Es jūtos pārkāpts pēc tam, kad mans meditācijas skolotājs / dziednieks gulēja ar manu bijušo

Pēc tam, kad es izšķīros ar meiteni, es biju noraizējies, nomākts un joprojām iemīlējies. Es biju daļa no dziedināšanas grupas un man bija viens pret vienu dziedināšana, kur es viņam visu izstāstīju par savu mīlestību, bailēm, cerībām. tas palīdzēja, tāpēc es uzaicināju meiteni līdzi, lai viņa varētu viņai palīdzēt. Viņš sāka viņai atklāt lietas, kuras biju teicis konfidenciāli, un pievērsu viņai lielu uzmanību. man kādu laiku bija jāpārtrauc iet, bet pēc tam vaicāju, vai viņš viņu redz. viņš teica, ka ir cilvēks, bet arī to nedarīs. es nevarēju viņai pajautāt, jo viņa vienmēr lūdza mani atlaist. piecus mokošus mēnešus vēlāk, pilnībā nezinot, viņa man teica, ka viņu vajāja, un viņa galu galā piekāpās. Pēc nedēļas viņa izgāzās, un viņš sāka redzēt kādu citu no grupas, un es uzskatu, ka viņi joprojām ir kopā un laimīgi, kas ir lieliski. Mans bijušais bija neaizsargāts, pēc tam tā bija dziedinoša grupa. Acīmredzot viss, ko es viņam stāstīju par viņu mūsu dziedināšanas sesijās, lika viņam vēlēties viņu sev. viņš aizveda viņu prom no šamaņa atkāpšanās un viena lieta noveda pie otras. kad viņš to pārtrauca pēc nedēļas nogales, viņš teica, ka viņai ir pārāk daudz problēmu.viņa nekad viņu negribēja, viņa vienkārši ar to gāja, bet tagad zina, ka ir apmānīta, un es jūtos tik dusmīga un naidpilna. Ja viņi būtu turpinājuši un būtu bijušas attiecības, es stāvētu atpakaļ un būtu laimīgs, bet mēs abi jūtamies daudz sliktāk, un nodarbības ir neskaidras. es viņam pateicu savas vissliktākās bailes, un viņš to piepildīja. viņš teica, ka viņš vienkārši atspoguļoja manas bailes savā darbībā, kas ir tikai tāds atkritums, kādu es no viņa sagaidīšu, tagad es zinu, ka viņa ego un nodomi ir pārņēmuši. ja es domāju, ka viņš ir plēsējs, es kaut ko uzrakstīšu viņa dziedināšanas forumā, bet man būtu jāpapildina savs stāsts, kas nozīmē publiskot mūsu vārdus. viņš aizskar manu pieklājības izjūtu un ir radījis man tik daudz emocionālu ciešanu. es zinu, ka man ir jāpiedod manis dēļ, bet ir pieņemšana un ir piekrišana, kas nozīmē, ka es to pieņemšu, bet man ir jāprotestē. vai es to palaidu vaļā vai visu izraku?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums nav problēmu atpazīt sava meditācijas skolotāja / dziednieka vainu. Būtībā jūs sakāt, ka viņš zināja, ka jūs jutīsieties pret viņa iepazīšanos ar savu bijušo. Tā ir taisnība, bet noteikti jums jāatzīst, ka neviens šajā pasaulē vairāk vai labāk nezināja, ka jūs satraumētu, ja bijušais satiktos ar savu skolotāju nekā tavs bijušais. Tomēr viņa tik un tā datēja viņu. Kurš jums būtu vairāk sajukums?

Var gadīties, ka jūs joprojām esat romantiski ieinteresēts par savu bijušo draudzeni un kā tāds jūs vilcināties vainot viņu par viņas pārkāpumiem. Jūs esat ievainots, jo viņa izvēlējās satikties ar jūsu skolotāju. Vienkārši ir vieglāk pateikt sev un noticēt: "Tā nav viņas vaina."

Daži teiktu, ka tā nav neviena vaina. Viņa ir jūsu bijusī persona un pēc jūsu apraksta ir skaidri norādījusi, ka vēlas, lai jūs atlaižat, un kā jūsu bijusī viņa var brīvi satikties ar pilnīgi jebkuru jebkura dzimuma pārstāvi visā pasaulē. Iespējams, viņa apzināti izvēlējās satikties ar skolotāju, lai skaidri parādītu, ka viņu vairs neinteresē.

