Piedošana palīdz dažiem samazināt depresijas simptomus

Eksperti paskaidro, ka, novecojot cilvēkiem, viņi kļūst iecietīgāki. Tomēr piedošanas darbība un sekas bieži ir grūts un sarežģīts process.

Jaunā pētījumā aplūkoti dažādi piedošanas aspekti un tas, kā tas ietekmēja novecojošu pieaugušo cilvēku depresijas izjūtas.

Misūri Universitātes Cilvēka vides zinātņu koledžas pētnieki atklāja, ka vecākas sievietes, kuras piedod citiem, retāk ziņo par depresijas simptomiem neatkarīgi no tā, vai viņas jūtas nepiedodamas citiem.

Gados vecāki vīrieši tomēr ziņoja par vislielāko depresijas līmeni, kad abi piedeva citiem un jutās citu nepiedodami.

Pētījums “Nepiedošana, depresija un veselība turpmākajā dzīvē: piedošanas aizsargfaktors” parādās žurnālā Novecošanās un garīgā veselība.

Pētnieki saka, ka viņu rezultāti var palīdzēt gados vecāku pieaugušo konsultantiem izstrādāt dzimumam atbilstošas ​​iejaukšanās, jo vīrieši un sievietes piedošanu apstrādā atšķirīgi.

"Tas nejūtas labi, ja mēs uztveram, ka citi mums kaut ko nav piedevuši," sacīja pētījuma līdzautore Kristīne Proulsa.

"Kad mēs domājam par piedošanu un piedodošu cilvēku īpašībām - altruistiskiem, līdzcietīgiem, iejūtīgiem -, šie cilvēki piedod citiem un, šķiet, kompensē faktu, ka citi viņiem nepiedod.

"Tas izklausās kā morāls pārākums, bet tas nav par to, ka esi labāks cilvēks. Tas ir "es zinu, ka tas sāp, jo man sāp", un šie cilvēki, visticamāk, piedos citiem, kas, šķiet, palīdz samazināt depresijas līmeni, īpaši sievietēm. "

Proulx un vadošais autors Ešlijs Ermers, Cilvēkattīstības un ģimenes zinātnes katedras doktorants, analizēja datus no Reliģijas, novecošanas un veselības apsekojuma, valsts mēroga aptaujas, kurā piedalījās vairāk nekā 1000 pieaugušie vecumā no 67 gadiem. Aptaujas dalībnieki atbildēja uz jautājumiem par viņu reliģiju, veselību un psiholoģisko labsajūtu.

Gados vecāki pieaugušie nodrošina unikālu populāciju, kurā var mācīties piedošanu. Proulx skaidro, ka vecāka gadagājuma cilvēki bieži pārdomā savu dzīvi, it īpaši savas attiecības un pārkāpumus, gan kā pārkāpēji, gan kā tie, kas ir pieredzējuši pārkāpumus.

"Arī mūsu iedzīvotāji pārsvarā bija kristieši, kas var ietekmēt indivīdu vēlmi piedot un var atšķirīgi darboties indivīdos ar atšķirīgu pārliecību."

Pētnieki atklāja, ka vīrieši un sievietes, kuri jūtas nepiedodami citiem, ir nedaudz aizsargāti pret depresiju, kad viņi spēj piedot sev. Tomēr pētnieki teica, ka ir pārsteigti, atklājot, ka piedošana sev vēl vairāk nesamazina depresijas līmeni.

"Sevis piedošana nedarbojās kā aizsargs pret depresiju," sacīja Prouls. "Tas patiešām ir par to, vai indivīdi var piedot citiem cilvēkiem un viņu vēlmi piedot citiem."

Avots: Misūri Kolumbijas Universitāte / EurekAlert