pasaulē ir uzbūvējis vairāk nekā 300 skolas nelabvēlīgā situācijā esošiem bērniem.
Braunam ir jāiegūst drosme, lai pārvietotos pa tiesīgām personībām un korporatīvo politiku, lai pilnu slodzi turpinātu savu filantropisko darbu. Pārnesot mācības un prasmes, ko viņš iemācījies savā uzņēmuma darbā, veiksmīgajai bezpeļņas organizācijai Brauns parāda, kā izaicinošo situāciju var pārvērst pozitīvā, konstruktīvā. Viņa stāsts ir iedvesmas avots, ja jūs esat nokļuvis drāmas piepildītā vidē un tiecaties darīt kaut ko jēgpilnāku.
2. Būtiskas konfrontācijas: rīki lauzto solījumu, pārkāpto cerību un sliktas izturēšanās risināšanai autori Kerijs Patersons, Džozefs Grenijs, Rons Makmilans un Als Sviclers
Vienā vai otrā laikā mēs visi esam vēlējušies, lai mums būtu plāns, kā tuvoties augstas likmes, emocionāliem biroja scenārijiem, piemēram, nepildītiem solījumiem vai neizpildītām cerībām. Šī grāmata sniedz jums šo ietvaru. Jūs uzzināsiet, kā ieviest strukturētu, atkārtojamu procesu saspringtu situāciju risināšanai, piemēram, stāšanās pretī darbiniekam, kurš, šķiet, nevar ierasties darbā laikā.
Grāmatā ir izklāstītas galvenās prasmes, kuras mums reti māca koledžā vai biznesa skolā, piemēram, kā veicināt lielāku personīgo atbildību komandas biedru vidū un kā uzslavēt, kad viss notiek pareizi, lai visi būtu motivēti.
3. Noteikums Nr. A ** caurums autors Roberts l. Satons
Nav šaubu, ka augstprātīgi parauti darbavietā ir toksiski un demoralizējoši. Šajā grāmatā Satons paskaidro, kā sevi buferizēt pret vardarbīgajiem, kas pazemo, kritizē un izsūc citu enerģiju. Jūs zināt, kas viņi ir: cilvēki, kas netīri mētājas, sapulču laikā skatās apkārt vai rosina strīdus pa e-pastu bez iemesla.
Šī grāmata piedāvā drausmīgas stratēģijas, kā tikt galā ar kolēģiem, kuriem ir tendence uzbudināt biroja drāmu, mācot, kā noteikt veselīgas robežas, kas padarīs jūs laimīgu un produktīvu.
4. Vai es šeit esmu vienīgais prātīgais? 101 Risinājumi biroja ārprāta izdzīvošanai autors Alberts J. Bernsteins, PhD
Kaut arī jūs nevarat kontrolēt biroja drāmu sev apkārt, varat novērst to, ka jūs pazemojat. Šī grāmata piedāvā bezjēdzīgu, praktisku pieeju saskarsmē ar sarežģītiem cilvēkiem, sākot no sliņķiem līdz pat hroniskiem attaisnojumiem. Jūs uzzināsiet, kā pakāpeniski pielietot stratēģijas, kā reālajā dzīvē tikt galā ar kaitinošajiem kolēģiem, un jūs pat varat atpazīt, kur un kā esat pagājis nepareizi pagātnē.
5. Bossypants autore Tīna Fei
Lai arī Tīnas Fejas biroja drāma apskaužami ietvēra tādu zvaigžņu kā Jimmy Fallon, Alec Baldwin un Tracy Morgan izjokošanu, tomēr tā bija biroja drāma. Fey memuāri stāsta par to, kā viņa virzījās uz priekšu, ņemot vērā dzimumu aizspriedumus, stikla griestus un tiekot nodota pelnītu iespēju dēļ. Fey izcilo panākumu galvenā sastāvdaļa ir tā, kā viņa strādā, lai politiku un izaicinājumus liktu malā, vienlaikus koncentrējoties uz lāzeru mērķiem.
Viņa piedāvā šo galveno padomu, strādājot ar grūtu kolēģi: “Pajautājiet sev:“ Vai šī persona ir starp mani un ko es vēlos darīt? ”Ja atbilde ir nē, ignorējiet to un dodieties tālāk. Jūsu enerģija tiek labāk izmantota, darot savu darbu un tādā veidā apsteidzot cilvēkus. Tad, kad esat atbildīgs, nepieņemiet darbā cilvēkus, kuri jums bija saraustīti. ”
Kad iestājas biroja drāma, palīdzības meklēšana ārpus uzņēmuma sienām var dot jums nelielu elpošanas telpu.Šie lieliski lasījumi ļaus jums rīkoties ar stratēģijām, kuras varat glabāt aizmugurējā kabatā, lai izmantotu izaicinošās situācijās, nodrošinot jums iespēju saglabāt vēsu un mazināt spriedzi. Galu galā tas jūs novirzīs uz laimīgāku, veselīgāku un produktīvāku darba dzīvi.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