Kad kāds no jums šķiras, viņš sūta jums šādu ziņojumu. “Šajā pasaulē ir miljoniem cilvēku, kas ir iespējas, taču jūs neesat viens no tiem miljoniem cilvēku. Es tevi pazīstu un nevēlos. Man ir iespējas miljoniem cilvēku, bet ne jums. Jūs esat ārā. Jūs esat ārpus saraksta. Šajā pasaulē ir miljoniem cilvēku, kas ir iespējas. Ir miljoniem cilvēku, ar kuriem es varētu satikties. Ir miljoniem cilvēku, kuri joprojām ir iespēju sarakstā, taču jūs un nedaudz citi esat pastāvīgi izraidīti no šī saraksta. Jūs esat iekļuvis jaunā sarakstā, tos, kurus es nevēlos. ”

Tas ir sāpīgi, ja zaudē kādu, kuru mīli. Nav svarīgi, kā ir radušies zaudējumi. Sadalīšanās vai nāve, abi ir sāpīgi mērķi. Sāpes, kuras jūs jutīsit, noteikti ilgs gadus. Labā ziņa ir tā, ka nedaudz katru dienu sāpes mazinās. Process ir tik lēns, ka jūs to nemanāt katru dienu vai pat nedēļu uz nedēļu, bet jūs to noteikti pamanīsit katru gadu. Ja jūs agrāk vai vēlāk satiksieties ar pietiekami daudz cilvēku, jūs piedzīvosiet sāpes zaudējot kādu, kuru mīlat. Ja jūs dzīvojat pietiekami ilgi, jūs piedzīvosiet divu vecmāmiņu, divu vectēvu, vienas mātes un viena tēva zaudēšanas sāpes. Nejūtieties slikti pret sevi, jo tas attiecas uz katru dzīvo cilvēku un ikvienu cilvēku, kurš jebkad ir dzīvojis.

Sāpes ir dzīves sastāvdaļa, tad arī laime un prieks. Ja jūs izjūtat sāpes sliktas sabrukšanas dēļ, konsultēšana ir ļoti laba ideja. Jums var būt nepieciešams kāds, kurš jūs vadīs šajā procesā, bet tas nav meditācijas dziednieks. Tas ir kvalificēts speciālists. Es jums varu garantēt vienu lietu, neviens kvalificēts speciālists negulēs ar jūsu bijušo draudzeni.

Šķiršanās vārdi: izbeidziet attiecības ar bijušo. Beidziet to - aukstu tītaru. Nav draugu. Kad pienāk diena, kad jūs viņai vairs nerūpējat, tā ir diena, kad jūs atkal varat kļūt par “draugiem”. Esmu piedzīvojis jūsu sāpes, un esmu turpinājis gan izdzīvot, gan uzplaukt. Gaidiet sāpes. Gaidiet, ka tas samazināsies, un tad kādu dienu tas pilnībā izzudīs. Labākais līdzeklis un ātrākais? Atrodi kādu citu, kuru mīlēt. Varbūt jūs neesat gatavs to dzirdēt, bet vai tiešām ticat, ka viņa bija jums visjaukākā, laipnākā, pievilcīgākā, vislabāk piemērota? ES ceru ka nē. Pasaule ir piepildīta ar iespējām jums un dažiem, kas ir daudz labāki par viņu.

Šobrīd to lasa sievietes, kuras nekad un nekādā gadījumā nekaitētu jums, satiekot savu skolotāju vai draugu. Viņi ir tikai labāki par to. Aizmirstiet arī domu, ka tā nebija viņas vaina "tāpēc, ka bija neaizsargāta". Vai nu jūs esat kompetents vai nespējīgs. Ja jūs atzīsit par nespējīgu, jūs nevarat pieņemt lēmumus, un pilnvaru saņems kāds cits. Jūs neesat kompetents pieņemt lēmumus par to, ko pirkt, kur strādāt un ar ko gulēt. Bet, ja jūs neesat nekompetents, tad netieši tiek saprasts, ka jūs esat atbildīgs par savu rīcību. Viņa ir atbildīga par gulēšanu pie sava bijušā drauga skolotāja.

Es ceru, ka jūs varat atrast gudrību manos vārdos. Es zinu, ka tas nav viegli, kad tev sāp. Es ceru, ka kādreiz jūs ticēsiet, ka man bija taisnība. Lai veicas tagad un nākotnē.

Dr Kristīna Rendle