Slikts miegs pazemina nākamās dienas izziņu bērniem

Kanādas pētnieki atklāja slikta miega nakti, kas ievērojami samazina intelekta testu rezultātus bērniem ar autisma spektra traucējumiem (ASD) un arī neirotipiskiem bērniem (bez ASD).

Monreālas Hôpital Rivière-des-Prairies pētnieki atklāja, ka 45 procentiem līdz 85 procentiem ir miega problēmas, salīdzinot ar 10 līdz 25 procentiem neirotipisku bērnu (bērni ar vidējo vecumu 10 gadus bez intelekta deficīta vai miega problēmām un kuri nelietoja zāles).

Pētījumā pētnieki novēroja 13 autistu bērnu un 13 neirotipisku bērnu EEG mērījumus un atklāja, ka aizsargājošu smadzeņu viļņu traucējumi miega laikā ir saistīti ar zemākiem verbālo IQ testu rezultātiem.

Smadzeņu viļņi, kas parāda labu miega konsolidāciju šiem bērniem, tika izmērīti laboratorijā.Šie vieglā miega marķieri, kas pazīstami kā “miega vārpstas”, rodas miega fāzē, kas atkārtojas visu nakti, kurā ķermeņa vielmaiņa palēninās un smadzenes atpūšas (pretēji straujajam acu kustības miegam, kad smadzenes ir aktīvas un sapņo).

"Mēs novērojām, ka, jo vairāk bērnam visu nakti bija šie viļņi, jo labāk bērnam veicās kognitīvos uzdevumos, it īpaši Wechsler Intelligence Scale for Children," sacīja pirmā autore Sofija Tesere, Miega pētījumu laboratorijas doktorante.

Izskatās arī, ka miega kvalitāte visas nakts garumā, nevis tikai pirms pusnakts vai nakts beigās, veicina labu intelektuālo darbību. Šie novērojumi attiecas uz abām bērnu grupām.

Tomēr, neskatoties uz šīm līdzībām, pētnieki atzīmēja, ka saikne starp šiem miega viļņiem un kognitīvo spēju atšķiras starp neirotipiskiem un autiskiem bērniem, jo ​​katrai grupai ir iesaistīti dažādi smadzeņu reģioni.

"Šis ir svarīgs atklājums, kas apstiprina miega galveno lomu kognitīvo spēju nostiprināšanā," paskaidroja Roger Godbout, slimnīcas Miega pētījumu laboratorijas direktors, kas ir saistīts ar Montréal mentale de santé un Montréal Universitée.

"Šis pētījums neapšaubāmi pierāda, ka miega trūkums īpaši ietekmē bērnus un pusaudžus, jo īpaši tāpēc, ka viņiem ir svarīgs attīstības periods."

Pētnieki uzskata, ka viņu atklājumi apstiprina miega izšķirošo nozīmi kognitīvajā attīstībā, kā arī paver ceļu precīzākai miega traucējumu ārstēšanai jaunībā.

Avots: Monreālas universitāte / EurekAlert!