Vai esat pieaudzis seksuāli?

Var būt neērti godīgi runāt par mūsu pašu attiecībām ar seksu. Var būt neērti pat godīgi domāt par mūsu pašu attiecībām ar seksu.

Rezultātā, lai gan daudzi no mums karjeras laikā un vecāku vai draugu lomās ir pārtapuši par veselīgiem pieaugušajiem, seksā mēs esam iestrēguši.

Pārdomājot ideju par iekļūšanu mūsu pašu seksuālajos prātos, var rasties bailes un satraukums. Pastāv reliģisks, kultūras un ģimenes spriedums un vajāšana par tiešu un godīgu attieksmi pret seksu. Var būt bailes saskarties ar sevis daļām, kuras mēs nesaprotam, un bailes atklāt lietas par sevi, kas jūtas nepareizi vai apkaunojoši. Ir saprotama nevēlēšanās atgriezties sāpīgā vai satraucošā seksuālā pieredzē no mūsu pagātnes.

Pastāv arī dabiska nepatika pret tiešu skatīšanos uz mūsu pašu dzimumdzīvi.

Tātad, kā jūs varat būt pieaudzis, domājot par savu seksualitāti?

Sekss var būt valstība, kurā mēs vēlamies palikt nedaudz bezsamaņā. Mēs, iespējams, nevēlēsimies atteikties no bēgšanas un atbrīvot no pieaugušo pienākumiem. Mēs varētu ticēt idejai, ka seksam vajadzētu vienkārši plūst, būt dabiskam un neprasīt domu vai darbu. Mēs varētu domāt, ka nav nekā mazāk seksīga kā godīgi runāt par seksu.

Bet, ja jūs visu mūžu interesē veselīga seksuālā enerģija, domāt un runāt par attiecībām ar seksu ir ārkārtīgi auglīgi. Tāpat kā jebkurš cits mūsu veselīgas cilvēces attīstības aspekts, sākot no fiziskā līdz intelektuālajam, beidzot ar emocionālo un garīgo, arī seksuālajai izaugsmei ir nepieciešama uzmanība un darbs. Un, tāpat kā citās mūsu attīstības jomās, seksuāla virzība uz priekšu nozīmē kļūt apzinīgākam.

Mēs kļūstam vairāk seksuāli apzināti, godīgi un līdzjūtīgi aplūkojot visas mūsu seksuālās domas, jūtas, fantāzijas un bailes. Šis process bieži notiek lēnām, kad mēs strādājam, lai pārvietotos ārpus kauna vai sprieduma sienām. Mums varētu būt nepieciešams profesionāls atbalsts, lai sastaptos ar traumatisku pagātnes pieredzi vai lai atbalstītu izmaiņas, kas atspoguļo mūsu pieaugošo seksuālo godīgumu.

Seksuālai apziņai ir sava cena, tāpat kā pārejot no bērnības uz pilngadību: tas var ietvert brīvības zaudēšanas sajūtu. Pārejot uz lielāku godīgumu un izpratni, mēs zaudējam brīvību izmantot seksu kā veidu, kā aizbēgt no sevis un rīkoties ar mūsu neapzinātajiem jautājumiem.

Tas, ko mēs saņemam pretī, ir cita veida brīvība. Mēs saņemam brīvību no tā, ka mūs kontrolē psiholoģiski modeļi, kas lielā mērā darbojas zem mūsu apziņas radara un ved mūs uz seksuālu pieredzi, kas neatbilst pārējam mūsu pieaugušajam. Tā vietā, lai atkārtotu to pašu veco uzvedību, mēs iegūstam spēku apzināti izvēlēties, kā piepildīt savas vajadzības un vēlmes, un spēju gūt gandarījumu par seksuālo pieredzi, kas jūtas vesela un pareiza.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat 20 vai 80 gadu vecs, vientuļš vai precējies, apsveriet seksuālās izaugsmes ceļu. Saņemiet nepieciešamo atbalstu, lai droši atskatītos uz savu seksuālo vēsturi un padziļināti ieskatītos pašreizējā seksuālajā es. Izpētiet, kas jūs esat kā seksuāla būtne. Centieties būt objektīvs attiecībā uz alkohola vai narkotiku nozīmi seksuālajā dzīvē. Esiet godīgs pret sevi attiecībā uz attiecībām ar savu ķermeni.

Ja jūs esat attiecībās, pārdomājiet to, ko jūs sazināties ar savu partneri, izmantojot seksu, un to, ko jūs sazināties, izmantojot NAV seksu. Apskatiet, kā jūsu seksuālajā dzīvē parādās jautājumi par kontroli, pašcieņu un bailēm no neatbilstības. Sāciet tieši runāt ar savu partneri par savu seksuālo sevi un uzmanīgi uzdot jautājumus par partnera domām un jūtām par seksu.

Šie sarežģītie un bieži neērtie soļi uz seksuālo apziņu prasa lielu drosmi, taču izmaksa var būt pamatīga. Atbrīvojoties no veco modeļu cietuma, mēs atbrīvojam savas seksuālās enerģijas radošumu un intensitāti un izmantojam pieaugušo seksuālo spēku.